​爱自己多一点，佳明手表S（GarminMove Sport）测评

写在前面

作为新时期的女性，较快的生活与工作节奏、社会对女性提出的各种要求，无疑给很多女性带来了压力，所以女同胞们要好好的爱自己，好好睡觉，保证充足的休息时间，好好护肤，每天有个好的状态。好好健身，以更好的姿态投入到工作中，这样才会成为一个好妻子，好妈妈，好员工，更重要的是，可以成为更好的自己。

如果你是一位喜欢运动的时尚女性，或者正在考虑入手一款手表，本篇文章可以为你的购物计划提供参考，本文所展示的产品均为楼主实拍，产品体验也是楼主的真实使用感受，在入手这款佳明手表后，楼主决定将使用体验分享给更多网友。楼主入手这款手表的时间并不长，这款手表上市时间也就一个多月的样子，但是作为一名跑步达人以及科技敏感者，这款手表带来的使用体验挺别具一格的。本文的主题是测评这款手表有哪些亮点？到底值不值得入手？且听楼主娓娓道来。

佳明（GARMIN）GarminMoveSport清新薄荷绿智能时尚运动手表睡眠监测脉搏血氧训练记录隐藏式触摸屏1480元京东去购买

一、关于佳明（Garmin）

Garmin（佳明）创立于1989年，是一家全球化经营的公司，于2000年在纳斯达克上市。通过多元化的产品线将人、健康、空间、科技紧密结合在一起，为人们出行、运动、健康管理等不同领域提供完善可靠的产品生态及解决方案。Garmin先后收购Tacx智能骑行台品牌, Firstbeat运动和健康生理数据算法提供商及GEOS紧急事件监测和服务提供商，Garmin布局全行业，搭建室内/户外运动健身生态圈。希望为消费者带来更优质的健康数据管理和全新的健康生活体验。Garmin（佳明）倡导beat yesterday（挑战昨天的你）的精神，鼓励大家追求健康生活，投身户外运动，不断挑战自我。如今已成为众多专业运动员、名人、明星，及广大消费者的选择。

二、产品介绍

黑色的包装彰显产品质感。

楼主入手的这款手表颜色为清新薄荷绿，别的颜色还有英瑞曜石黑、淡雅象牙白、浓醇可可棕。

楼主感觉最让人眼前一亮的还是这款清新薄荷绿，很配初春的天气，看到这个颜色，心里也特别舒服。

打开包装后第一眼看到的产品是这个样子。

包装盒里所有的东西有佳明S手表、数据线、说明书，带有二维码的卡片。手机扫描这个二维码卡片，可以下载Garmin Connect APP，厂家的细心都体现在细节里了。

数据线细节。充电数据线和充电接口为四触点弹簧针插入式设计，可以从任何方向插入。当下几乎所有的佳明手表都采用这样的接口方式，不同手表间的数据线是通用的。

手表细节。应该有不少网友会认为这是一款传统的石英表，但是楼主要说的是，这是一款实打实的智能科技手表，有着轻盈的身体、靓丽的外表、丰富的运动模式。

嫩绿色的表带让人看上去非常舒服，和表盘相呼应。软软的硅胶表带，佩戴的时候比较柔软，不会给肌肤带来硬物感。

表带细节。整体来说表带是比较长的，手腕周长125到190毫米的朋友都能佩戴的下。

和传统机械表携带的感觉相比，佳明S手表更轻盈，说明书上标示其重量是34克，楼主亲自检验，重量真的超轻了。

圆形的表盘反射出光亮，衬托出产品的独特魅力。

三、使用体验

充电后即可开机。

充完电之后，如果想使用智能功能， 就要和手机连接。手机扫描包装盒里的二维码，便可以下载该款手机的APP。整个过程如下所示。下载过程很简单，按照提示操作就可以。值得一提的是整个过程的设计很人性化，楼主可以根据提示输入和自己相适合的信息，这样会很有针对性。

上述是下载佳明S手机APP后，将手机和手表连接的整个过程，楼主发现佳明S手表中内置有大量的训练计划，尤其是很多训练计划是专门针对女性设计的，比如瑜伽、有氧、普拉提，还有跑步、骑行、力量训练等，这些训练计划可以从Garmin Connect上下载，也可以自行创建，可以满足不同运动爱好者的训练需求，每一场训练后，佳明S手机都可以获得详细的数据，进行精准而专业的核算，属于高度智能化的运动手表。自行创建训练计划的情况下，使用者可以设置高强度的活动时间，手表会提醒完成本周的运动量。

解锁方式很简单，只需要轻轻触碰键盘便可。

正常指针状态下，双击后可以出现智能模式。智能模式下，腕表还能够接收手机各种信息提醒，比如来电提醒、微信通知、邮件通知等，不会错过任何重要的信息。

手机和手表成功连接后，便可以使用手表中各种智能功能。滑动可以选择各种模式，并且进入模式选择的时候，指针会发生变化，不遮挡屏幕视线，选好模式之后，指针便恢复正常。

佳明S手表不仅有着传统机械表的味道，还引入了现代科技。作为指针式智能运动腕表，融合传统式机械指针与隐藏式屏幕，满足消费者对时尚、智能、健康、运动相结合的需求。新款产品搭载了完整的健康监测功能，如身体电量、全天候压力追踪、进阶睡眠监测、内置GPS运动模式等。

楼主佩戴佳明S手表后，将所有的数据开启，包括步数、步行+跑步距离、活动能量、静息能量。佩戴一天后，手机可以显示今天的步数和消耗的卡路里、心率以及压力等这些具体的数据。

1.心率&身体电量&全天压力监测

佳明S手表的手机APP上运动数据界面显示的数据特别全，最上方是心率，佳明S手表内嵌腕式光学心率传感器，7*24小时更快更精准的监测，更懂你的身体状态。结合Firstbeat演算法，不仅能更快还能更精准地监测到用户心率变化。在遇到异常心率时，能以秒级追踪能力监测并及时提醒用户。

心率下方是身体电量，是一种用心率变异数、压力等级、水面品质和活动数据等这些指标来分析使用者储备能量的一个功能，它会记录并显示介于0 – 100的个人能量等级，数字越大，代表使用者有越多精力去完成各种活动与任务，数字太低时就代表是时候该稍作休息了。Body Battery的特别点在于它是对于身体整天精力一个持续性的指标。

然后是一天的步数和消耗的卡路里。

了解一天中自己的运动情况、身体状态，对于一名热爱健身，注重身体健康的妹子来说，是一件很幸福的事情。

通过手机也可以直观地看到今天走的步数和设置的目标。楼主每天步行时间并不算多，出行都靠地铁或者开车，所以设置的目标为7500米，实际上完成的步数为5816米，和目标还有差距，只能寄希望于第二天了，希望第二天可以多走两千米。

2.经期管理&孕期管理

另外不得不提的是，作为一款对女性非常友好的手机，不仅其内部包含各种有利于女性健身的训练计划，手机还设置了两项女性专用的功能，即经期管理和孕期管理。经期管理：自行设置经期时间后，每月会有经期提醒，帮助用户记录经期规律，比手机更快一步的腕上震动提醒，再也不怕毫无防备。还可以自行设置经期量大小、生理症状，甚至当日心情，通过佳明的智能分析，为用户提供贴心小建议，并能通过Garmin Connect app追踪历史月经周期，记录长期状态下生理及心理变化，更了解自己的身体。

孕期管理方面，易孕期贴心提醒，为备孕人士提供参考。自行设置怀孕时间后，怀孕周期自动计算，并能提供科学系统的运动、营养建议，让新手妈妈更安心。还可以通过Garmin Connect app记录历史孕期状态，让孕期有数可依，让准妈妈不会措手不及。

佳明S手表不仅功能非常丰富，外观也很可人，带着不管是上班还是日常逛街，都可以给自己添加几分活力。

3.智能模式&指针模式续航时间

说一下使用时间，官方说明书上写着智能模式下可以使用五天，五天后楼主的手表还有剩余电量，也蛮不错了。如果不开智能模式，只使用指针模式，即只看时间，则可以坚持一周。

4.补水追踪&久坐提醒

对于上班族来说，每天在办公室里待的时间很长，则可以开启补水追踪&久坐提醒功能，该功能下，腕表会记录使用者每天的饮水量，用户可以设置喝水提醒，在忙于工作的同时也可以照顾好身体，避免身体长时间缺水引起的各种问题。手机APP会记录用户的喝水记录以及历史变化。久坐提醒功能开启后，用户可以设置久坐提醒，当久坐的时间达到设置的时间后，手表会发出提醒，可以起来适当走一走，防止久坐给身体带来的伤害。

5.PULSE OX2脉搏血氧监测

佳明S手机搭载Pulse Ox2血氧传感器，可以追踪单次血氧情况以及夜间睡眠血氧监测。血氧浓度是我们关注健康的一项指标，例如：在高原地区，能通过血氧体现高反适应性；在睡眠期间，如打鼾可能会造成睡眠血氧偏低。配合睡眠追踪及历史数据记录可以对自身情况更加了解，并及早发现潜在的心肺异常，为临床抢救及护理提供数据依据。同时通过持续、单次的血氧监测，也可以发现身体的异样。

适合各种凹造型，不仅实用，颜值也很高。

写在后面

关于佳明S手表，楼主佩戴的时间并不长，毕竟这款手表在2022年1月份才上市，楼主入手的时候大约在2月初，到现在佩戴才一个月左右，这款手表还有什么功能，楼主依然在探索中。整体而言，佩戴体验是很非常不错的。

最后习惯提一下价格，价格方面依然较高，快1500的价格，说实话入手的时候还是有些肉疼的， 希望商家能够在节假日的时候可以给出更多的优惠，尤其是在三八节即将到来的时候，希望这款手表可以被更多的女性消费者入手，一起来感受下这一款适合女性的佳明S手表吧！

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我们下期再见。