WorkBuddy积分不够用？先别急着付费：官方6个免费通道全扒完，11款模型消耗倍率差27倍

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最近后台和评论区老有人问同一个问题：WorkBuddy 积分掉得太快了，活干到一半积分见底，到底要不要充钱？

这问题真不小众。知乎上关于 WorkBuddy 的讨论一直没停过，还有人专门提问：“WorkBuddy 积分不够用，旗舰版太贵，大家是怎么解决的？”。知乎而且有个背景值得注意：有 B 站 UP 主梳理过，WorkBuddy 7 月调整过积分规则，赠送积分降幅约 66%，套餐涨价约 70%。哔哩哔哩新用户注册赠送也从 5000 降到了 2000。知乎免费羊毛的窗口在收窄，规则越早摸清楚，越不吃亏。

但在决定付不付费之前，得先看清两件事：你的积分到底被谁吃了，以及你还没领的免费积分有多少。

一、“积分不够用”，一半是模型没选对

先看一组实测数据。B 站有 UP 主把 WorkBuddy 里的 11 款模型逐一点评，同一个问题让不同模型回答，最便宜和最贵的消耗差价能到 27 倍。哔哩哔哩主要档位的消耗倍率大概是：

混元 Hy3：0 积分，目前限时免费，开放到 8 月底；
DeepSeek-V4-Flash：0.06x，4000 积分能打 6 万多发；
DeepSeek-V4-Pro：0.16x，攻坚利器，难活必上；
MiniMax-M3：0.25x，多模态老实人；
Kimi-K2.6 / K2.7-Code：0.52x / 0.57x；
GLM-5.2 / GLM-5v-Turbo：0.79x / 0.95x；
Kimi-K3：1.62x，全场最贵，UP 主原话"积分刺客"。

翻译一下：同样一个任务，默认走贵的模型，积分消耗能差出几十倍。还有个容易被忽视的角色——Auto 模式，让系统自动帮你选模型，实测 4 小时能烧掉半天的积分，属于"帮你花钱的管家"。哔哩哔哩

另一位玩自动化的知友给了个参照：他跑一套完整自动化流，一轮大概 17 积分，一天 100 积分能跑 5 轮。知乎他的省积分口诀是三句话：关掉 Auto、关掉 Max 模式、日常任务优先派给免费的 Hy3 和便宜的 DeepSeek，贵的模型只留给真正啃不动的活。所以第一步不是充值，是检查设置。很多"积分不够用"，其实是默认模型太贵、Auto 乱烧。

二、官方免费积分通道，一次性盘完

再算官方发的免费积分。翻完官方公众号文章和几位 Buddy 的实测梳理，目前能稳定拿到的通道大概有 6 个：

新用户注册礼：2000 积分（此前是 5000，7 月已降档），另有代码实时补全 5000 次；
每月免费赠送：500 积分；
Buddy 加油站每日签到：每天 100 积分。活动按期进行，本期 8 月 24 日截止，过期不领就清零；
成长计划任务：一共 6 项，全做完拿 800 积分+33 能量值，多数是"体验类"，点进去逛一圈就能完成；
活跃地图连登：7 天、14 天、28 天三档，分别有能量、补登卡和最高 150 积分，每档每月限兑一次；
邀请好友：每邀请一人最高 650 积分，受邀好友注册即得 2000 积分（8 月 31 日前），好友 30 天内首次付费双方再各得 500。

加起来算笔账：每天签到、偶尔做任务的活跃 Buddy，一个月能拿到 3000 以上的免费积分（月赠 500＋签到约 3000＋连登约 200），外加一次性的注册礼和任务分。按上面一轮自动化流 17 积分算，这够跑将近两百轮——轻中度使用，真不必急着开会员。知乎

注意：以上金额以当期官方规则和实测梳理为准，活动规则每期会变，具体以客户端内显示为准。

三、真要付费，怎么付才不亏

免费通道都薅完还不够，再谈付费。这里有三个坑位要分清。

加量包：50 元 1000 积分，有效期一个月。腾讯WorkBuddy有 UP 主折算过，连续包月口径下 100 积分的成本大约 1.4-1.75 元，加量包折合 5 元 100 积分，单价明显贵一截，只适合"这周突然有个大项目"的临时高峰，不适合当日常口粮。哔哩哔哩

套餐升级：国内个人版现在支持即刻升级，不用等旧套餐到期，剩余积分和时长按比例原路退款。腾讯WorkBuddy长期处理长文档、深度分析、批量自动任务的重度用户，直接升更高档位，比月月买加量包划算。

国际版：如果你需要海外模型或更完整的 Pro 权益，国际版 Pro 月付 10 美元（年付折合每月 8 美元），基础积分加上每日活跃奖励，每月最高能拿到 3500 积分。腾讯WorkBuddyHy3 在国际版也限时免费，到 8 月 31 日。

四、一个必须提醒的坑

"WorkBuddy 积分不够用，旗舰版太贵，大家是怎么解决的？"这个提问下，有条很硬核的回答：把全家人的微信都注册上，WorkBuddy 每天 100、Trae 每天 200，五个人一天能凑 1500 积分。听着很香，但同一条评论区里，有人照做之后直言，他们也干过这事，后来账号都被封了。知乎多账号薅积分会触发风控，封号再申诉，时间成本远大于省下的积分，不建议碰。