牛皮好物说 篇七:夏日约会正当时,私藏【海王级】穿搭技巧分享,绝绝子!

2021-06-11 18:35:00 172点赞 101收藏 42评论

创作立场声明:积极参与参与大妈活动征稿,分享男士穿搭技巧,欢迎小伙伴们点赞、收藏与关注三连以防迷路。

叨叨几句

大家好鸭,我是牛皮酱。

夏天来了,又到了凉爽秀身材的季节,也到了万千少男少女约会的季节。

夏日约会正当时,私藏【海王级】穿搭技巧分享,绝绝子!

与小哥哥们看小姐姐一样,对于很多小姐姐来说,大部分都是“颜值控”,第一印象带来先入为主的印象非常重要,而认识一个男生往往就是通过他的穿搭产生第一印象,如果穿搭得体,带来非常好的第一印象,那么发生后面故事剧情就顺理成章了,如果第一印象裂开,那么就没有然后了。所以也不只是女性,男性同胞们也更要注重穿搭。那么下面,就来分享一波私藏的海王级穿搭技巧分享,希望可以帮助各位小哥哥们追到心仪的小姐姐。

一、穿搭前你得先了解

1.清楚自己的体型

衣服选择得体是穿搭的先决条件,也是初次见面的加分项。过于宽松的衣物显得人体态臃肿,缺乏活力,过于紧身的衣物容易把自己体型上的缺点暴露出来,比如大肚腩、水桶腰以及腋下的脂肪等等。

如何选择合适的衣物穿搭,首先要了解自己的体型,男性常见的体型分为健美体型、高胖体型、矮胖体型、瘦高体型、矮瘦体型等,当然,这些分类还是比较泛,我们可以通过一些比较科学的角度来判断个人的体型。

夏日约会正当时,私藏【海王级】穿搭技巧分享,绝绝子!

从科学的角度来看,体型判断方法有三种:

1)超身高标准体重法

对于大众来说,身高与体重呈现正比的关系,如果需要判断一个人的体型是否肥胖,那么首先需要考虑的就是身高,通常应当先依据个体的身高来计算出这个身高下的标准体重,再通过公式计算出超身高标准体重,世界卫生组织提出了超身高标准体重计算公式:

超身高标准体重(%)=实际体重-身高标准体重/身高标准体重

从结果来看,超身高标准体重为±10%是正常,>10%为超重,>20%以上即可判断为肥胖。

针对国人的体型与不同地域的饮食习惯,中国医学科学院等单位以长江为界,制订出南方和北方成人的身高标准体重计算公式:

北方人理想体重(公斤)=身高(厘米)-150×0.6+501

南方人理想体重(公斤)=(身高(厘米)-150)×0.6+48

如果认为前面的计算公式计算起来过于复杂,也可以用布若卡(BROCA)公式计算成人身高标准体重:

标准体重(公斤)=身高(厘米)-100(适合于165厘米以下者)

标准体重(公斤)=身高(厘米)-105(适合于165-175厘米者)

标准体重(公斤)=身高(厘米)-110(适合于175厘米以上者)

2)体脂占比计算法

人体的体重可分为脂肪和去脂体重(又称瘦体重Lean Body Weight),脂肪反映人的营养状况和体质水平,是判断肥胖较准确的方法,但较烦琐。体脂可用计算机扫描、核磁共振、同位素稀释确定,也可用人体密度计算。由于前三者的价格昂贵和损伤性,人们多用人体密度计算法。先根据人体皮下某些部位的皮褶厚度,用公式计算出人体密度,计算公式为:

男子:15-18岁身体密度=1.0977-0.00146X

19岁以上身体密度=1.0913-0.00116X

女子:15-18岁身体密度=1.0931-0.00160X

19岁以上身体密度=1.0897-0.00133X

X=肩胛角下+上臂皮脂(mm)

而后用人体脂肪含量计算公式(BROZEK公式)求体脂百分比:

身体脂肪%=(4.570/人体密度-4.142)×100%

身体脂肪重量=体重(公斤)×身体脂肪%

净体重(去脂体重)=体重(公斤)-体脂肪重(公斤)

日本铃木次郎标准规定BF%男>20%,女>25%为肥胖。

3)体重指数(Body Mass Index)

体重指数又称为凯特莱指数(BMI),其计算公式为:

BMI=体重(Kg)/身高(m)×身高(m)

BMI是一个简单而又实用的判断指数,从80年代即成为医学衡量标准,也方便普通老百姓运用。体重指数随着年龄的增加而增加,成人正常值是20-24,<20为偏瘦,>25为偏胖

国外规定男>27.87 女>27.3即是肥胖。我国现也有了自己的标准,BMI 18.5-24.9为正常,25-29.9为超重,30-34.9为一级肥胖,35-39.9为二级肥胖,>40为三级肥胖或重度肥胖。

4)臀围计算法

计算腰围与臀围的比率也是一个比较常见的方法,腰围/臀围<1时,表明体型是正常的,反之则意味着体型肥胖,此外,它还可以用来区分中央性肥胖和外围性肥胖。

另外,每个人的成长、工作与生活环境不同,对于身体上的各个部位或多或少都有那么一些不匀称的地方,或是腿,或是肚子抑或是脸。

夏日约会正当时,私藏【海王级】穿搭技巧分享,绝绝子!

如果信不过公式计算的数据,也可以通过购买对应身高体重标准尺码的衣服,试穿看看是身体上的哪个部位活动受到约束,即可判断自己身体上偏胖的位置。

夏日约会正当时,私藏【海王级】穿搭技巧分享,绝绝子!

根据自己的体型可初步确定自己的穿搭风格,体态匀称的小伙伴当然可以随便穿,体型略显臃肿的小伙伴可以考虑工业风等。

2.认知自己的肤色

不同的肤色搭配不同的色系衣物,比如皮肤白皙的小伙伴可以穿着一些亮色的衣物,皮肤偏黑的小伙伴,可以穿一些暖色调、低饱和度颜色的衣服。

夏日约会正当时,私藏【海王级】穿搭技巧分享,绝绝子!

配色上参考所谓的三色理论,如果对自己的审美搭配有怀疑,可以参考一些色彩搭配的网站,比如颜色猎人colorhunt,保证在颜色搭配上不会翻车

夏日约会正当时,私藏【海王级】穿搭技巧分享,绝绝子!

3.整理好自己的仪容

渣男和油腻男绝对不可取的扣分项,不要被一些所谓的“颓废风”洗脑,不打理自己的仪容,除非有像“国民老公”王思聪那样的钞能力,否则小姐姐们可以说正眼都不会看一下。

夏日约会正当时,私藏【海王级】穿搭技巧分享,绝绝子!

4.适当的配饰可以彰显品味

对于配饰可以说有两种作用,要么是画龙点睛,要么是画蛇添足,配饰符合自己的穿搭气质就是加分项,反之则显得是乡村混搭风,不伦不类。

夏日约会正当时,私藏【海王级】穿搭技巧分享,绝绝子!

二、海王级夏日穿搭秘籍

1.入门篇——纯色搭配yyds

如果不知道如何选择颜色搭配,纯色浅色系的衣裤绝对是懒人无脑选衣服的最简单秘籍,全年龄段、全体型覆盖,而且永不过时。如果体型略有臃肿或者偏肥胖,可以考虑深色系的宽松纯色,不但不显胖,而且看起来很舒服。

夏日约会正当时,私藏【海王级】穿搭技巧分享,绝绝子!

Gap男装休闲纯棉圆领短袖T恤440775夏季男士内搭纯色修身上衣46元天猫精选去购买Gap男装休闲纯棉圆领短袖T恤夏季440850男士内搭宽松纯色上衣46元天猫精选去购买【重磅密织】Gap男装纯棉T恤夏季新款情侣装男女同款宽松硬质短袖106元天猫精选去购买【重磅密织】Gap男装纯棉T恤夏季新款情侣装男女同款内搭硬质短袖106元天猫精选去购买


Gap男装纯棉泡泡纱短袖衬衫695864夏季2021新款男士商务条纹衬衣133元天猫精选去购买【轻透气系列】Gap男装中腰裤子夏季薄款7543782021夏新款通勤裤198元天猫精选去购买


2.进阶篇——freestyle个性化释放

纯色上增加一些点缀的符号,释放个性化风格,同样注意,这个点缀的图案或者符号,不要颜色过多,否则起到反效果。

【重磅密织】Gap男装LOGO潮流宽松纯棉短袖T恤757191夏季2021新款116元天猫精选去购买【重磅密织】Gap男女装扎染纯棉短袖T恤6838592021夏季新款上衣119元天猫精选去购买【重磅密织】Gap男装V领运动纯棉T恤球衣901467夏季2021新款上衣99元天猫精选去购买【重磅密织】Gap男装纯棉LOGO印花短袖T恤732678夏季2021新款上衣119元天猫精选去购买【重磅密织】Gap男装女装LOGO纯棉短袖T恤795473夏季2021新款上衣116元天猫精选去购买Gap男装时尚工装风抽绳休闲裤春夏572194新款简约束脚裤145元天猫精选去购买


3.终极篇——成熟的味道

对女性杀伤性强的不是奶狗,而是有品位的男人,POLO衫是显成熟的一大杀器!POLO衫比休闲衬衫更能凸显男人味,如果可以加上一些腕表之类的配饰就更棒了。

夏日约会正当时,私藏【海王级】穿搭技巧分享,绝绝子!


Gap男装简约纯色休闲裤春夏新款弹力裤子通勤帅气休闲长裤男166元天猫精选去购买


Gap男装LOGO纯色商务POLO衫8970032021夏季新款男士通勤短袖T恤133元天猫精选去购买


Gap男装帅气短袖POLO衫7365202021夏季新款男士休闲T恤通勤上衣133元天猫精选去购买


Gap男装LOGO内搭商务POLO衫8970032021夏季新款男士蓝色短袖T恤133元天猫精选去购买


Gap男装时尚通勤卡其裤弹力束脚裤8421362021春夏新款休闲裤子148元天猫精选去购买


总结

以上为本文全部内容,希望对小伙伴们穿搭有所帮助,也恳请点赞、收藏与关注三连,灰常感谢,笔芯

展开 收起

Gap男装休闲纯棉圆领短袖T恤440775夏季男士内搭纯色修身上衣

Gap男装休闲纯棉圆领短袖T恤440775夏季男士内搭纯色修身上衣

¥46.00

Gap男装休闲纯棉圆领短袖T恤夏季440850男士内搭宽松纯色上衣

Gap男装休闲纯棉圆领短袖T恤夏季440850男士内搭宽松纯色上衣

¥46.00

【重磅密织】Gap男装纯棉T恤夏季新款情侣装男女同款宽松硬质短袖

【重磅密织】Gap男装纯棉T恤夏季新款情侣装男女同款宽松硬质短袖

¥106.00 去购买

【重磅密织】Gap男装纯棉T恤夏季新款情侣装男女同款内搭硬质短袖

【重磅密织】Gap男装纯棉T恤夏季新款情侣装男女同款内搭硬质短袖

¥106.00 去购买

Gap男装纯棉泡泡纱短袖衬衫695864夏季2021新款男士商务条纹衬衣

Gap男装纯棉泡泡纱短袖衬衫695864夏季2021新款男士商务条纹衬衣

¥133.00 去购买

【轻透气系列】Gap男装中腰裤子夏季薄款7543782021夏新款通勤裤

【轻透气系列】Gap男装中腰裤子夏季薄款7543782021夏新款通勤裤

¥198.00

【重磅密织】Gap男装LOGO潮流宽松纯棉短袖T恤757191夏季2021新款

【重磅密织】Gap男装LOGO潮流宽松纯棉短袖T恤757191夏季2021新款

¥116.00 去购买

【重磅密织】Gap男女装扎染纯棉短袖T恤6838592021夏季新款上衣

【重磅密织】Gap男女装扎染纯棉短袖T恤6838592021夏季新款上衣

¥119.00 去购买

【重磅密织】Gap男装V领运动纯棉T恤球衣901467夏季2021新款上衣

【重磅密织】Gap男装V领运动纯棉T恤球衣901467夏季2021新款上衣

¥99.00 去购买

【重磅密织】Gap男装纯棉LOGO印花短袖T恤732678夏季2021新款上衣

【重磅密织】Gap男装纯棉LOGO印花短袖T恤732678夏季2021新款上衣

¥119.00 去购买

【重磅密织】Gap男装女装LOGO纯棉短袖T恤795473夏季2021新款上衣

【重磅密织】Gap男装女装LOGO纯棉短袖T恤795473夏季2021新款上衣

¥116.00

Gap男装时尚工装风抽绳休闲裤春夏572194新款简约束脚裤

Gap男装时尚工装风抽绳休闲裤春夏572194新款简约束脚裤

¥145.00

Gap男装简约纯色休闲裤春夏新款弹力裤子通勤帅气休闲长裤男

Gap男装简约纯色休闲裤春夏新款弹力裤子通勤帅气休闲长裤男

¥166.00

Gap男装LOGO纯色商务POLO衫8970032021夏季新款男士通勤短袖T恤

Gap男装LOGO纯色商务POLO衫8970032021夏季新款男士通勤短袖T恤

¥133.00

Gap男装帅气短袖POLO衫7365202021夏季新款男士休闲T恤通勤上衣

Gap男装帅气短袖POLO衫7365202021夏季新款男士休闲T恤通勤上衣

¥133.00 去购买

Gap男装LOGO内搭商务POLO衫8970032021夏季新款男士蓝色短袖T恤

Gap男装LOGO内搭商务POLO衫8970032021夏季新款男士蓝色短袖T恤

¥133.00

Gap男装时尚通勤卡其裤弹力束脚裤8421362021春夏新款休闲裤子

Gap男装时尚通勤卡其裤弹力束脚裤8421362021春夏新款休闲裤子

¥148.00 去购买

Gap男装帅气短袖POLO衫736520 2021夏季新款男士休闲T恤通勤上衣

Gap男装帅气短袖POLO衫736520 2021夏季新款男士休闲T恤通勤上衣

¥133.00

Gap男装时尚通勤卡其裤弹力束脚裤842136 2021春夏新款休闲裤子

Gap男装时尚通勤卡其裤弹力束脚裤842136 2021春夏新款休闲裤子

¥148.00

Gap男装LOGO潮流宽松纯棉短袖T恤757191夏季2021新款

Gap男装LOGO潮流宽松纯棉短袖T恤757191夏季2021新款

¥116.00

Gap男装纯棉T恤夏季新款情侣装男女同款宽松硬质短袖

Gap男装纯棉T恤夏季新款情侣装男女同款宽松硬质短袖

¥106.00

Gap男装纯棉T恤夏季新款情侣装男女同款上衣硬质短袖

Gap男装纯棉T恤夏季新款情侣装男女同款上衣硬质短袖

¥106.00

Gap男女装扎染纯棉短袖T恤683859 2021夏季新款上衣

Gap男女装扎染纯棉短袖T恤683859 2021夏季新款上衣

¥119.00

Gap男装V领运动纯棉T恤球衣901467夏季2021新款上衣

Gap男装V领运动纯棉T恤球衣901467夏季2021新款上衣

¥99.00

Gap男装纯棉LOGO印花短袖T恤732678夏季2021新款上衣

Gap男装纯棉LOGO印花短袖T恤732678夏季2021新款上衣

¥119.00

Gap 盖璞 碳素软磨系列 男女款休闲裤 618882

Gap 盖璞 碳素软磨系列 男女款休闲裤 618882

211.65元起

Gap 盖璞 碳素软墨系列 男女款圆领卫衣 665548

Gap 盖璞 碳素软墨系列 男女款圆领卫衣 665548

128元起

440775 男士T恤

440775 男士T恤

69元起

554637 男士衬衫

554637 男士衬衫

79元起

604082MEDIUM DARK TINT 男士牛仔裤

604082MEDIUM DARK TINT 男士牛仔裤

399元起

689825FIELD STONE 男士短裤

689825FIELD STONE 男士短裤

104元起

Gap 盖璞 592895 男士羊毛针织衫

Gap 盖璞 592895 男士羊毛针织衫

42元起

Gap 盖璞 312976195 男士休闲长裤

Gap 盖璞 312976195 男士休闲长裤

79元起

Gap 盖璞 Ken Lo艺术家联名 668358 男女款t恤

Gap 盖璞 Ken Lo艺术家联名 668358 男女款t恤

113.05元起

Gap 盖璞 516553 男装潮流休闲直筒纯棉牛仔裤

Gap 盖璞 516553 男装潮流休闲直筒纯棉牛仔裤

79元起

Gap 盖璞 213957 男士弹力潮流休闲裤直筒裤

Gap 盖璞 213957 男士弹力潮流休闲裤直筒裤

68元起

Gap 盖璞 477917 男士时尚基础款针织衫

Gap 盖璞 477917 男士时尚基础款针织衫

56元起

Gap 盖璞 472757 男士休闲裤

Gap 盖璞 472757 男士休闲裤

100元起

Gap 盖璞 500049 男士衬衫

Gap 盖璞 500049 男士衬衫

69元起

Gap 盖璞 656127 抓绒连帽卫衣

Gap 盖璞 656127 抓绒连帽卫衣

84.3元起

Gap/盖璞 826068 连帽卫衣

Gap/盖璞 826068 连帽卫衣

132元起

文中相关商品

天猫精选 Gap/盖璞 500357-2  男士长裤
天猫精选 Gap 897003 男士T恤
42评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章