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骨关节健康科普——阿斯蒂星您身边的骨关节专家！
2022-12-28 14:10:25
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什么是骨关节炎？
骨关节炎（OA）是关节间的天然减震软骨组织逐渐退化和损坏的结果，又称为磨耗型关节炎或者退行性关节病。它会在你使用有病的关节时感到不适，包括在屈膝弯腰时感到疼痛，或者在打字时觉得手指酸痛。通常60岁以上的人大多数会有某种程度的骨关节炎，但是也有20岁或者30岁上下的人罹患此病。
骨关节炎的症状：
骨关节炎的症状通常会缓慢产生，逐渐明显。你可能在长时间不动后活动某些关节时会注意到疼痛或酸胀。有问题的关节也可能会变得僵硬或者发出咯咯的声响。骨关节炎的一个典型症状是早晨的关节僵硬，大约30分钟后得到缓释。有些人手部发生骨关节炎会造成手指骨节的增大，有时伴有疼痛。
骨关节炎哪些地方有疼痛和不适感？
在大多数情况下，骨关节炎会发生于膝盖、髋部、或脊椎这些承重的关节上。另外手指关节炎也较常见。其它部位的关节，比如肘、腕、踝关节通常较少发生骨关节炎，除了因为受过损伤。
骨关节炎的病因是什么？
每个关节都有与生俱来的软骨减震层。在健康的关节中，这层坚实并具有韧性组织像衬垫一样覆盖了骨节端部，从而阻隔了骨节端部的摩擦。一般情况下随着年龄的增长，我们的关节会逐渐变的不那么顺滑，因而软骨层也会更容易受到磨损和破坏。与此同时，常年不间断地重复使用关节也致使软骨层受到刺激。当软骨层磨损到一定程度，关节的骨节端部就失去了衬垫，骨头磨骨头，造成疼痛和减少关节的活动幅度。
你无法控制的骨关节炎病风险因素：
逐渐变老是一个我们无法控制的造成骨关节炎的主要风险因素。性别也与骨关节炎的发生率有关。在50岁以上的人群中患有骨关节炎的女性多于男性。大多数人的骨关节炎是由日常生活中正常的常年磨损造成的。但是有些人有基因缺损或者有关节畸形，因而更容内罹患骨关节炎。
但是有些风险因素是你可以控制的：
由于受过伤的关节更容易得骨关节炎，所以做任何可能伤及关节的事情都会提高你得骨关节炎的风险。这些包括容易造成受伤的体育活动，以及需要不断重复活动的工作，比如需要不时屈膝安装地板等。肥胖也是一个风险因素。已经有数据表明，肥胖与手、膝、髋部骨关节炎直接有关。
如何理疗缓解骨关节炎症状？
医学上目前对阻止关节中软骨层的磨耗没有什么特效疗法，但是有些方法可以做到改善关节的功能。其中一个办法是用理疗的方式增加有骨关节炎的关节的灵活性以及关节周围的肌肉力量。理疗师也可以通过冷敷或者热敷的方法缓解关节疼痛。
当然还有骨关节炎止疼药物：
当骨关节炎发病时，许多病人会使用非处方的止疼剂和抗炎药物，比如阿司匹林、布洛芬、或者醋酸敏诺芬等来缓解病情。也有人会将涂抹或喷抹的外用止疼剂直接用于患处。如果口服或外用药物依然不能缓解疼痛，医生可能会建议你接受类固醇或透明脂酸滑液在膝关节下的直接注射。这些药物和注射的办法通常只能短期缓解骨关节炎的症状，同时也难免带来药物副作用。
您需要做手术么？
如果骨关节炎严重影响你的日常生活而且理疗和药物等方法也不能缓解症状，则可以考虑关节手术作为一个治疗手段。关节置换或者骨关节重新敷面手术可以用于患有严重骨关节炎的病人。膝关节和髋关节是因为骨关节炎的原因最经常做手术的部位。由于关节手术干预度深，对身体影响大，请认真询问医学专家，评估手术的效果和可能带来的风险，慎重决定是否适合你的情况。
如何预防骨关节炎和养护骨关节？
通常市场的普通质量氨糖和软骨素保健产品用于缓解关节疼痛和僵硬的效用还没有得到全面研究的明确支持。与此同时，大量研究表明高纯度、药品级的硫酸软骨素制剂在缓解关节疼痛和改善关节功能上与一些处方药物（包括Celecoxib和一些其它非类固醇类止疼剂）具有同等效用，并且有影像证据表明长期服用软骨素的人群关节间间隔距离减小的幅度降低，说明软骨素起到了阻滞关节软骨层退化的作用。
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