经常熬夜的小伙伴看过来，你需要这几个养生茶！脆皮年轻人的日常代茶饮

经常熬夜的小伙伴看过来，你需要这几个养生茶！脆皮年轻人的日常代茶饮

菊葛泽颜茶:

金银花十枸杞十菊花十桂花十牛蒡根十决明子十葛根十枸杞十人参十甘草

适合：熬夜刷抖音、追剧、蹦迪人群!

熬夜后口臭、上火、口苦、爆痘、眼睛酸涩都可饮用。

清肝火健脾茶:

玫瑰十桑葚十枸杞十红枣十橘皮

容易上火、虚不受补、有口气、熬夜长痘、失眠多梦、烦躁人群!

长期饮用还可以帮助睡眠，降火！

蒲公英玫瑰茶:

玫瑰十茯苓十橘皮十甘草十桑葚十红枣十菊花十蒲公英

工作/学习压力大、经常熬夜、情绪波动大、长期动怒、忧虑过度的人群。

长期情绪不佳的女性可放心饮用，缓解情绪

十方旭阳茶：

山药十桑葚十红枣十玛咖粉十枸杞十益智仁十覆盆子十人参十黄精十杜仲雄花

睡眠不足、长期熬夜导致皮肤干燥粗糙、暗黄毛孔粗大、精力不足等问题!

长期喝可补充精力、养心安神，活力满满。

※可搭配饮用。当然，保持好的情绪、愉快的心情更是养护身体的好方法。