＃一周热征＃内衣＃淘到的内衣不合适怎么办？一些小tips或许能帮到你

不得不说，大妈的＃一周热征＃真是让人难以解毒，前些日子还想着最近没什么可以晒单的东西呢，这五个关键词一出，又有几个想写嗒～

相信很多妹子跟我一样，看到大妈里推的一些海淘的内衣经常会控制不住想要剁手，日系的刺绣蕾丝，欧美系的简约性感 都非常吸引人。但是总有些担心，经过了漂洋过海的漫长等待，到手的内衣却不合适自己或者尺码不对，在评论里咨询不好意思暴露cup，到手后退换货又十分麻烦，再加上个人卫生问题，淘内衣买内衣还是有些特殊性嗒。所以我就趁着＃一周热征＃，来讲讲bra尺码的测量和推荐一些拯救不合适内衣的小物，都是个人经验总结的小tips，不是专业人士 有问题请大家指正哦～因为产品还是比较特殊，我没有拍实拍图，图片大部分来自网络～

趣图一张～

一、简单讲讲bra尺码测量

1.胸围测量

胸围的测量不仅仅是上下围两个简单的数据，因为每个人胸型不一样，这会导致bra的差别还是挺大的～多方位的测量有助于买到一款合适的内衣。bra尺寸的测量还是一个比较复杂的过程，我尽量简洁的说一说吧。

▼测量上下围的时候：测上围的时候，卷尺不要过松，也不要挤压到rt；测量下围时，卷尺也不应该太松，以正常呼吸不难受为宜。我建议是前倾45度测量的上胸围，但是也有站直、45度前屈～90度前屈身体、平躺三个位置的其它测法，适合不同胸型的妹子，大家可以试一试取一个平均值。下胸围一般可用标号有：60、65、70、75、80、85、90、95、100、105cm等。数据分类采取就近原则（比如68-72cm就穿70/34的，73-77cm就穿75/34的）。cup根据上下围之差计算，这张图大家都不陌生了吧 。

▼而对于大妈优惠里常有的ck这类品牌的内衣，使用的是英寸尺码厘米码70对应英寸码32，厘米码75对应英寸码34，厘米码80对应英寸码36，以此类推。 因为看到这些类似款简约大方而且平价，作为学生党我非常喜欢，但是，看到评论里各种买回来不合适让我望而却步，甚至还有值友在原创里真人秀出了尺码的悲剧。

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于是，我找到了一个科普英寸码前世今生的文章。我把意思大致总结了一下。

内衣的发展历史是一个复杂的过程，当时的旧英寸码——下胸围+4 为底围尺码，例如75cm除以2.54= 29.52英寸，跟34差了4.5英寸。而上胸围减去下胸围来计算cup的方法是后来才出现的，所以旧英寸码中的AA杯是和亚洲厘米码的A杯一样的（4英寸约等于10cm）。

品牌对于这个变化采取了不同的措施：有些保留+4 但把围带缩短调紧；有些开始使用+2；有些干脆+0，直接按量出来的下胸围（四舍五入到最接近的2的倍数作为底围尺码的标签；有些直接无视这个问题。

至于杯，还是用AA= 0 in, A = 1 in, B = 2 in……的对照表，导致了以下的纠结：

+4 法则下，尺码是32D - 底围32，上围36，差4为D（旧英寸码）

+2 法则下，尺码是30F - 底围30，上围36，差6为F（新英寸码A）

+0法则下，尺码是28H - 底围28，上围36，差8为H（新英寸码B）

所以，这位作者给出了三个步骤作为参考。第一步：把下围转换成英寸，四舍五入得到整数，再+1或+2到一个偶数。第二步：把上围四舍五入到整数。第三步：上下围相减，得到围差， A CUP对应1英寸，B cup对应2英寸，以此类推。

而欧美网站中出现的DD码之类的，就是D之后的E cup，多几个字母加几个cup就可以啦。

欧美国家的bra也不是绝对偏大的，也看不同国家和品牌，所以大家海淘之前也要做一下功课哦 。

▼不同的胸型乳量差距很大，副乳和下垂也会对bra的选择产生影响，所以横围也是一个可以参考的因素。从一个乳房的外侧测量到内侧，卷尺的松紧程度跟测上围差不多～灵魂画手画了一张示意图，大家可以参考一下～乳量较大的妹子（例如半球）也可以适当考虑加cup。

▼另外，胸距也是需要参考的数据，我说的这个是指两个乳房内侧之间的距离，这个数值可以方便大家考量鸡心的高度。比如说，零胸距的妹子穿高鸡心的内衣就会非常不舒服啦，胸距近或者胸部内侧肉肉比较多的妹子，也可能需要适当考虑加cup。

还有，就是大小胸的问题，没有人是百分百对称的嘛 ～所以大小胸的妹子以大胸一边的cup为准会比较好，也可以适当考虑加cup和插垫，这个下面细说。

2.bra各部分简介

▼这是bra主要部分的简介～我在做一些补充，2侧比和3后比之间的那条竖线，叫做胶骨，可以增强支撑的稳定性，cup越大，胶骨的设计就会越多。钢圈的上面是常见插垫的位置。5勾圈的位置，会分为单排扣，双排扣，三排扣等等。

我的建议是：每买一款bra，可以随手用尺子量一下bra的各个部分的长度，记录下来，这样下次购买时，比较容易找到适合自己的那一款。

3.简单判断bra的合适程度

bra的舒适度可以通过三个方面来体现——下围、钢圈、罩杯。

▼就下围而言，下围上下跑，或者用手指往外可以拉出4cm以上，就是太松。而感觉到勒出游泳圈，透不过气来，就是太紧了。下图是下围的测量方法～

▼钢圈方面，妹子们可以在脱下bra之后观察钢圈的痕迹，钢圈痕迹正好压在胸部内外侧边缘，就是刚刚好的。钢圈痕迹太长或者太短也不太好，要么承托不够要么影响健康。钢圈压在乳沟上，也是不合适的表现。适合自己的鸡心的高度也要靠妹子们自己慢慢摸索～下图是钢圈直径的测量方法，这种方法测量的钢圈直径收到鸡心高度影响是最小的～

▼罩杯方面，不同胸型适合不同形状的罩杯，比如我比较适合偏圆且杯深较深的罩杯。下图是杯深的测量方法，但是杯容也不是完全杯深一个数据就可以测量的呢，和杯形也是有关系嗒～

二、内衣不合适？——这些小tips和小物可能帮到你

1.天猫购买内衣

在柜台试内衣，有很多好处，但是也有些没想到的缺点，比如常常会有店员帮忙调整，当时很合适，也不能试穿多久，回去之后，才发现并不合适。网上购买内衣的时候，如果到手不合适，在保证不影响二次销售的情况下很多店铺是可以退换货的，这时候买一个运费险就会比较保险啦～这样的话可以多试穿一些时间，比店里的试穿时间会长一些。

但是这么做既浪费时间，也对店家的销售有影响，尤其是内衣这样特殊的产品，所以我自己也是不太会选择这种方式的，虽然它能费时费力地找到很合适的bra。上面说的的认真测量和功课还是第一位嗒。

2.姐妹码也是不错的选择

看到一款好心水的内衣，没有常穿的尺码怎么办？看看有没有姐妹码吧 。姐妹码是指两个临近的尺码，比如我日常穿的尺码是75D，当这个尺码缺货的时候，我可以选择70E或者80C这两个尺码，如果杯形合适，那基本就是合适的内衣啦～～也就是根据之前上下围相减的尺码表来看，“罩杯加一，低围减一”或者“罩杯减一，低围加一”，杯容可能是最相近的～

我也用这个办法淘到了一些神价格的断码内衣，也都合适，妹子们不妨一试哟 。

3.选择一款胸垫

胸垫不仅可以挤沟 ，也可以调整大小胸和胸型，还可以防止走光～大小胸的妹子可以试一试小胸插垫。

胸垫的材质和款式有很多种，▼楼主非常不建议妹子们使用厚垫子，比如一些标榜很多功能的水袋杯胸垫，这些厚垫子会对胸部造成压迫，一些硅胶材质也会不太透气，只适合短时间穿戴，完全不适合长期插垫。

▼建议选择薄款棉质的胸垫比较轻薄透气，有利于健康～类似于下图这种

▼如果使用类似下面这款充气胸垫的话，平时可以尽量少量充气，会比较有利于胸部健康～

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4.底围延长扣

这个顾名思义啦，当买到合适的cup的内衣时，底围偏小，可以加上这个扣子去延长。但是，对小底围的妹子来说，它可能也是很有用的呢～～国内的内衣尺码下围最小一般是70cm，但是很多小骨架妹子只有65cm甚至以下的底围（好羡慕嘤嘤嘤 ） 。这时候，可以买个延长扣缝上去，完美解决这个问题哈哈 。选购的时候需要注意一下搭扣之间的距离，保证可以匹配。

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溜肩的妹子可以考虑一下防滑肩带扣～

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在大妈写内衣的原创还是很害羞的啊 。。写了个开头就决定还是放弃要打赏，匿名了 ～ 如果下篇写大胸如何显得娇小的tips的原创会不会有人看呢～猜到我是哪一只的请不要说出来，移步我的其它原创打赏就好。