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硬肥皂治不好你的背痘，可能是因为你根本不是它该治的类型

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04-28 14:32

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2块钱一块的硫磺皂，是皮肤病“神器”还是毁肤“杀手”？

看到这条求助，好吧，果然大家都是拿着显微镜在看博主。以前也会心里咯噔一下，现在得想法就是，自己要发的，别人看到什么，不都是你自己发的吗。说正事，脸上不长痘痘，前胸后背长痘痘都可能是马拉色菌，这个菌是吃人皮肤油脂为生的。所以关键就是保持皮肤干爽。去医院看下开点药膏，买一瓶硫磺皂液备着（我买的龙虎牌，随手买一件里才9块9），洗澡的花洒可以考虑换成带滤芯过滤的，因为水里的重金属、氯这些，就是都容易让毛孔堵塞和刺激皮肤。（既然话都到这了，我可以去联系个返团吗）穿的衣服要通风，勤洗澡。自然就好了。总之先去医院开个药膏。

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1. 2块钱一块的硫磺皂，是皮肤病“神器”还是毁肤“杀手”？

2. 看到这条求助，好吧，果然大家都是拿着显微镜在看博主。以前也会心里咯噔一下，现在得想法就是，自己要发的，别人看到什么，不都是你自己发的吗。说正事，脸上不长痘痘，前胸后背长痘痘都可能是马拉色菌，这个菌是吃人皮肤油脂为生的。所以关键就是保持皮肤干爽。去医院看下开点药膏，买一瓶硫磺皂液备着（我买的龙虎牌，随手买一件里才9块9），洗澡的花洒可以考虑换成带滤芯过滤的，因为水里的重金属、氯这些，就是都容易让毛孔堵塞和刺激皮肤。（既然话都到这了，我可以去联系个返团吗）穿的衣服要通风，勤洗澡。自然就好了。总之先去医院开个药膏。

3. 系统的说说如何全面缓解前胸后背、肩颈部位的“痘痘”这个文章几年前更新过，但由于这几年产品更新迭代、各种思路也在完善，所以需要更新这篇新的版本，请以最新版本为主。无任何植入，文章目的就是为了用尽量好的办法，去尽力解决这个问题。先判断是什么问题，一般存在这4种可能：· 真·痘痘（痤疮）· 细菌性毛囊炎· 真菌性毛囊炎· 细菌/真菌性毛囊炎 + 痤疮1、真·痘痘（痤疮）痘痘也大体可分为2种情况。第一种像是面部的闭口、轻微粉刺，以及能挤出来白色颗粒状的轻微痘痘。一般不会有痒感和疼痛感，出汗后一般不会加剧痒和不适，几乎没有感觉。此种情况，适当清洁有助于去除多余皮脂和微生物。日常维持时建议使用含酸类沐浴露+酸类产品来疏通清洁，酸类沐浴产品目前的选择有：艾酸氏三酸沐浴露，它含2.5%乳酸、2%水杨酸、0.5%羟基乙酸，表活部分还不错的复配配方，泡沫还可以，洗后舒适不干燥不假滑。露得清葡萄柚水杨酸沐浴露（2%水杨酸），之前写过的几乎停产，它还在，是一款老牌经典产品了，除了味道有一点点大，洗完会有点假滑外，没有什么问题。使用这类产品时，在有痘痘的部位，建议适当多停留和揉搓，不要刚涂上就洗掉。如果自己触碰不到后背，可以买个洗澡刷轻轻揉搓。而酸类产品我建议用john jeff 甘醇酸棉片、成分星球、春日来信水杨酸棉片等这类产品。jeff的品质好+多种酸类复配，成分星球、春日来信的便宜一点（记得选2%水杨酸），看你自己如何选。即使不洗澡，这类棉片也可以擦拭，且最大程度的不留下痕迹，很适合身体有痘来用（我认为这很方便）。另外如果觉得用药更方便或者说痘痘看起来严重一点，可以直接用阿达帕林。因为前胸后背肩颈部位的不耐受问题会较面部好一些，所以直接用也不为过，但用的时候自己还是要多注意不耐受反应。第二种痘是有一些红肿，参考面部的红肿硬大痘，它有的疼，也有的不疼，一般零星冒出，但一般不会大面积的痒和痛。这种建议买个BPO（过氧化苯甲酰）5%浓度，取绿豆粒大小在痘痘处点涂10-30分钟左右擦掉或者洗掉，再用阿达帕林。那么梳理一下，前胸后背只长真痘的流程是：1️⃣用含酸沐浴露洗澡，痘痘处适度多停留2️⃣平常不洗澡时也可以拿水杨酸棉片擦拭梳理3️⃣严重时可以加点停留酸类/阿达帕林4️⃣零星红肿大硬痘时，加个BPO，BPO一开始停留10分钟-30分钟左右即可（逐渐耐受后可以更长时间或者过夜），短暂停留就洗净擦净后，可以直接涂阿达帕林，过夜时建议分开。总之都有点刺激，虽然前胸后背皮厚一些，但脱皮了也会烦恼，自己注意耐受。如果痘痘好转了，只保留酸沐浴露清洗即可。有不适现象出现，就即时停一停观察观察。切记：做好防晒！！！！2、细菌性毛囊炎开始是红色丘疹，后期丘疹顶端形成小脓包，通常伴随有红肿热痛感，无明显瘙痒，一般为绿豆到黄豆大小。常见由金黄色葡萄球菌等细菌感染引起。而少数情况由铜绿假单胞菌引起，常见于泡热水澡、泡温泉后，因此也叫“热水浴毛囊炎”。湿疹、糖尿病人身上较多见。它和痘痘比较明显的区分有可能是这个红肿热痛感。轻微情况时：建议可以使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。严重情况：可能需要配合口服药物，建议遵医嘱服用。 3、真菌性毛囊炎形状大小差不多，色泽明艳，分布密集的丘疱疹，常数十至数百个散在或密集分布，疹间有正常皮肤，可能伴随瘙痒，出汗后可加重，一般不刺痛。常发生在胸、背、肩、颈。温暖、潮湿地区和季节高发。机体微环境改变、免疫力低下等、男性、多汗体质、皮脂腺分泌旺盛者、抗生素糖皮质激素滥用等是产生的原因。轻微情况：使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、联苯苄唑乳膏等清洗或者涂抹。情况轻微时，假设家中有二硫化硒的洗发水，先用用试试也可以。较严重及全身性：可能需要配合内服抗真菌药物，建议遵医嘱服用。以上两种皮肤疾病可能伴发痤疮，也可能独立存在。最好的方法是应尽早去医院进行细菌及真菌检测，查清楚病因后更容易对症下药，治疗效果更好。如果暂时无法去医院就诊，大致可根据以上描述以及这个部位是否疼痛、瘙痒，并且在出汗后加剧来进行判断是毛囊炎还是痤疮。其中细菌性毛囊炎可伴随较明显的红肿热痛，而真菌性毛囊炎可伴随着不同程度的瘙痒。无论是哪种情况，有五个点建议注意：1、洗澡时如果用护发素/发膜，建议先用护发素/发膜，再用沐浴露等清洗身体，否则有可能流到皮肤上，引起加重或不适。2、有痘痘或者痘痘样的地方，不要用搓澡巾来回搓及时干燥，避免潮湿运动后立刻洗澡3、尽量穿宽松、透气、干净的衣物，并且保持床品、毛巾的干净卫生。4、保持干燥，运动后及时洗澡，洗澡后及时擦干吹干。5、注意防晒，避免留下色沉以及加重情况。

4. 春天来了，盛夏将至。“背上起痘”问题又又又提上了日程。七八年前聊过这个问题，再总结一下。1-歪头或低头洗头。这么做的目的是避免洗发液和护发素残留不留在背部皮肤上。这些日化品成分主要是对应头发，而不是皮肤。尤其是护发素，通常会造成特别“假滑”的效果，这是为了保护干燥的头发，残留在背上形成油膜，用水很难冲掉。这个行为基本没有任何成本和副作用，优先采取。2-用碱性皂洗背。之前建议用硫磺皂洗背，但是我国硫磺皂的太猛烈，强碱性皂洗背反而会引起更多问题。退回温和的选择：日本牛乳皂蓝色版本洗背。碱性略强，但性状温和很多。3-水杨酸喷剂。这是“不求人”的选择，目的是为了消处长期积累的角质层，洗完澡自己喷。4-物理防晒。起痘时、用酸后最好避免日光，以免加剧色素沉积。5-先解决红肿状况，再护肤。如果已经有表面红肿的痘痘，请出我们的老朋友甲硝锉凝胶，表面炎症消失再用酸。6-如果起痘部位和你的头发长度高度重叠，那么在睡觉的时候尽量把头发扎起来，日常也尽量避免背部被头发覆盖。以上是成本很低，几乎没有副作用的办法（甲硝锉凝胶是OTC，任何药房都能买到）。如果还解决不了，请去医院做激素检查。

5. 快过年了，家里清洁想买个除螨仪，网上看了半天测评，发现90%评论区置顶都是购买链接，内容也存在明显品牌偏向性，最终还是在一个讲螨虫的生物博主那找到了答案：1、咱脸上的那些叫蠕形螨，有强烈的寄主单一性，你家猫狗皮肤上的在你脸上活不了，所以没屁事儿不用担心，家里床上的那叫尘螨，那玩意喜欢溜达，不会在你身上扎营，身长0.几毫米，你也看不见，所以长得不好看就不好看吧。小玩意不咬人，不啃皮肤，为啥要除？因为太小，拉的屎更小，吃东西漏嘴掉渣更小，这堆烂七八糟的渣渣你容易吸进去导致过敏（然而大部分人吸了也没啥事儿），这才是问题的根本。2、除螨仪是管用的，但不能根治，除螨仪吸进去还得喷气呢，它排气时最好得过滤，而且得滤掉这些细小的渣渣，不然除螨仪就会变成螨虫散播器，本来人家趴着好好的啃自助呢，你给人吸起来一扬，完，漫天扬螨。另外杀死螨虫意义不大，死了你吸进去一样的效果。就算机器有过滤，倾倒时也得格外小心，毕竟人家虫虫平时分散自由活动不碍你事，你拿个机器给它们都浓缩了，往外倒时候就小心点呗。。。3、这小玩意挺脆，我说的不是口感….是脆弱，尘螨适宜生存适度是60%-70%，如果湿度更高食物充足，那就爆发了，我看了下北京现在家里湿度30%，还买机器，人家想爆发都难… 反正如果你跟我一样湿度，那勤通风换洗就完事儿了。如果你汗多，那早上起来记得翻翻被子，降低湿度，简单的很。总之大概就是这么个结论，除螨仪更适合给南方和易敏人群买，我可以省钱了，有这钱不如更新个好的吸尘器，起码家里灰少点。

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7. 现在回头想想，我们小时候是真好养，就是网友说的杀不死的那种我举几个比较极端的例子，网上说用敌敌畏洗头治那个头上爬的虫子，我没用过敌敌畏，但用硫磺肥皂洗头，我是真洗过，也没啥，那时候判断洗发水好不好，就看沫子多不多，硫磺皂也出沫子。（也可能不是现在那种硫磺皂，反正印象中就是黄色很大一块）我们小时候喝小河里的水，水缸里的水，生喝自来水属于比较讲究了我没有，但我的同龄人应该是有拉过虫的。被蚂蝗吸过，骑自行车被狗追着咬过，也没打狂犬疫苗。小学冬天早上五点起床（因为没有闹钟，起床等天亮），然后摸黑上学摸过电门，因为同学有一只金属外壳的笔，告诉我那是测电表，我真把笔插进插座里试试被老式的按钮式铁片电风扇电过，劈头盖脸被家长打过掉进过河里，被水淹的感觉是什么呢，呛水鼻子很酸，努力往水面扑腾，白花花的一片猪油生吃，就是盛一碗热腾腾的白米饭，坛子里蒯一点猪油，冻成膏体的那种，直接拌饭吃了，也没因为这个拉过肚子。坐自行车后座，脚插进后轮钢丝里，坐前行车前杠，手被自行车刹车把夹住....这些随便拎一条出来，放在现在的小孩身上，绝对是虐待级的。

8. 【#经纬健康小贴士#：用55℃以上温度烘干被褥衣物可除螨】睡凉席后皮肤痒？可能是螨虫在捣乱！教你除螨：用55℃以上温度烘干被褥衣物，10分钟可杀死螨虫；用除螨仪也有帮助。凉席选竹席，比草席不容易招螨虫，记得常清理！（CCTV生活圈）CCTV生活圈的微博视频

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