辅食和奶量哪个重要?常见误区分析

2021-03-26 19:01:04 3点赞 11收藏 3评论

创作立场声明:本文由“点妈辅食”原创,硕士妈妈聊辅食,分享宝宝营养搭配,每日餐单,辅食食谱。

01

关于辅食和奶,有一个非常有意思的点。

就是我们常说的1岁前奶为主,1岁后奶为辅。

这句话看起来简单,就是字面意思,1岁前奶是主要的营养来源。

但是,操作起来,有很大的误会。

很多人觉得,1岁前奶为主,那好啊,宝宝不爱吃辅食,我也放宽心了,反正奶够了,营养也不是问题了。

还有人觉得,1岁前奶为主,太好了,我们家很爱喝奶,宝宝每天奶量都快1000了,营养肯定不缺了。

02

先给你们聊个题外话

上学的时候,家里一直说,不要早恋,不要早恋,学习是最重要的,一定要以学业为重。

毕业了,家里对学习的事就放松了,就开始关注更重要的事了。

什么事,恋爱结婚生娃呗!

怎么还找不到对象

你看谁谁娃都多大了

也不能太挑

XX家里的小伙子不错,和你一个城市上班,你们联系联系。

其实我们现在回头看一下,家长说的有理!

在学校的时候,学习确实是最主要的!

毕业了,在他们看来,女孩子结婚生娃就是最主要的!

关键是,在学校的时候恋爱都没谈过,刚毕业就要结婚生娃,怎么可能呢,怎么也得缓个几年吧……

03

还是回到咱们的辅食上吧

上面的例子可能不太恰当,因为那个问题涉及到的东西比较多,但是有一点是相似的:

凡事总要讲究个过渡,不能一口吃成胖子。

1岁前奶为主,不是说辅食不重要;1岁后奶为辅,不是说过了1岁,奶就立马不重要了。

而是说,宝宝从出生到6个月,奶占到100%,算是唯一的营养来源。

6个月到1岁,奶大概从100%下降到50%。

1岁后,奶的比重可能会慢慢降到25%。

这是一个缓慢的过程。

6个月的时候,奶几乎还是全部的,辅食吃不了几口。

7个月的时候,辅食吃的就可以多一点点了。

8个月的时候,咀嚼和吞咽能力已经有了很大的进步了,可以吃很多的固体食物了,这个时候辅食的量也会增加很多了。

9、10个月的时候,辅食的量、性状等会有更多的改变。

宝宝可以吃各种包子、馄饨、饺子了。

11个月的时候,过了这个月,就要1岁了,这个时候,宝宝已经可以吃大块状了,和成人的各种食物也比较接近了。

这个时候,宝宝喝奶的量,肯定会少,会比6个月的时候少很多。

这是一个自然发展的过程。

04

回头看看刚才的问题

宝宝不爱吃辅食,也不是说就完全没有问题,还是要观察宝宝反应,尽量找出原因,调整饮食。

不给宝宝吃辅食,只要奶够就行,这想法也不对。

宝宝奶量一直过多,辅食量肯定会少很多,也不可能到了一岁后就立马降到奶不重要的程度,也是不可取的。

需要循序渐进,从添加辅食开始,辅食量渐渐增加,奶量渐渐减少。

具体的量可以参考这个图

这个图可以收好,发过很多次了

辅食和奶量哪个重要?常见误区分析

但是只是参考量,不是说哪一项没达到就焦虑的不行,每个宝宝的饭量差异也很大,理性看待这个问题。

辅食和奶的时间安排,可以参考这几张图

6-8个月

辅食和奶量哪个重要?常见误区分析

9-11个月

辅食和奶量哪个重要?常见误区分析

1-2岁

辅食和奶量哪个重要?常见误区分析

还有这些文章

关于辅食量、次数,还有其他的更多问题,有时间会慢慢讲,可以先关注,或者找点妈聊聊。

喜欢就点赞+收藏+关注吧,有问题可以在评论区留言。

宝宝营养搭配,餐单食谱,可以去我主页看看~

展开 收起

FangGuang 方广 婴幼儿辅食颗粒面 200g*4盒

FangGuang 方广 婴幼儿辅食颗粒面 200g*4盒

92元起

凯利蔻(KIRIKO)宝宝营养面条婴儿辅食儿童易消化面条无添加细面条 西兰花+香菇

凯利蔻(KIRIKO)宝宝营养面条婴儿辅食儿童易消化面条无添加细面条 西兰花+香菇

暂无报价

凯利蔻(KIRIKO)宝宝营养面条婴儿辅食儿童易消化面条无添加细面条 猪肝+菠菜

凯利蔻(KIRIKO)宝宝营养面条婴儿辅食儿童易消化面条无添加细面条 猪肝+菠菜

暂无报价

培康面条 宝宝铁锌钙营养面条 婴幼儿蔬菜直面线面240g 牛肉蕃茄味

培康面条 宝宝铁锌钙营养面条 婴幼儿蔬菜直面线面240g 牛肉蕃茄味

暂无报价

方广宝宝婴幼儿面条婴儿辅食儿童面条无添加盐营养原味直面450g

方广宝宝婴幼儿面条婴儿辅食儿童面条无添加盐营养原味直面450g

45.01元起

MOMZOOM萌天天小朋友 婴幼儿面条宝宝辅食儿童营养面条胚芽细面小直面150g含钙铁锌小袋分装 原味胚芽小直面

MOMZOOM萌天天小朋友 婴幼儿面条宝宝辅食儿童营养面条胚芽细面小直面150g含钙铁锌小袋分装 原味胚芽小直面

暂无报价

凯利蔻(KIRIKO)宝宝营养面条婴儿辅食儿童易消化面条无添加细面条 钙+铁+锌

凯利蔻(KIRIKO)宝宝营养面条婴儿辅食儿童易消化面条无添加细面条 钙+铁+锌

暂无报价

芽芽乐 多元谷物成长粥米750g 胚芽营养米粥 10种谷物15天不重样

芽芽乐 多元谷物成长粥米750g 胚芽营养米粥 10种谷物15天不重样

55.3元起

蝴蝶面营养多彩蔬菜婴儿辅食宝宝面条儿易咀嚼

蝴蝶面营养多彩蔬菜婴儿辅食宝宝面条儿易咀嚼

43元起

猪肝菠菜味婴幼儿面条240g|三只松鼠旗下品牌 辅食

猪肝菠菜味婴幼儿面条240g|三只松鼠旗下品牌 辅食

24元起

Enoulite 英氏 婴儿维D加钙米粉 草莓味258g*1罐 + 80g试用装

Enoulite 英氏 婴儿维D加钙米粉 草莓味258g*1罐 + 80g试用装

49.1元起

亨氏优加营养面条 252g正装 口味随机 每人限购1件(口味随机)

亨氏优加营养面条 252g正装 口味随机 每人限购1件(口味随机)

0.01元起

亨氏优加营养面条 252g正装 口味随机 每人限购1件

亨氏优加营养面条 252g正装 口味随机 每人限购1件

0.01元起

窝小芽 一周米宝宝辅食粥藜麦杂粮米 7包

窝小芽 一周米宝宝辅食粥藜麦杂粮米 7包

21.23元起

米小芽 宝宝辅食 无盐营养果蔬蝴蝶面 200g*5罐

米小芽 宝宝辅食 无盐营养果蔬蝴蝶面 200g*5罐

43.36元起

伊威宝宝面条婴幼儿DHA营养面食 婴儿6个月+辅食无添加儿童蔬菜面

伊威宝宝面条婴幼儿DHA营养面食 婴儿6个月+辅食无添加儿童蔬菜面

49.9元起
3评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
11
扫一下,分享更方便,购买更轻松