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成家了也比较难，现在四年多没抽了，感觉还行

单身，没成家那种的我觉得很难戒吧

是的，今天第26天了，一根没抽，还要努力！

还在危险期啊！

今天戒烟第八天打卡

强行戒的话是很难，找一个契机很重要的！

我觉得不管戒烟还是戒酒还是戒什么，只要上瘾了，想戒掉都非常难

加油！坚持就是胜利

做事情首先满足自己的内心需要

我也有，每天有空就打开大妈刷新几遍

我有购物瘾症，暂时性戒断法就是找本好看的小说，然后几天后打开张大妈，发现错过了几个亿。

听你这么一说好受多了

屡败屡战也是一条好汉

做到心中无烟，心里面不想抽了，说容易也难，这些年也戒了N次，为了自己的健康得狠下心！

您比较幸运啊，这些费钱费命的东西还是不要尝试为好！

谢谢您的鼓励，人生就是和欲望斗争的过程，我努力再发一篇不可能系列的减肥篇

意志力只是一个因素而已，这只是自己选择的一个生活方式。存在即合理，塞翁失马，焉知非福！

戒了好多次都没成功 ，个人意志力不够坚定，然后还是一直都在抽，觉得自己很失败，唉。。。太难了

小时候有一次从下楼放鞭炮，找不到引燃用的长香，家里长辈给点了一根烟，还特意叮嘱不要抽。下楼的时候在楼梯间里尝试吸了一大口，咳的差点眼泪出来，从此对这玩意深恶痛绝见到犹如见洪水猛兽

劝他是因为岁月不饶人，身体健康每况愈下的不只是他还有我。父亲因肺癌去世后，我不止一次劝说，但其实他正如你说的那样完全不会听进去，就算做了也持续不久。再后来不想为难他也不想为难自己了。会说自律和成为更好的自己……是因为从初三起我就开始喝黑咖啡，到后来甚至一天不少于六杯。准备生孩子前半年，我停掉了并一直持续到母乳喂养结束（女儿喝母乳一直到一周八个月），开始偶尔喝一杯。到孩子上小学才恢复一天不超过两杯并改成加奶的。（当然戒烟和戒咖啡确实不能相提并论）我想说的是心里在意着，那么会对家人或爱人造成不好的影响的习惯值得去戒断。（这不是道德绑架，只是提倡自律）我真的想健康地看着女儿成家立业，陪伴她直到她不再需要我。

戒断后会有零食或惫懒习惯可以理解，但健康真的需要嘴和腿的配合，（在这点上女生比男生更容易坚持，你懂得，身材的完美多鼓舞斗志）既然已经离健康只差一步半，建议你跑起来！或者游泳或者跳绳都行😁戒烟都难不倒你，相信没有什么能妨碍你成为更好的自己。