AI绘画废片终结者：新手闭眼入的保姆级提示词避坑指南，秒出高质量作品_绘画创作

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6. 在画了几百张 nano banana pro 图片收获了几百万流量之后的一些提示词写作经验（同步发布于博客：http://t.cn/AXygY9D8）最近一段时间，沉迷于 nano banana pro 画图，也写了一些颇受欢迎的提示词，X 上的浏览量加起来有几百万。但你要说我写画图提示词水平多牛，这我可不敢认，因为我写画图提示词水平其实一般，写不出那些专业的参数，绝大部分提示词都是让 AI 帮我写的。写画图提示词，没有你想的那么复杂，拿我最近写过的一些提示词来讲一下。首先，提示词是手段不是目的提示词是为画图服务的，所以最重要的是你的想法，你想呈现什么，至于提示词，只不过是为了实现你想法的手段，有很多种写法都可以让你得到不错的结果，所以不必太纠结提示词的细节，什么结构、关键字、长短、是不是 JSON，都没那么重要！比如说 4 月份的时候，我就想用 GPT-4o Image 帮我画一张巨型裸眼 3D 屏幕的图（图2），提示词很简单，就是大白话： > 一只超写实大熊猫半个身子在成都繁华商街巨型弧形裸眼 3D 屏幕外边，肚皮朝上，脑袋吊着，嘴里咬着竹笋，憨态可掬提示词大部分时候就是这样，你都不需要多么复杂的技巧，就先大白话发过去看看效果。然后我把提示词发给 Gemini，得到了一张这样的图：参考图3 也还行，但效果不算太好。写提示词不难，难得是你得有一点审美，知道什么是好的，什么是不好的，最好还能知道哪不好！我水平不够好，只能看得出它不好，但说不上不好在哪里。这时候专业水平就能起作用，要是你专业的话，马上能知道哪不好，怎么调整。我不专业但我有 AI，于是把这个提示词（有时候我还会把生成的图片结果一起）发给 AI，让 AI 优化。最好不要只是让它优化，而是给个方向，比如我就去搜索了一下现实世界中哪几个建筑的裸眼 3D 屏幕最有名，这样 AI 训练的最多最熟悉，更容易明白我想要什么。（参考图4）注意我会同时问 Gemini、ChatGPT（GPT-4.5、GPT-5.1），一方面每个模型擅长的不一样，另一方面这里面有很大的概率因素。所以多试几个总没错。后面就是去测试，根据测试结果让 AI 进一步调整。比如第一次测试，效果不怎么样！（参考图5）我干脆换了个思路，找来一张真实的看起来还不错的图片，然后让 Gemini 根据图片给我写提示词。（参考图6）再让 Gemini 帮我生成几个场景。（参考图7）拿新提示词测试了一下，效果惊艳！（参考图8）再测试几个其他场景也不错，那基本上就可以了。（参考图9）所以写提示词的过程就是不停的变换思路不停的“抽卡”重试，你可以不知道怎么调整，但是至少你得知道什么是好的，这样当偶尔“抽卡”到一张好的，你就可以基于那张好的不停的微调，直到可以稳定的生成。真不稳定也没关系，那就多“抽卡”好了。比如那个 3D 裸眼屏的，得一半结果不怎么好，我后续又尝试优化了好一会，实在改进有效，干脆放弃了。所以我不止一次提到“提示工程”： > 提示词工程是一个过程，系统化地设计、测试、优化提示词的过程——宝玉（参考图10）让 AI 帮你写提示词，有时候还会有意外惊喜。比如我在创作时空交汇的提示词的时候，最初的想法只是简单的时空交汇。但无意中生成了一张古今人物交互的，我一看，这比我原本的想法还要好一些，于是调整了一下创作方向，让画面中融入了古今人物的交互。（参考图11）上面其实只是我提示词创作的第一个步骤，也就是针对一个场景生成一张满意的图片。当提示词能稳定的产生一个效果后，下一步就是基于这套提示词，把它变成一套提示词模板，让它可以产生各种不同结果的图片，这样其他人也能参与其中。比如说四季变换的图，最初的版本只有一棵树。虽然这棵树效果很好，但是大家都来画树就没意思了。最好是能基于同一场景四季变化的设定，让场景可以变化。（参考图12）我把这条提示词发给 AI，让它帮我变成提示词模板。把提示词变成模板，最重要的是设定好“变量”，你希望提示词中哪些是固定不变的，哪些是可以变换的。比如四季变换的提示词模板，我希望它变换的是场景，不局限于一棵树，还可以是一座城市、一个园林等等，每个人都可以代入自己喜欢的场景。参考提示词： > 帮我把下面的提示词变成提示词模板，变量是场景，根据场景在一张画面中显示四个季节的变化，同一个场景，但是每个季节显示场景的一部分同时又融为一体。 > > 超写实数字插画风格，画面以一棵树为核心，从左到右均匀划分为冬春夏秋四个季节区域。树木和背景随季节依次渐变变化，每个季节区域内的树叶颜色、枝条状态和背景元素均应精准呈现相应季节特征。树冠、树干、枝叶以及背景中的植被与天气等自然景观，都应根据季节的典型表现进行细致调整和过渡，确保四个区域间衔接自然流畅、色彩丰富且富有象征意义。画面比例为 4:3。（参考图13）提示词模板的变量也不用局限一个，可以有多个变量，比如这张“现实vs内心映射”的图，{现实}是一个变量，{内心映射}是另一个变量。（参考图14、图15）这一步仍然是要反复测试，直到有一个稳定的效果（参考图10）所以说，写提示词，没有那么难，你有一个想法，先用大白话去试试，不行就让 AI 帮你调整，告诉它你哪里不满意，希望哪里更好，根据 AI 调整后结果再去试，再调整，反复“抽卡”，耐心一点总能成。当然模型也很重要，真不行就等一段时间再重新试试，就像我的裸眼 3D 显示屏的提示词，半年前还画不好，现在这就挺逼真了。让 AI 优化，也可以试试不同的模型，比如我会反复在 Gemini 3 Pro、GPT-5.1、GPT-4.5 之间重试，并没有绝对答案谁最好，保不准谁的结果就让你满意了。如果你想更进一步，让你的提示词能适应不同的场景、人物，还可以把它变成提示词模板，衍生出更多好玩的作品。

7. 因为最近各个团队都在用 AI，所以我看了大量的其他人写的提示词。。。如果说人类写提示词最容易犯的两个错误： 1 是懒惰，当然，懒惰的根源是蠢。这导致它的背景交代不清晰。如何在尽量简洁的，清晰的交代整个问题的背景？这其实还是一个挺有挑战的活。 2 是自负。当然，自负的根源是自卑。就是他总是会莫名其妙的无法区分主观和客观，在提示词里会给 AI 一些方向性的暗示，引导 ai 答案的方向。这就导致 ai 会复合你，的确满足了你个人的虚荣心。。但是，这就导致其实没法运用 AI 的各种能力，最大化的去探索最优解。不过这个也很正常，我从评论里就能看到大量懒惰、愚蠢、自负而且自卑的人。这其实本质上不是提示词的技术问题。我觉得就是家教问题。。。

8. 经过多次测试，NotebookLM 生成绘本，一致性保持的极限就是10张 slides。再多了，一致性就保持不了了。10张图片的效果可以打80分。另外如果有人也想用这个生成绘本，可以用我这个提示词。你是一个专业的儿童读物插画师。你需要给故事的每一个情节配上对应的彩色插图，并在页面匹配对应的英文文字。现在请给第[ ]章的故事配上精美的插图。插画中的主角一定要匹配我给出的描述和参考图。但是请不要在你的slide里面专门设置页面来介绍主角，因为以前的内容里已经出现过了。你生成的内容标题就是「」。你需要参考完整的故事情节，以便更完美地展示这一章的内容。请用10张slides展示出来。效果很好。另外在使用的时候需要注意：人物参考图你要提前做好。最好是把人物的特征描述用文字做成PDF，然后在PDF里面插入一张人物图。这样子能最大程度的保持一致性。另外，小说你需要给它一个完整的版本。然后再单独给一个你需要制作的那一个章节的版本。要不然的话，它从完整的版本里面提取你需要的部分会出错。

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12. vibe coding 至尊超级终极无敌指南 V114514 [汗] github.com/tukuaiai/vibe-coding-cn 本项目是一个与 AI 结对编程的终极工作流程，旨在帮助开发者丝滑地将想法变为现实。本指南详细介绍了从项目构思、技术选型、实施规划到具体开发、调试和扩展的全过程，强调以规划驱动和模块化为核心，避免让 AI 失控导致项目混乱。核心理念: 规划就是一切。谨慎让 AI 自主规划，否则你的代码库会变成一团无法管理的乱麻。这个思想的核心是构建一个能够自我完善的 AI 系统。我们可以将其分解为以下步骤，以突出其递归的本质： 1. 定义核心角色： α-提示词 (生成器): 一个“母体”提示词，其唯一职责是生成其他提示词或技能。 Ω-提示词 (优化器): 另一个“母体”提示词，其唯一职责是优化其他提示词或技能。 2. 描述递归的生命周期： ·创生 (Bootstrap):用 AI 生成 α-提示词和 Ω-提示词的初始版本 (v1)。 ·自省与进化 (Self-Correction & Evolution):用 Ω-提示词 (v1) 去优化 α-提示词 (v1)，得到一个更强大的 α-提示词 (v2)。 ·创造 (Generation):用进化后的 α-提示词 (v2) 去生成我们需要的所有目标提示词和技能。 ·循环与飞跃 (Recursive Loop):最关键的一步：将新生成的、更强大的产物（甚至包括新版本的 Ω-提示词）反馈给系统，再次用于优化 α-提示词，从而启动下一轮进化。 3. 终极目标：通过这个永不停止的递归优化循环，系统在每一次迭代中都进行自我超越，无限逼近我们设定的理想状态。 #科技先锋官#

13. 刚看了一个报告，一个土办法就能让AI智商翻4倍，省流就是先写好你的需求提示词，再把它复制一遍、粘贴在后面，直接发给AI就可以。比如：之前你的提示词是：“这是我的问题”。现在把它换成：“这是我的问题”“这是我的问题”，然后喂给AI。俗称：关键的事说两遍

14. 可以啊，这个 AI 绘画提示词图库 OpenNana 网站又收了50+ Nano Banana Pro提示词，现在已经更新了 475 个案例了，对于 AI 生图不知道怎么提示词的，可以看看。网站：opennana.com/awesome-prompt-gallery#AI创造营##AI绘画##微博兴趣创作计划#

15. nano banana Pro的能力边界还是挺强的现如今，善用提示词和不善用提示词完全是两套效果。提示词的打磨成了AIGC的下一个难点。俺们工作室，26年也会加入更多AI工作流，不会照本宣科做生成，而是让AI变成加速创意落地、减少创意成本的工具~

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23. 这轮美以伊冲突，不只是地缘对抗，更是一场智能化战争的公开练兵。伊朗导弹精度飙升、突防能力拉满，核心不是发动机更猛、炸药更狠，而是 AI 实时规划轨迹、智能规避拦截、自主锁定目标。过去大家总觉得，AI 只是战争的辅助工具。但这场冲突直接打破认知：AI 已经从配角，变成决定生死的核心战力。谁掌握 AI 算法优势，谁就能在现代战场降维打击。传统战争逻辑正在被彻底推翻！你以为是导弹在对决？其实是AI 在博弈。这场智能战争的真相，远比你想象的更颠覆、更震撼。看完你还觉得，AI 只是未来科技吗？#美以伊冲突##以色列本土遭伊朗黎巴嫩夹击##伊朗革命卫队报复行动升级##热点解读# http://t.cn/AXfbS3nY

24. 你有没有发现一个很反直觉的现象？那些不是程序员、没学过提示词工程、甚至连 AI 行业都不了解的人，反而能写出最硬核、最强、最能打的 Prompt。为什么？因为高手根本不靠背术语、背框架；他们靠的是：元思维。简单讲，就是：别自己“手搓提示词”，要让 AI 帮你写提示词。今天我把我自己常用的「元提示词 SOP」完整拆开，让你照着学会之后，也能写出专业级别的提示词。建议你先码住，慢慢看。第一步：把原始素材全丢给 AI大部分人写提示词的时候，会很紧张：- 这个术语我不会怎么办？- 提示词结构要怎么写？- 我不是专家能写得好吗？结果越写越别扭，越写越像 AI。我反而反其道而行，我的做法只有一句话：“把你脑袋里的东西全丢给它。”我会把：- 脑海里乱七八糟的想法- 还没成型的需求- 在网上看到的好文章（当风格参考）直接一股脑扔进去，然后给 AI 说：> “我是小白，但我想达到专家的效果。> 这些是我的原材料，你先别生成内容，先理解它们。”第一步的目标只有一个：让 AI 吃饱。第二步：让 AI 自己补知识这是整个 SOP 的灵魂。很多人提示词写得“塑料感十足”，就是因为缺少这一环：他们不知道什么是专业，也不知道专业需要什么。那怎么办？让 AI 自己补！我会对它说：> “为了完成这个任务，你需要哪些专业术语？> 你会用哪些思维模型？> 你会参考哪些行业标准？> 请用这些知识，帮我生成一套结构化的 System Prompt。”这一步的效果非常惊人。你会发现 AI 自动给你：- 行业术语- 核心逻辑- 专家常用的判断框架- 清晰分工的 Prompt 结构这是一个“AI 写给 AI 的提示词”，专业度往往远超人类自己写的。第三步：让 AI 自己跑 3 次模拟看到这里，有些人会立刻把 Prompt 拿去用。错了，你必须让它自测、自跑、自演示。我会让 AI：> “用你刚写的 Prompt，给我 3 组【用户输入 → 模型输出】的模拟案例。”这一招特别强。通过模拟，你能一眼看穿：- 它是不是真的懂你的意图- 输出有没有“AI 味儿”- 行业语气是否对- 它会不会胡乱瞎编- Prompt 哪里不够精确这一步就是“沙盒测试”，能让你用极低成本发现问题。第四步：导演式优化这一步，你完全不需要懂技术。你只需要告诉 AI：- 哪一段不顺- 哪一部分风格不对- 哪一句话你不喜欢- 你想让它更犀利、更幽默、更人味一点我的反馈方式通常很口语化：- “这段太机械了。”- “第二个案例要更有温度。”- “这个专家应该敢下判断，不要这么中规中矩。”像导演一样调风格、调感觉、调情绪，然后 AI 会自己回去修改逻辑、结构、术语、Prompt。反复迭代几轮之后，你就能得到一个完美贴合你审美的 Prompt。总结你只需要会让 AI 扮演专家。过去，我们必须学会机器的语言，才能指挥它。现在完全反了：- 你提供原始信息（原料）- 你给风格偏好（审美）- 你告诉它目标（想要的效果）剩下的交给 AI——让它去补知识、建系统、写提示词。换句话说：你不需要会提示词工程，你只需要会“导演 AI”。这就是大模型时代真正的能力。#科技先锋官##AI创造营##微博兴趣创作计划#

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30. 你别说我还真问过ai关于股票的问题！难怪#股票位列2025十大AI提示词榜首#当时让它给我推荐几只市值50亿以下，基本面良好，近期有放量，趋势向上，无退市风险的股票，ai反应挺快，迅速给我分析了7支符合条件的股票，不过我只能说可以参考但没法全交给ai，毕竟没人能预测股票走向，ai也一样。#2025十大AI提示词#

31. #AI旅行任意门##HOW I AI# 《用AI实现滑板自由，雪山与山河都在镜头里》我迷上了用Seedance 2.0制作视频，只需上传我的旅行照片，AI就能轻松剪出质感满满的短片，实现了许多现实中难以完成的画面。我滑着滑板，穿行在大山大河之间，穿梭在茫茫雪地之中，自由又洒脱。想要做出满意的效果，提示词至关重要。这条视频的提示词为：画面运动速度十分快，采用运动视角，镜头全程跟随，展现人物在盘山公路上飞速滑滑板的场景。角色先是调整身体，向滑板左侧下蹲，直到臀部与滑板处于同一水平线，动作流畅自然，整体画面充满速度感与沉浸感，氛围感十足。#Seedance必玩提示词模板##新年马上出发# 路途行之路的微博视频

32. #过个有AI年##即梦Seedance2.0怎么玩# 今年春节Ai大战有点热闹啊。各家都拿出了看家本领，玩法上各有特色。即梦 Seedance 2.0 内测有点猛，电影级画质+角色一致性+多模态输入，技术让创意来的更简单了。刷到不少作者已经甩出作品了，质量很高。但说实话，工具越强，越考验想法内核。以前拼的是谁更会调参数，现在拼的是谁更会“导演”。上手建议先玩透两个点：一是用多模态混搭（比如文字+草图+音频同步输入），出图质感和逻辑连贯性直接翻倍；二是深挖角色一致性，做系列叙事或IP雏形，这是拉开差距的关键。技术平权之后，卷的已经是脑洞和审美了。#HOW I AI# 蘑菇的二姐的微博视频

33. 这位网友的问题很典型：> 宝玉老师，以现在大模型的能力还需要prompt吗，我现在都直接描述问题就发出去了这个疑问其实特别普遍，甚至可以说，它代表了绝大多数用户的心声。包括还有人说：> 今天社交网络上被追捧的所谓AI高人,不过是Prompt Kiddie(提示词小子)。 > 整天转帖一些提示词,其实是在自动充当大模型的燃料。是不是还需要 Prompt 这个问题的答案，其实藏在你的需求里。如果你的任务很简单，比如问个天气、查个单词，或者写个请假条，那确实不需要什么复杂的提示词。这就好比做一道 1 加 1 等于 2 的数学题，直接心算就完事了，非要列个方程式反而显得矫情。但是，一旦涉及到复杂任务，情况就完全不同了。你可以把专业的提示词想象成解难题时的“数学公式”。当面对一道复杂的应用题时，光靠心算是不够的。你需要公式来规范步骤，需要设定变量。提示词就是在这个环节起作用，它把一个模糊的需求，拆解成了一条清晰的思维链，手把手教 AI 怎么思考。举个最常见的例子：把一篇晦涩的学术论文改成科普文章（参考提示词：网页链接）。如果你直接把论文丢给 AI，跟它说“帮我改写成科普文”，它大概率会给你扔回一篇删减版的论文，依然充满了你不懂的术语。因为它不知道你的“科普”是给谁看的，也不知道你需要什么风格。但如果你运用了“公式”，告诉它：你的读者是只有高中物理水平的普通爱好者，请多用生活中的比喻（比如把量子纠缠比作心灵感应），并且在写之前先去检索一下相关的背景趣闻。这时候，AI 输出的就不是冷冰冰的文字，而是一篇有血有肉、生动有趣的科普文章。这就是提示词的魔力——它填补了“指令”和“意图”之间的鸿沟。再进一步，提示词还能充当“工作流经理”的角色。比如你想做个 PPT。普通玩法是让 AI 帮你列个大纲，然后你自己根据大纲一页页去制作幻灯片。但高阶的玩法是，用一段精心设计的提示词（参考提示词：网页链接），让 AI 不仅生成大纲，还能根据每一页的内容，自动写出对应的 AI 绘画指令。它把“写大纲”和“想配图”这两个步骤串联起来了。这时候的 AI，就不再是一个简单的聊天机器人，而是一个自动化的生产线。还有大家最关心的 AI 画图提示词。为什么大神生成的图片光影绝美、细节拉满，而你生成的总是差点意思？因为在非专业人士眼里，只有“好看”这一个形容词；而在提示词里，包含了光线类型、渲染引擎、构图视角等各种专业参数。这些参数，就是大神手中的“秘密配方”。你想复刻那张图，光靠猜是猜不出来的，必须拿到那个具体的参数。即使你可以通过多模态模型来逆向，有时候就是差一点意思，毕竟专业的提示词，是经过无数次试验和优化才打磨出来的。所以，回到最初的问题。我们还需要 Prompt 吗？如果你只是把 AI 当作一个陪聊的网友，或者一个随身的百科全书，那你确实不需要。但如果你想把 AI 变成一个稳定输出的生产力工具，提示词就是必修课。因为聊天是一次性的，说完就散；而专业提示词就像是“程序”和“软件”。当你写好了一个完美的翻译提示词，或者一个生成信息图的提示词，它就不再是一句话了，它变成了一个只要你输入原料，就能稳定产出高质量产品的“工具”。我自己则一直是在尝试借助提示词来帮我提升效率：比如我要提取 YouTube 字幕，还要去对发言人名字进行标注，我就写了提取 YouTube 字幕的提示词网页链接，不仅有文稿，还能自动对上发言人，还能分章节。比如我要给文章配图网页链接，所以我写了一个生成信息图的提示词，文章贴进去，它就能帮我生成一张好看专业的信息图。比如我要要校对文稿，我不会肉眼去校对，而是写一个校对的提示词，让 AI 帮我找错别字、语法错误，提供修改建议。借助这些提示词，就能让我事半功倍。这才是提示词的真正价值：它让你从一个向 AI 提问的“用户”，变成了指挥 AI 干活的“工程师”。下次当你在干一些枯燥的任务的时候，不妨想一想：我每天在做的这些事情，如果写一个专业的提示词，是不是能让我事半功倍？

34. 如果你长期在做 AI 绘画，那你一定经历过这种疲惫感：写提示词写到像在写配置文件。人物、构图、材质、光线、参数、风格……越写越像 YAML。久而久之，备忘录里的 Prompt 越堆越乱，复制粘贴成了日常，稍微复杂一些的结构就得从旧记录里翻半天。明明是艺术工作流，操作却越来越像在写代码。给大家推荐一个宝藏开源项目：PromptFill ，一个专门为 AI 绘画 Prompt 设计的结构化生成工具，它把原本枯燥的“堆文本”变成了可视化的“填空式”交互，让写 Prompt 终于回到有序和掌控感之中。多数 Prompt 管理工具仍然停留在文本编辑层面，而 PromptFill 直接做了更底层的事情：把提示词拆成结构化的变量，再通过可视化 UI 把组合逻辑交回给创作者。它不是简单的替换模板，而是提供一套“可视化的可编程 Prompt”。比如在写人物角色时，你不再需要回忆之前用过哪些关键词，而是可以直接从“角色词库”里点选。在选择画风时，也不再需要复制粘贴一整串风格参数，而是用下拉菜单切换即可。看似简单，但本质是在把 Prompt 当作一种“可组合语言”来处理，让创作过程更接近编译器思维：可复用、可扩展、可视化。开源项目地址：github.com/TanShilongMario/PromptFill#科技先锋官##AI创造营##微博兴趣创作计划#

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37. 从“关键词”到“导演椅”：AI视频生成如何重构视觉叙事的权力与边界

38. 高效提示词（prompt）工程指南

39. 给大家分享一个好东西，AI 绘画可以做很多东西，可以生成艺术照、头像、壁纸、插画，甚至还能帮你做出品牌形象、产品包装，或者短视频封面。你只需要几句提示词，就能把脑海里的想法变成画面。比如：“阳光下读书的女孩，油画风”，AI 几秒钟就能生成好几张不同风格的作品。现在很多设计师、博主、自媒体人，已经开始用 AI 绘画来做内容创作、视觉包装，效率直接提升十倍。对于普通人来讲，可能不知道如何写出漂亮的提示词，甚至也没有什么想象力，那最简单的方式就是模仿。今天分享的这个好东西就是一个案例网站，里面有各种 AI 出图效果的案例，370+的案例，什么效果和场景的都有，附带提示词和方法。地址：opennana.com/awesome-prompt-gallery#微博兴趣创作计划##AI创造营##AI绘画#

40. AI正在替代私募研究员

41. #Seedance必玩提示词模板#千万码住🔥即梦3.0导演级运镜提示词，拿去抄‼在练习AI试试的时候发现运镜提示词真的太重要的，会写运镜提示词，直接把画面效果提升100倍！#HOW I AI##过个有ai年# seedance必玩提示词模板

42. 为什么现在画师几乎要被ai替代，而程序员行业不仅没被替代，反而看起来更繁荣了？

43. 【AI绘画教程】这绝对是26年B站最全的AI绘画零基础全套教程（SD+ComfyUI+Midjourney）全程干货无废话，一周从小白到大神！存下吧学完即可接单

44. 如何写提示词：一门关于有效提示词的迷你课程。这里有多种旨在提升人工智能模型输出质量和相关性的高级提示词技巧。1. 基础提示词 (Basic Prompting)这是编写提示词的基本准则。提示词通用法则 (CSI):情境 (Context): 提供背景信息。具体 (Specific): 指令要明确。指示 (Instruction): 给出清晰的指令。关键要素:精准的语言: 使用准确的词汇。情境化信息: 提供必要的背景。创意性措辞: 尝试用不同的方式表达。类比与示例: 给出例子帮助 AI 理解。2. 思维链 (Chain-of-thoughts)将一个复杂的问题分解成一系列更简单的步骤，引导 AI 进行逻辑推理。第一步: 分解主要问题。第二步: 分解子问题。第三步: 要求执行具体任务。3. 分块 (Chunking)将复杂的信息分解成更小、更易于管理的部分。这个方法适用于多种场景，比如：金融分析、研究、工具使用、问题解决或写作等。4. 显式推理 (Explicit Reasoning)这是一种让 AI 以清晰、分步的方式解释其思考过程的技术。你可以要求 AI "一步一步地思考" 或 "解释你的推理过程"。5. 代理提示 (Agent Prompting)在 AI 的框架内为其设定一个“代理”或“角色”，并以任务或查询的形式向这个角色发出提示。例如，你可以让 AI 扮演一位特定的专家。6. 团队提示 (Team Prompting)让生成式 AI 像一个专家团队一样工作。你可以定义多个拥有不同技能、角色和视角的虚拟“代理”，并为它们分配具体的任务，促进它们之间的协作。流程: 定义代理及其角色 → 分配任务与顺序 → 促进协作。7. 苏格拉底式提示 (Socratic Prompting)通过提问引导 AI 深入探索一个主题，进行批判性思考并发现潜在的假设。第一级: 提出开放式问题。第二级: 挑战固有的假设。第三级: 寻求澄清说明。8. 元认知 (Meta-Cognition)鼓励 AI 对其自身的思考过程、偏见和决策进行反思。方法:提示 AI 进行自我反思。进行评估和评级。利用其提供的见解。要求其进行调整。9. 提示词优化与扩展 (Prompt Optimization & Expansion)从一个基本的提示词开始，然后要求 AI 根据你期望的结果来改进它。这种技巧的优势在于可以学习如何使用更精准的词语和句式来获得理想的答案。10. 事实核查 (Fact Checking)使用提示词来验证信息的准确性和可信度。步骤:质疑来源: 询问信息的来源。交叉验证: 要求从不同来源进行核对。询问近期数据: 要求提供最新的信息。要求第三方链接: 索取可供查证的外部链接。11. 迭代探究与顺序提问 (Iterative Inquiry & Sequential Questioning)这是一个持续提问的过程，旨在逐步提炼和改善对任务的理解或输出结果。通过一系列连续的问题，不断优化最终的答案。#微博兴趣创作计划##ai创造营##ai生活指南#

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49. 谷歌NanoBanana 2正式登场，以Pro级实力+Flash级速度重新定义AI生图体验，堪称行业全能新标杆。它基于Gemini 3.1架构深度优化，4K超清输出、照片级质感拉满，生成速度提升5倍，2秒出图不等待。精准指令理解、超强主体一致性，可稳定锁定5个角色与14个对象细节，彻底告别画面错乱；中文渲染准确率大幅提升，解决乱码痛点，更懂中文创作需求。兼具实时世界知识与联网能力，画面逻辑更真实、细节更严谨。成本亲民、效率拉满，从设计、传媒到教育、商业场景全覆盖，把专业级视觉创作变成人人可用的基础能力。这不仅是一次技术迭代，更是AI生产力的全面普及，实力炸裂，圈粉无数！#谷歌发布NanoBanana2#

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53. 解锁 AI 古风新玩法！就算喵主子留守在家，也能拍新春团圆照，用全家福一键AI生成古风合影！#春节摄影大赛##春节AI合拍#AI提示词：女着红刺绣汉服配古风发饰，男着黑刺绣唐装，中式庭院背景，红灯笼、福字、马年挂饰、金纸屑、鞭炮，2026马年春节，红金主色调，暖调自然光，高清8K人像，画面通透，人物生动。

54. 把动画人物变成现实世界人物nano banana pro 提示词---- prompt ---- 将参考中的漫画角色转化为超写实真人形象，严格保留角色的发型、服装、表情、五官特征与整体气质。画面采用深景深呈现，让模特与背景都保持极致清晰，营造出沉浸式、电影级的高端手机摄影效果。风格要求：- 电影级超写实时尚摄影风格- 高分辨率，手机摄影般锐利细节- 光线为暖色工作灯与冷色暮光的强烈戏剧化对比- 模特为主体，同时展现丰富的环境背景技术规格：- 相机：高端旗舰手机- 镜头：标准手机镜头- 光圈：f/8–f/11（保持深景深，全画面清晰）- 分辨率：4K 或更高反向提示词（避免出现）：- 模糊背景、浅景深、散景- 失焦、面部变形- 卡通、动漫、CG人物、插画风、绘画质感- 低质量、噪点、像素化- 过曝的强烈日光

55. 《扣子开发 AI Agent 智能体应用》018-提示词编写和优化（扣子平台设置提示词案例）

56. 【每日AI提示词】如何用AI生成暖心亲子主题之枫叶套图？#AI批量生图 #即梦AI #AI提示词100例

57. 锁死一致性！Vidu Q2「参考生」可算来了，新功能强到离谱，APP全面进化

58. 即梦AI视频6大经典提示词公式

59. Seedance 2.0：说中国话的最强AI视频模型！

60. AI生图和视频越来越简单，质量越来越高了。最近顺手试了下千问APP，总结起来就是背后有强大的模型，前端用易上手的模板极大降低大家的使用门槛，让AI 生图和AI生视频真正变得触手可用。1. 生图的Qwen-image 2511模型，对中文理解能力变得更强了，图片的质量也大幅提升。2. 视频方面依托的是通义万相Wan2.5的能力，不但画质高清，还能支持音画同步！3. 对于和我一样，不想背复杂Prompt（提示词）的懒人来说，APP里自带的各种模板简直是救星！不用绞尽脑汁想描述，直接套用模板，无论是疯狂动物城风格还是节日限定款，一键就能出图出视频，大大降低了上手门槛。试试？！#千问上线阿里最强AI生图模型满血版#

61. 转：国潮风格城市地标作者：墨语来源：x.com/FeiHu59504/status/1999316112723640580提示词:城市地标，东方明珠塔，传统建筑，国潮风格，矢量插画，流动的让水墨感，藏蓝与金色，白底，优雅构图，扁平设计，8k分辨率

62. 【即梦4.0 提示词超字数解决方案🔥】1️⃣ 先把提示词翻译成英文 —— 英文比中文更短，同样信息量能省下不少字数。2️⃣ 用 Nano Banana 生成初版图 —— 它能很好地理解结构化提示词。3️⃣ 再用即梦4.0 转换为中文风格。#微博兴趣创作计划##ai创造营##ai生活指南#

63. 解读Nano Banana Pro，AI生图新里程碑 Google年底冲业绩，又甩出一个王炸图像模型Nano Banana Pro 内核由Gemini 2.5 Flash升级到Gemini 3，图像生成和图像编辑实现断层领先。升级一、最强文字渲染升级二、最强大脑加持升级三、最强一致性升级四、摄影级可控 #AI新星计划 #人工智能 #Google #Gemini #nanobanana

64. 转 nano banana pro 提示词:来源：x.com/Goujulab/status/2008451957460267480---新中式水墨绘本，致敬80年代上美影风格。强调大巧若拙的毛笔触感与宣纸纹理，低饱和矿物色，极简留白构图。画面人物为主体视觉，比例3:4，[此处替换你的主体或场景描述]。

65. 发现一个非常适合 AI 新手入门的提示词网站，忍不住想推荐一下。它最大的特点是：提示词分得非常清楚。不是那种一股脑丢一堆 Prompt 给你，而是按使用场景拆好。比如在「写作」这个大类下面，还会继续细分成：文章续写、写作建议、写作素材搜集等等。你一看就知道自己现在该用哪一类，而不是盯着 Prompt 发愣。对新手来说，这点特别重要。因为很多人不是不会用 AI，而是不知道“该怎么问”。这个网站刚好就解决了这个问题：你一边用，一边就能慢慢看懂，原来一个好提示词，是怎么被拆解出来的。地址：www.aishort.top不一定要照抄里面的提示词，但非常适合用来学习别人是怎么构建 Prompt 的。如果你是刚开始接触 AI，或者一直觉得“我用 AI 怎么没别人好用”，那这个网站基本算是一个不错的起点。#AI创造营##科技先锋官#

66. 无需绘画基本功！画面立地升级的6种邪道细化法

67. 【AI修图】#HOW I AI#假期出去玩，是不是最怕天气不给力，或者觉得自己拍照技术太烂？#春节旅行好去处##新年第一帧镜头#别愁啦，教你个绝招——直接用嘴P图和调色！真的没开玩笑，现在只要动动嘴皮子就能修出大片。工具方面，有条件的推荐用剪映AI；在国内的话，豆包的seedream4.0模型也很好用。下面这五张图给你们做个对比，我还特意准备了提示词模板，大家可以直接拿去抄作业。每一张上面都是手机随手拍的原图，下面就是生成后的效果，你们自己感受一下这差别！提示词模板：严格保持这张图的各种建筑、环境、画面底部车内元素及人物一致性，不要新增建筑，严格保持相机角度一致性，严格保持所有元素的轮廓位置，将这张图转换为超写实的高质量摄影作品。此段根据自己的P图调色要求撰写：设定画面的氛围与场景（地点、天气、时间点、情绪基调），并定义天空特征与整体光影基调，说明主体建筑的照明方式，并描绘地面街道的特征，最后可加入特殊摄影效果或增减画面元素（延时摄影、动态模糊、人物车辆调整等）。充满细节，电影感的氛围，HDR，8K

68. 之前使用即梦AI 图片生成3.0 模型时，感觉还不是很理想，不太敢用。现在升级到 4.0 版本后，可用性大大增强，速度提升也很明显，越来越好用了。下面这组原图和生成图的对比，质感变化还是十分亮眼的吧？如果你也想尝试我这种风格，记得按图2 那样选择图片4.0 模型，最好也选上4K照片选项。我给大家分享下我使用的提示词：「生成一张 8k 棚拍科技风高质感场景，主体的抠图细节颜色所有都保持不变，背景为主体类似的白灰色渐变，流动的银色丝绸在主体背后，丝绸灵动顺畅简约」对了，最新的图片4.0 模型生成4K照片每天免费限量 3 次。如果你需求次数比较多，可以选择生成2K照片，然后再点击图3 的这个超清选项，也可以AI增加分辨率清晰度，这个功能目前是无限次使用的，也算是另辟蹊径省钱了。#微博兴趣创作计划# #AI生活指南# #AI创造营#

69. 做Studyhacks出图测试，发现一个很有用的提示词，可以做出「名人名言」展示页的效果，还挺好看~ 提示词可以根据需求修改语录、人物等：「一张宽的名人金句卡，黑色背景，衬线体浅金色 “人和人全然不同，不同程度堪比非洲草原上的物种那么多那么大” ，作者名字是小字“——王潇”，文字前面带一个大的淡淡的引号，人物头像在左边，文字在右边，文字占画面比例2/3，人物占1/3，人物有点渐变过渡的感觉，作者人物头像参考，，画面比例16:9」#AI创造营#

70. AI绘图提示词怎么成图