推荐一款越吃越健康的早餐

之前吃早餐的话，我都是吃那个胚芽的麦片，会比较多一些。现在经常也会尝试一些新的去调一下口味。顺便也去找一些比较健康的早餐。因为毕竟早餐你摄入的种类越多，肯定会比单一的要好一点。今天我也给大家推荐一款比较健康的早餐。

桂格（QUAKER）5白混合即食燕麦片460克袋装5黑系列润养本白32.9元京东去购买

这款就是桂格5白混合即食麦片。他这一系列有5黑5白5红的。我老婆就可能比较适合吃五红的，我自己就买了个5白的给自己试一下。5白指的是白芸豆，椰子粉，山药，薏苡仁，茯苓大米片。大家也可以去看图识物。反正就是5种白色的东西。富含膳食纤维，烟酰胺，锌和镁。能够调理好你的肠道功能，维持你的皮肤健康。因为他加入了椰子粉，所以打开的时候闻到一股非常香的椰子味。这个麦片你直接加入开水搅拌就可以吃了，也可以拌牛奶吃。又方便又健康。但是个人口味可能不一样，有人觉得比较难吃。

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