特步X家族四双碳板跑鞋选鞋建议：160X5.0pro/160X5.0/260X/360X

特步今年发布的型号里带“X”的跑鞋，分别是160X5.0pro、160X5.0、260X和360X

之所以放在一起说，就是他们都是一脉相承的XTEP ACE中底技术

XTEP ACE是特步自己的X-Lab运动科学实验室成果，全名叫XTEP ACE缓震科技平台，有PISA超临界发泡技术，这种技术能够发挥材料的最大性能，速度上来了可以感受到更好的回弹和推进感，速度一般的普通跑者也能得到相对较好的缓冲，减轻关节压力，减少受伤概率，同时这四双也都搭配了碳板，只是配置上有所差异，以满足不同类型的跑者需要，我从高了往低说

160X5.0 pro

上一代是160X3.0 pro，也是妥妥的冠军跑鞋，何杰就是穿着它打破了国内纪录，而160X5.0pro就是在它的基础上，进一步做了提升

主要包括：

硬度更高的T700异构碳板，推进感更强，跑起来更激进

升级后的中底材料进一步优化，整体重量减轻，同时加厚了前掌，前掌跑法的跑者会有更好的回弹

前掌更翘、整体弧度看起来更大，前后掌落差只有3mm，适合高步频跑法，但也需要有更强的腿部力量才好驾驭

鞋面改为针织工艺，透气性好，延展性也更好，对于不同脚型的包容性也更强了

目前销量差了点，确实是价格有点高

160X5.0

5.0相对造型就平缓了不少，看起来就明显没有5.0pro那么激进

同样是T700异构碳板，但是做了镂空处理，所以硬度降低，不会像pro一样跑的慢就踩不动，而且碳板中腰处的结构也做了优化，让它的稳定性更强

中底结构做了微调，在不损失回弹和缓冲性能的前提下，鞋子重量也更加轻盈

鞋面也是单层的梭织网布，夏天跑步透气性在线

260X

当年的260是非常受好评的竞训鞋，现在的260升级了碳板，让它性能也更上了一层楼，使用的场景也更广

同样的XTEP ACE科技，同样的PISA超临界发泡，但是厚度更小

将上一代的尼龙板，升级到了一块T400异构碳板，刚性有所下降，跑起来更温和，前掌和中足适当加宽，进一步提高稳定性

碳板前掌处的镂空设计，可以让脚掌切实的感受到中底材料带来的回弹反馈，跑动落地会更加的舒服

和160X5.0一样的鞋面轻韧科技，给了我们一样的包括感受

360X

这是特步最接近普通大众跑者的一双鞋了，原本的360应该是一双慢跑鞋，而现在的360X其实算是一双新的跑鞋了，似乎已经和360没什么关系了

说是碳板鞋，实际上使用的T400异构碳板，在厚度、弧度方面都做了调校，上脚柔顺，极大的降低碳板驾驭门槛

除了缓冲性能外，特步也在这双鞋的稳定性上大做文章，碳板的调校方向更多的放在了加强抗扭能力上

鞋面飞织工艺、后跟泡棉设计，都在为穿着的舒适度服务

前后掌8mm落差，对于后掌跑法的大众跑者也相对友好

总结

160X5.0 pro，毫无疑问适配真正的精英选手，驾驭门槛最高，个人认为300以内的大佬们才能发挥这双鞋的能力，如果正在努力破三，那么正式赛场选它也没问题

160X5.0，更适合全马3-4小时进阶跑者，330往内应该是它能发挥真正能力的合适区间

260X，赛训兼备的一双鞋，平时跑5分以内强度训练，或者某场半马比赛冲一冲145的大众跑者可以选它

360X，驾驭门槛最低的碳板鞋，日常训练已经能够进入6分以内的普通跑者已经可以上脚了，跑到开心时也能适当提提速，感受一下碳板推进感带来的快乐

不过最后还是要提醒一下，再温和的碳板鞋终究还是碳板鞋，平时还是少穿