挑战300块京东生鲜吃一周，我买了这些。

最近要闭关在家完成一个项目，不打算出去了，但是每天的吃饭问题还是得解决，我之前就在网上购买过很多半成品或者冷冻生鲜，比起预制菜感觉会健康不少，比起下楼买菜做饭又更加方便，所以网上的牛排、鸡腿、大虾、鱼丸等等就成了我冰箱的常客，做些米线，炒饭，炖菜等等的非常方便，也能很好的满足每天的营养需求，最近京东又有之前常见的299-150和199-100券了，买了些生鲜，准备一周闭关开始。

买了这么多，才花了185，真的感觉很划算，这在外面估计一顿都不够。

蒲烧鳗鱼饭*2天

鳗鱼我很爱吃，也有丰富的营养，蒲烧鳗鱼的酱汁甜咸兼备，吃惯了家常炒菜偶尔吃一次是很好的调剂。鳗鱼中含有丰富的蛋白质、铁元素以及B族维生素，有助于血细胞的合成，可以改善贫血，同时也可以补气，缓解体虚引起的遗精、白带过多、神经衰弱，产后虚弱的女性也可以适当食用鳗鱼。鳗鱼中还含有较多的不饱和脂肪酸，能够调节血脂、软化血管。鳗鱼入药还有祛风通络的作用，可以缓解风湿病引起的骨关节疼痛。

不过鳗鱼最近的价格也涨了不少，很少碰到好价了，这个鳗鱼皇后的鳗鱼，单条450g，鳗鱼净重达到400g，我一般一顿都吃不完，所以一天的午晚饭都够了，加上一个自己做的煎蛋或者一些蔬菜，是一顿很有营养的美餐。

自制汉堡*2

以前做汉堡，要么自己炸鸡肉，要么自己剁牛肉馅然后做牛肉饼，现在有了现成的牛肉饼，就只要锅一煎，然后准备烤热的面包胚，再加上西红柿、洋葱等新鲜蔬菜就可以，喜欢奶酪的朋友也可以放一片芝士片，味道也不错。

我一顿吃两个汉堡，就很饱了，都说汉堡是垃圾食品，其实家里做的汉堡，除了牛肉，还能吃到西红柿或者洋葱这类蔬菜，营养搭配还是不错的。

螺蛳粉*2

螺蛳粉是我最近非常喜欢吃的一道美食，都说螺蛳粉吃了容易上瘾，我发现确实如此，所以我买了很多袋螺蛳粉，比起方便面，它的配菜更多，感觉会更加健康一些，而且还可以自己添加各种食材，这时候我买的鱼丸、肉卷、虾滑，青豆等食材就派上用场了，简直变成了火锅粉。

好欢螺这个螺蛳粉，我喜欢吃加臭加辣的，不过辣椒包可以少放一点要不然真的特别辣，里面的腐竹和木耳黄花菜，还有花生米都是点睛之笔，非常好吃。

新奥尔良鸡腿饭

极美滋这款新奥尔良烤翅腌料，我感觉比某FC的还好吃，只要放一些，腌制大概4-6小时，然后烤箱20-30分钟，就可以得到香喷喷的新奥尔良鸡腿了，配上一碗米饭，煮一些胡萝卜玉米粒，就是一顿营养丰富的大餐，我个人喜欢吃鸡全腿，一只基本就够了。

算了一下，这些吃一个礼拜还有剩，其实还不到300元，不用出门，花大概半个小时，每天就能吃到不重样的美食，顺利度过闭关的在家时光，现代生活确实是提供了不少方便。