边看手机边陪娃,后果比你想象的严重!不要痛快30分钟,后悔30年
先做个小调查:你能不能做到在陪娃的时候,手机丢一边,心无旁骛的跟娃一起互动、玩耍?
如果答案是肯定的,那么,恭喜你,你一定是位“神仙妈妈/爸爸”。
相反,如果陪娃时总是心不在焉,一会儿刷下手机、一会儿想打轮游戏,那么,你就是让自己和孩子都陷入了低质量陪伴之中,是时候做出些改变了!
因为这种心不在焉的陪伴,对孩子来说影响极大。
1、低质量陪伴,会破坏孩子的安全感
不知你家有木有这种情况:
娃在旁边翻着绘本、堆着积木,你在旁边刷着手机、看着视频、忙着工作。
除了偶尔抬起头来看看宝宝是不是安全之外,好像全程就没有什么其他的交流了。
当宝宝向你寻求帮助或者求关注的时候,忙在手机上的你,只好敷衍性的回应两声了事...
C爸下乡的这一年,我一人拖俩娃,真的时间掰八瓣用。
有时候看DD自己玩的挺好,我就偷偷拿起手机,处理些事物,如果DD没有表现出异常,甚至会得寸进尺偷偷打开电脑,回复几个留言。
当然与此同时,我也时时观察着DD,一旦发现他需要我回应,立马挤个笑脸,不走心的夸一句,积木搭得好高呀!
我以为,这种小聪明耍的天衣无缝。
但实际上,孩子是很敏感的,即便是尚处在月龄的婴儿,对父母的情绪也有着极其敏感的感知能力。
你的表情、肢体动作、声音,都能成为他们判断自己是否得到关注的依据。
即便你对孩子的爱毋庸置疑,但对孩子来说,这种不够关注的“假陪”,只能让他们觉得自己没有那么重要。
从DD的表现我能明显的看出,他十分不满,一旦他发现,就会过来生气的合上我的电脑,甚至我假模假样放在两米之外也糊弄不了他!
所以,真的别小看孩子,聪明的孩子知晓着一切,掩耳盗铃只会显得咱更像个傻子。
而且,久而久之,很容易造成孩子的安全感缺失。
安全感缺失的孩子,往往会有以下这些表现:
寸步不离妈妈,不论做什么事情,只要妈妈不在身边,就开始局促不安;
不会表达情绪,一点点小事就大发脾气,甚至出现打人的暴力行为;
极度怕生、胆小,面对陌生环境和人,表现的过于紧张、不安...
而最可怕的是,当宝宝出现了这些安全感缺失的现象,我们却还没有察觉,只觉得宝宝太粘人、被惯坏了、内向…
而能够让宝宝获得充足安全感的关键,就在于父母的高质量的陪伴。
2低质量的陪伴,还会影响孩子的学习能力
这一点,其实也和宝宝安全感的建立息息相关。因为学习能力的发展,是以充足的安全感为前提的。
美国非常权威的脑神经科学家约翰·梅迪纳,在他的《让孩子的大脑自由》一书中提到,
大脑最关心的是安全,然后才是学习。
当孩子的安全需求得到满足的时候,大脑才会开始动用剩余的资源去进行学习、探索外面的世界。
换句话说,如果孩子的安全感不足的时候,他就没有精力去进行学习。
映射到孩子的成长发育过程,也许就会出现发育指标的迟滞、解决问题的能力不足等情况。
C妈有一个朋友,她家娃差不多3岁那会儿,我有一次去串门,坐下来的半个小时里,她家宝宝一会儿过来叫妈妈找东西、一会儿拉着妈妈的手去帮忙堆积木,单独玩不了3分钟,就显得很烦躁,甚至对正和他妈妈聊天的我充满了敌意。
这就是典型的安全感缺乏导致不能独立探索的表现。
所以,满足他们对于安全感的需求,不仅会让他感受到来自父母的爱与尊重,更为之后的独立学习和探索奠定了基础。
3、如何做到高质量陪娃
有的妈妈说了,道理我都懂,但是想要做到全身心的陪娃真的很难。
毕竟,摆在我们和娃中间的有工作、睡眠、家务、手机、自己的时间...
其实,想要做到高质量陪伴,我们先明确两个原则即可。
1 、高质量陪伴的关键是“在一起”
在一起不是要面对面、手把手或者“指指点点”告诉孩子怎么玩。而应该是带孩子很开心、很愉快的做些什么。
可以是一起玩,自然也可以是一起打扫卫生、叠衣服、收积木...
现在周末陪DD时就是这样,由于自带“洁癖”属性,拿着扫帚扫这扫那,是最令他开心的事情之一。
“在一起”还应做到及时回应,孩子表达需求时,给予积极地回应,让他感受到自己的需求正被聆听。
其实,当你真正投入到跟孩子的相处中时,你也很难做到不回应或者敷衍回应。
关于回应应该如何把握火候,我们在这篇《7年养育经验告诉你,3岁以前做好这几件事,孩子的安全感就不会太差!》里也提到过,大家可以再回顾一下。
2 、高质量不等于长时间
高质量陪伴确实需要时间,但是陪伴质量的高低却不取决于时间长短。
如果陪伴时间注定少,那就务必“精”。
中国台湾家庭教育中关于亲子陪伴方面的“123法则”值得借鉴。
“123法则”即每天1次,每次20分钟,和孩子一起做3件事中的一件。
这三件事包括一起读书、一起玩游戏、一起聊天。
而且这样20分钟全身心互动,比起长时间漫无目的的腻在一起,效果要更好!
孩子其实也没有我们想象中那样“时刻”都需要父母,在他需要你的那些时刻,你在就够了。
所以,不要再拿工作忙,我也需要休息、放松当借口,每天20分钟的时间还拿不出来吗?
更何况,只要你会规划,陪娃的时间可不止这20分钟。
分享一下我“一拖二、还能挤出两个孩子单独相处时间”职场老母亲的晨间时间规划。
早晨7:00送完姐姐出门坐校车,回来就可以单独陪伴DD至少一小时。
7:00起每日熏陶计划就自动开启了,20分钟的时间,我们会跟着音乐做做律动操、跳跳舞。
大约7:20-7:40,就是我们的早饭时间了。
7:40-8:00,就是我们固定的晨间绘本时间。
晚上7:00-8:00,依然有DD20分钟的绘本时间,20分钟专注陪伴玩玩具时间,20分钟地板活动的时间。
这两个时间段,我几乎不看手机。
稍微注意,就会发现,你真的没想象中那么“抽不出时间”。
也许只是下单买某个厨房刚需品——勺子,可能就逛了半小时淘宝。
也许只是嘱咐孩子爹下班捎瓶酱油,可能就刷了半小时朋友圈。
事实上,很多时间都在不知不觉中被浪费了,如果你肯做下规划,然后利用好碎片时间,每天至少能多出一个小时的陪伴时间。
比如等电梯2分钟时间,就可以搞定那个可能耽误你半小时的勺子。
比如等车、坐车的时间,买买尿不湿等,提前解决掉那些可能会耽误你下班后陪伴孩子的种种琐事。
再比如,我的好多写作思路,其实都是在给DD喂奶的时候思考出来的。
4作家龙应台在他的《有效期内,才是父母》一文中说过,“父母是有有效期的。小孩儿是上帝给我们的礼物,当你不珍惜的时候,上帝就把这份甜蜜的礼物回收了。”
而敷衍式陪伴,不正是一种不珍惜么?孩子的成长不是彩排,一旦错过真的无法重来。
不用你时时刻刻“待命”,只求在陪伴的20分钟、1个小时,放下手机、放下工作,心无旁骛的跟孩子全情互动,这样就足够了。
CD爸妈(ID:ccbama-1),专注于孕期和低龄宝宝的MINI社区。C爸-中国医科大学硕士,C妈-报社育儿编辑;养娃需要鸡汤也需要指南,公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。~
本文经CD爸妈(公众号ID:ccbama-1)授权发布,原标题:边看手机边陪娃,后果比你想象的严重!不要痛快30分钟,后悔30年!,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。
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