食品专栏 篇三百零七：每天泡一杯阿胶膏，让你红颜不老

女人吃阿胶膏到底好不好呢？到底有什么作用？

大家应该都知道阿胶是补血补气的一种，很好的补品，特别是女性朋友吃是最好的，特别是来例假的那几天，调理身体用来补血补气，对女性特别友好是特别好的一种补品。

其实女人吃阿胶膏的好处是较多的，但是不要一次性吃得太多。适当的吃一些能够调理月经，如果出现了痛经的情况，可以适当的吃一些阿胶，另外也可以起到美容养颜的作用，而且还具有补血的功效。但是在平时要避免一次性吃太多，如果吃得太多就有可能会引起上火的情况，从而会出现口干舌燥或者是咽喉疼痛的症状。

女人如果长期吃阿胶膏有以下功效:

1.润肺: 阿胶膏可以润肺，对于燥咳痰少、肺热阴虚有改善作用。

2.滋阴润燥:阿胶膏具有滋阴、补血的功效，能够改善心烦意乱、口干舌燥等症状。

3.补血:阿胶膏能提高红细胞以及血红蛋白含量，女性长期食用可以预防贫血。

4.美容养颜:阿胶膏补充气血，有助于延缓衰老，美容养颜。

阿胶膏不单只对女性可以吃，小朋友也可以吃，男人也可以吃。长年吃阿胶膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。

孩子吃阿胶膏同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。

男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好，还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。

阿胶对身体有很大的好处，男性朋友是可以吃的，不要只认为阿胶只有女性才能吃哦。但是要提醒大家一句，女性在生理期的时候不要吃阿胶，最好是生理期后再食用，以免经期的时候经血不畅哦。想要吃的朋友一起来尝试一下吧。