山东14岁女孩身高226cm追平姚明，独霸篮下狂砍42分！

近日，在湖北荆州举办的一场篮球比赛中，一位来自山东的14岁小女孩被网友刷屏了，因为她实在太高了！据悉，这位山东女孩叫作张子宇，身高竟然有226cm，追平了姚明的身高。

在全国U15篮球联赛女子组决赛中，身高上的优势让她独霸篮下。比赛中，张子宇暴砍42分25篮板6盖帽，帮助山东西王队拿到冠军。

张子宇与篮球结缘，也不仅仅是因为她的身高而已，而是因为她出身于篮球世家。她的父母都曾经是职业篮球运动员，父亲身高213cm，母亲是前女篮国手于瑛，身高198cm。

不少网友看到她的赛场表现之后表示，这身高打篮球放在她的年龄段，真的是太欺负人了，也有网友表示，觉得她像玩游戏一样，完全没有比赛的感觉，并调侃道“这是降维打击！”

给大家安利一些长高攻略吧

一、发育期，一定按照科学的方法一日三餐按时吃饭，不要减肥！

有很多学生没有长高，都吃亏在发育期减肥这件事上了！肥肉以后可以慢慢减，错过了长高的时期，你就永远错过了。

二、适当的去补钙

不要觉得要长高就是狂吃钙片，恰恰相反，吃太多钙反而对增高无益，骨骺线提前封闭必然长不高。缺钙也会影响长高。这个量很难把握，所以建议23岁前每天喝牛奶用来补钙，平时可以多晒晒太阳。

三、戒掉饮料

饮料没多少是对人有益的。碳酸饮料对身体钙流失的影响这个大家都知道。过量的糖和热量对身体无益。

四、摸高跳

这个对于长高效果非常好，建议在木地板或者软一点的地上（为了保护脚踝）原地跳。伸手像要摸到房顶那样跳起，尽量跳高。

五、充足睡觉

什么时候长个子？当然是睡着的时候。发育期间，如果不睡觉去玩游戏或者熬夜看电视剧，你就把长个子的时间都给占用了。想长高的话，务必要保证充足的睡眠质量。