2023春节云南之旅－香格里拉（1）

疫情三年，除了在家门口跑过几个马拉松，基本都没出过门。时间来到2022年底，新冠总算进化成大号感冒，防疫政策也全数放开，生活逐渐回归常态，是出门看远方的时候啦。

这次出门的计划是云南，主要目的地是香格里拉和腾冲；家姐是好游之人，所以吃玩住行基本都由她来安排妥当了。

第一天 赶路，柳州－大理－香格里拉

选择的交通工具当然是高铁动车，柳州到大理的动车全程需要八个小时左右，所以我们选择了最早六点半出发的一趟，事先看了香格里拉的天气，晚上最低零下10℃，所以把最厚的羽绒服都带上了，还专门去迪卡侬买了棉鞋穿在脚上； 不过许久不出门，还是低估了动车上暖气的威力，衣服是一件件地脱下来。

五一小朋友带了《三体》在火车上阅读，还有一本课时练要求每天都写几页来保持手感。不过从出发到回程都静静地躺在箱子里。

大理站前合影，虽然是年初三，但来自全国各地的游客已经是络绎不绝，熙熙攘攘了。不过我们的目标不是这里，而是三百多公里之外的香格里拉；所以只是稍做停顿，就继续上路了。

大理到香格里拉的铁路还没开通，但仍然有高速公路到达，但高速公路也只修到香格里拉为止。再往下走就是普通公路了。

家姐事先联系好了一辆商务车，谈好价格是1200元整。司机是一个年轻的小伙子，看得出是专门跑游客接送的，人也很热情。

跑在高速路上，湛蓝的天空，远远望去是绵延不绝的高山，以及架设在山巅上的大风车。

一路海拔也在逐渐升高，血氧含量也开始在下降。略有些担心。

大丽高速上自驾游的摩托车还真不少，是不是云南这边所有的高速路都能跑摩托呢？有知道的小伙伴说一下。

丽江到香格里拉段，已经能够看到路边的雪山了。

丽江到香格里拉这一段高速路最多的不是雪山，而是象这样的隧道，绵延数十公里，穿完一个又接着一个，需要司机不断集中注意力。直到所有的隧道走完，香格里拉就快到了。

我们也在晚上七点半抵达了目的地，纳帕海旁边的民宿－天空之际庄园。

民宿是那种有一个透明屋顶的天空房，只要太阳出来，阳光就会洒满整个客栈，会感觉很温暖。

由于是在过年，又是高海拔，所以这边的游客其实并不多，所以老板还给家姐的客房免费升了仓，看看这大HOUSE。

第二天 纳帕海环湖和香格里拉古城游。

这个客栈并不在香格里拉古城里，而是在纳帕海的边上，所以正合我意； 做为一名跑者，不管是到哪里，第一件事情，就是看看能不能跑一下，即使是平均海拔三千三百多米的纳帕海，也是必须打卡的。

第二天七点多快八点起床往窗外啾了一眼，怎么还这么黑，好吧，继续睡。直到八点半，天色才大亮，这才换好装备出门，看了一眼手机，温度是零下8℃，好吧，其实也没这么冷。

第一次在这么高的海拔跑步，也不知会有怎么样的反应，但两三分钟之后，马上就有了结果 ，跑起来的确艰难－－跑出三百米后，马上感觉呼吸不畅，不得不停下来走路喘大气，才能接着往下跑；加上早晨零下8℃，鼻涕眼泪都不争气地流了下来，即使戴了手套，一会儿手指就冻得发痛；高原上五分多的配速，感觉比平原四分半配速还难跑。

不过高原上的阳光，很快就驱散冻人的寒意。即使温度显示还是在零下，但回头路上迎着阳光奔跑，体感也暖和多了，跑得顺畅起来。

民居出门50米有一个扎着五彩经幡的白塔，跑完看到藏民一大早就在那里转圈子，我们也忍不住跟着藏族老乡去绕了三圈祈福。之后五一小朋友每天早上起床的第一件事不是吃早餐，而是先去绕着这个大白塔转圈。

跑完步下来那当然是体验香甜的酥油茶早餐（酥油茶管够），老板很热情帮一份份端出来，怕我们吃不饱还过来问要不要加什么。

开始驾车环纳帕海，高原上的海不是真的大海，而是湖泊的意思。纳帕海旁边的天气空蓝得象加了滤镜。水里的各种水鸟看到人不也怕，自顾自的游来游去。对于我这种从没领略过高原风光的人来说，真的是怎么也看不够。

路上除了看到开着汽车环湖的游客，也看到骑二轮电动车环湖的年轻人。

但我觉得如果下一次再来，我要骑上单车，或者用跑步的方式，来完成今天的路程。

一路走一路拍，随处可见的白塔。这个要比客栈前见到的又大一号

换个角度，开车到山上的观景台，从上往下可以看到整个纳帕海的大部分，又是另一番景色。远处的贡宾大桥，全长399米。

来海子里过冬的鸟类众多，除了珍稀的黑颈鹤，还有灰雁，斑头雁，这一群在晒太阳的有点象斑头雁，也不很怕人。

飞翔的样子真好看，可惜带的镜头焦断短了点。又有败装备的理由了。

朋友家养的绵羊，只要喂它们吃好看的，就会乖乖跟着走。

远处是美丽的石卡雪山，树下怕不是在求婚吧。

中午跟在这里做酒店的朋友吃饭，酒店叫穹庐•四野。

吃过后去市区转转。

香格里拉市里的民族团结建筑。过年期间，路上真没见什么人。

市区里的独克宗古城是必须逛一逛的。虽然是一年中最冷的季节，但游客显然都聚集到了这里。

古城里有世界上最大的转经塔，需要爬上一个小山坡，上山的台阶有一点比较特别，就是游人要靠左行，无论是上还是下。知道原因的小伙伴继续说下。

金碧辉煌的超大号转经塔，需要众人齐心协力来拉动。如果有一两个人偷懒的话，拉起来就真的很费劲了。

从小山坡上看整个香格里拉城，基本看不到高楼大厦。

独克宗古城中间的四方街，五一妈的话马上就多了起来，说十年前就是住在这里的青年旅馆。没事做就坐着靠背椅晒太阳。

夜幕下的香格里拉地标，塔中塔，塔高108米，是当今世界上最大的佛教白塔。晚上看跟白天看又有不同的味道。

待续。

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