抗“阳”日记：新冠转阳后的七天症状及建议

本人基本情况：男，42岁，经常参加体育运动，比同龄人身体素质要好很多。

第一天：早上一醒来就发现头疼，主要是脑门区域，整整疼了一天，浑身乏力。食欲正常。未用药。

第二天：开始不停的打喷嚏，流清鼻涕，一天整整把一包抽纸用完了。到了晚饭时间，身体开始打冷颤，浑身乏力。

食欲不振。脖子淋巴处偶尔微痛。未用药

第三天：也是最严重的一天，中午测量体温38.2度，晚饭时间测量体温39.3度，晚上立刻吃了一片布洛芬。

腰椎、身体的各个关节是酸痛状态，浑身无力。头晕目眩，眼睛看东西感觉雾蒙蒙的。犯瞌睡，但又睡不着，在床上整整躺了一天。半夜盗汗严重，湿透睡衣。

午饭和晚饭就是喝稀饭。

早中晚各吃4粒连花清瘟胶囊，感觉没啥效果。



第四天：早上醒来后，身体不酸痛了，也不发烧了，人也精神了，感觉大病痊愈了，但是高兴的太早了，发现开始咳嗽，喉咙痛。味觉明显下降，吃饭可以尝出来酸甜苦辣咸，但是没健康状态下的味道那么丰富。

继续吃莲花清瘟胶囊，发现有不良症状了，就是拉肚子，拉出来的和水一样稀，肛门是火辣辣的，太痛苦了。排除是饮食的问题后。上网百度，结果是脾胃虚的人群吃连花清瘟会引起拉肚子，果断停药。

京都念慈菴枇杷膏也用上了，感觉没啥效果，就是咽下去那段时间能缓解十来分钟。

晚上测量体温38度。

最难熬的其实是晚上，喉咙肿痛，干痒，要不停的喝水，起夜。而且严重失眠，一晚上只睡了3个来小时。

第五天：继续喉咙痛，咳嗽多了。偶尔流清鼻，鼻塞。味觉还是下降。精神状态比第四天要好很多。未用药。晚上开始咳嗽更加严重，喉咙有痰。

第六天：就是咳嗽，嗓子疼，喉咙有痰。

第七天：同第六天。

友情提示：

1、药：家里最好备上至少1种平替药。像我吃了连花清瘟就窜稀。连花清瘟可以用金花颗粒平替。布洛芬比莲花清瘟用处大多了。连花清瘟不能和布洛芬同时吃，至少过半小时后再吃。

2、饮用水：晚上睡觉前，最好给床边准备1.5升的饮用水，夜里咽喉会干痒，需要大量喝水。

3、水果：可以准备点水分大的水果或者罐头。至于黄桃罐头，反正我每当喝完罐头里的糖水，整个咽喉太舒服了。

4、体质：每个人的体质是不一样的，身边有几位阳性的朋友，也就发烧，睡了一觉，2，3天就痊愈了。

5、喝白酒是不能预防新冠的。

写在最后，得了一次这病是绝对不想再得第二次了，太痛苦。病好后继续做好防护，不要大意。其实重点人群要关注老年人和小孩。

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