情绪好了，体态才能好。体态好了，情绪才能好。这俩是相互制约的关系，相辅相成。很多人练了很久发现效果并不是很好，可能是情绪制约了肌肉，所以难以达到理想的效果。这个视频会讲3种体态对应的性格以及情绪和解决方法#体态纠正 #情绪与健康 #心态