你以为“精准打击”一种菌没事？肠道里它激起的涟漪会波及整个菌群
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1. 深圳先进院戴磊/左文龙等CHM专刊：牵一发而动全身，肠道菌群的涟漪效应（观点） | 热心肠日报
微信公众号 2026-07-11 00:00:00
2. Cell Host & Microbe | 定量合成生物学全国重点实验室戴磊团队提出解码肠道菌群的"涟漪效应"
微信公众号 2026-07-22 00:00:00
3. 理解肠道菌群的"涟漪效应"——戴磊团队Cell Host & Microbe观点文章解读
微信公众号 2026-07-11 00:00:00
4. 牵一发而动全身，肠道菌群的涟漪效应（观点） | 热心肠日报
今日头条 2026-07-11 00:00:00
5. Cell Host & Microbe | 中科院深圳先进院戴磊团队等前瞻性探讨肠道微生物组中的“涟漪效应”
微信公众号 2026-07-14 00:00:00
6. 中科院深圳先进院最新发现：菌群 “涟漪效应”，扰动1种菌，牵动整个肠道生态
微信公众号 2026-07-10 00:00:00
7. 每日健康科研早报 · 2026年7月12日
微信公众号 2026-07-12 00:00:00
8. 一项有趣的研究：调节肠道菌群可改善肥胖人群的注意力
今日头条 2026-06-25 00:00:00
9. Nature发表全球最大规模肠道菌群研究：3万余人数据建立661种肠道菌健康与饮食关联图谱
微信公众号 2026-06-20 00:00:00
10. 你知道肠道菌群如何影响我们的生活么
今日头条 2026-03-29 00:00:00
11. 进食时间、肠道菌群节律与肥胖风险：基于文献的循证梳理
微信公众号 2026-07-30 00:00:00
12. 每日健康科研早报 · 2026年7月14日
微信公众号 2026-07-14 00:00:00
13. 肠道菌群研究之父重磅发现：你的代谢活力，46%由肠道菌群掌控
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14. 肠道菌群与免疫系统的关系
微信公众号 2026-05-29 00:00:00
15. 肠道菌群与免疫力之间的关系
微信公众号 2026-05-07 00:00:00
16. 第八章｜2 肠道菌群：免疫耐受的“启蒙老师”
微信公众号 2026-06-17 00:00:00
17. 肠道菌群与疾病和免疫力密切相关
微信公众号 2026-06-27 00:00:00
18. 【益生菌研究】肠道菌群与生命科学
微信公众号 2026-06-15 00:00:00
19. Cell丨UCSF 揭示肠道菌群调控免疫稳态机制
微信公众号 2026-03-11 00:00:00
20. 认识：肠道菌群-肠-脑轴的神经免疫调节
微信公众号 2026-07-13 00:00:00
21. 肠道菌群、免疫表型与失眠的因果关系：一项双样本孟德尔随机化研究
微信公众号 2026-07-08 00:00:00
22. 肠道菌群紊乱与身体表现的 关联观察及归因边界
微信公众号 2026-06-16 00:00:00
23. 学术前沿周报 | 2026年3月20日-3月26日
微信公众号 2026-03-27 00:00:00
24. 肠道菌群与免疫力的关联
微信公众号 2026-06-19 00:00:00
25. 本文基于Nature Communications 2026 年发表的研究《睡眠特征与健康因素及肠道微生物组的相互作用》科普撰写。文章解读多国学者联合开展的大规模人群研究，依托荷兰生命线微生物组项目、6941 名参与者数据，揭示睡眠特征与肠道菌群多样性、特定菌群丰度及健康指标存在关联，展现睡眠、健康与肠道微生物组的密切联系。 免责声明：本文仅为科普分享，不构成医疗建议、诊断或治疗方案。研究揭示相关性，未证实因果关系，存在一定局限性。个体情况存在差异，如有睡眠或肠胃不适，建议咨询专业医师，勿自行据此干预健康。 参考文献：Wu J, Andreu-Sánchez S, Peng H, et al. The interplay of sleep characteristics with health factors and gut microbiome[J]. Nature Communications, 2026.#睡眠 、#肠道菌群 、、#脑肠轴 #微生物多样性 #健康科普
抖音 2026-03-16 00:00:00
26. Nature 子刊：睡眠特征与健康因素和肠道微生物群的相互作用
微信公众号 2026-06-16 00:00:00
27. 微生物组研究发现纤维可能改善睡眠
微信公众号 2026-04-22 00:00:00
28. 央视《健康中国》：6种肠道菌群与失眠存在关联
微信公众号 2026-07-14 00:00:00
29. 睡眠不好还会忘事？最新研究揭示肠道菌群是连接睡眠与认知的关键中介
微信公众号 2026-06-22 00:00:00
30. 揭秘：肠道菌群与睡眠的内在联系
微信公众号 2026-04-03 00:00:00
31. 别再被数字唬住了，菌不能活全是白搭。 #老爸抽检#益生菌#外卖党续命 #双舱益生菌#益次方
抖音 2026-03-27 00:00:00
32. 益生菌智商税？营养师教你怎么选✅怎么避❌
小红书 2026-04-11 00:00:00
33. 吃肉增加肠道菌群多样性？《Nature》子刊万人数据：咖啡、酸奶和坚果，正在喂养不同的肠道菌！
知乎 2026-04-01 00:00:00
34. 便秘就吃益生菌，是对是错？
微信公众号 2026-04-19 00:00:00
35. 护心别忽视肠道！23万人研究结果来了
哔哩哔哩 2026-05-27 00:00:00
36. 教授说肿瘤代谢 | 修复肠道菌群的食物
微信公众号 2026-06-25 00:00:00
37. 别忽视肠道的“求救信号”！一文读懂菌群检测
微信公众号 2026-05-07 00:00:00
38. 【补益生菌能抗痴呆？四联活菌能不能长期吃？】 很多人现在听到“肠脑轴”，就开始关心：既然肠道和大脑有关，那补益生菌是不是能预防痴呆？医院里很便宜的四联活菌，和市面上3-5元一条的益生菌，到底差在哪？ 先说结论：益生菌和大脑健康有关系，但不能神化。肠道里有大量微生物，它们会影响炎症、代谢、免疫和一
今日头条 2026-06-04 00:00:00
39. 肠道菌群真的能决定一个人的情绪和健康状况吗？
知乎 2026-04-25 00:00:00
40. 人为何会暴饮暴食、发胖？这位教授用20年研究揭示真相，都和肠道菌群有关
今日头条 2026-02-25 00:00:00
41. 吃益生菌有没有用？益生菌要吃多久才见效啊？
知乎 2026-02-24 00:00:00
42. Cell Host & Microbe | 戴磊团队提出解码肠道菌群的"涟漪效应"
微信公众号 2026-07-10 00:00:00
43. 教授说肿瘤代谢 | 肿瘤患者肠道健康
微信公众号 2026-07-27 00:00:00
44. 补充益生菌多多益善……是真是假？
微信公众号 2026-04-05 00:00:00
45. 合规只是起点｜安敏萃：儿童抗敏益生菌的科学答案
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46. 你体内有30万亿微生物，它们是你的健康合伙人 #益生菌 #肠道菌群 #人体奥秘科普 #脑肠轴 #抖出健康知识宝藏
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47. 儿童益生菌别再踩坑了！菌不对吃再多也白搭！#老爸抽检#益生菌#诺特兰德疏化君益生菌
抖音 2026-07-16 00:00:00
48. 【每天一杯咖啡，可能不只是提神：它还在悄悄影响你的肠道和大脑】 很多人喝咖啡，是为了早上醒醒脑、下午扛住困。但最近《Nature Communications》一项研究提醒我们：咖啡可能不只是“咖啡因饮料”，它还会影响肠道菌群、代谢物，进而和情绪、认知状态产生关系。 研究纳入62名健康成年人，其中
今日头条 2026-05-02 00:00:00
49. 盘点9款实用中成药，价格亲民用途多，家中备点更安心 1、胃部隐痛，饭后饱胀，反酸嘈杂，胃里像有一团热气————三九胃泰颗粒（清热燥湿，行气活血，适合胃部隐痛、饭后饱胀、反酸嘈杂。） 2、消化不良，腹胀腹泻，肠道发酵多，肚子总咕噜————乳酸菌素片（调节肠道菌群，保护肠黏膜，适合消化不良、腹泻
今日头条 2026-06-20 00:00:00
50. 教授说营养 | 日常膳食影响肠道菌群多样性
微信公众号 2026-03-19 00:00:00
51. 教授说肿瘤代谢 | 肠道菌群代谢产物
微信公众号 2026-07-20 00:00:00
52. 国家重点研发计划项目|北京联合大学闫文杰教授：副干酪乳酪杆菌LPB27对肠道菌群的潜在调节作用
微信公众号 2026-07-08 00:00:00
53. 别乱买益生菌了！先搞清你的肠道缺什么
科普中国 2026-05-01 00:00:00
54. 益生菌越食越无效？狂转牌子大错特错？营养师揭全因肠道积聚废物 教吃2物帮肠胃大扫除
星島頭條 2026-06-19 00:00:00
55. 益生菌越吃越没效果？2026避坑指南：拉肚子、肠易激人群必看的硬核甄别法
中国经济新闻网 2026-06-23 00:00:00
56. 便秘八年，通便产品越吃越糟，换养菌群三个月正常了
今日头条 2026-08-02 00:00:00
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