宝宝手抓饭，要不要阻止一下呢？

很多爸爸妈妈都反映说自家宝宝很喜欢自己动手吃饭，爸爸妈妈一开始会教宝宝用小勺吃饭，但是久而久之发现宝宝似乎更喜欢用手抓着吃饭。很多爸爸妈妈担忧宝宝用手抓着吃饭不卫生，吃饭动作也不雅观，就想着要纠正宝宝的这种吃饭动作，但是又怕打扰了宝宝吃饭的兴趣，爸爸妈妈感到十分困惑和迷茫。

你知道吗？其实，对于宝宝来说，“手抓饭”的好处多多，不但有利于促进宝宝形成良好的饮食习惯，还能促进宝宝触觉发展！育儿专家指出，爸爸妈妈们应该让1岁的宝宝用手抓食物来吃，因为这样有利于宝宝以后形成良好的进食习惯。所以，各位爸爸妈妈们，不要再竭力纠正宝宝这样“没规矩”的动作。

宝宝手抓饭的好处：

1.增加进食兴趣

宝宝手抓饭可以增加让宝宝在吃饭的过程中体会到无穷的乐趣，这会大大提升宝宝对进食的兴趣，让宝宝吃饭更加专注。因此爸爸妈妈千万不要阻止宝宝手抓饭的行为，在一定程度上还要多鼓励宝宝手抓饭哦。

2.帮助大脑认知

宝宝在手抓饭的过程中，伴随接触、抓握、拿取等动作来感知食物的形状和触感，帮助大脑更好的认知新事物和新知识，同时促进触觉发育。其实宝宝此时还没有100%爱吃或不爱吃的食物，这两者的区别只在于宝宝接触次数的多少，多让宝宝手抓饭可以纠正宝宝挑食的习惯。

3.促进肢体动作的熟练

宝宝用手抓饭可以促进肢体协调能力，宝宝从翻身、站立、拿握东西，都是肢体动作学习进步的一种表现，用手抓饭也是如此。宝宝通过用手抓饭可以协调使用左右手和嘴巴，同时提升精细动作能力。

宝宝“手抓饭”的注意事项：

1.做好卫生工作

如果爸爸妈妈想要宝宝自己动手吃饭，那么就要提前做好卫生准备，首先是要让宝宝饭前便后要洗手，保证个人卫生。其次就是要定时清洗宝宝的餐具、餐椅、围嘴等。最后就是要保证食品安全。

建议家中多准备一些婴幼儿手口巾和消毒纸巾，方便餐前餐后给宝宝擦嘴擦手。

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2.注意安全

千万不要给宝宝吃一些危险的食物，例如说坚果，宝宝自己吃坚果很容易造成窒息的风险。另外一些带核的水果，例如樱桃、山楂等都不要让宝宝自己吃，防止果核卡在喉咙处造成窒息风险。

爸爸妈妈建议学习一下海姆立克急救法以应对突发的危险状况。

综上所述宝宝用手抓饭其实是宝宝生长发育所需要经历的一段过程，爸爸妈妈不用过于担心和给予纠正，只需要做好卫生和安全防范工作即可。