我的铁人三项 篇十八：为跑步而生—宜准R6跑步手表评测

创作立场声明：声明：手表为厂方送测，体验之后感受颇多，第一时间发出来和大家分享，欢迎理性观点交流碰撞。

完美无缺的手表我还真不找不到。以前用过佳明本能和飞3，专业性很强，日常便捷性很差；又用华为GT系列，便捷性很强，专业性有待加强。

包装封面是白银市博物馆馆藏彩“绘马头陶俑”

这款宜准 EZON R6 GPS动态光心率专业跑步表，包装上就阐述了这个道理：完美不必无缺。是的，金无足赤，人无完人。现今如果某块智能手表，真的接近我心目中的完美，想必它的价格也是我无法想象了。

经过几天与宜准R6的相互磨合，对它的性能与使用有了更多的了解。前来和大家分享。其实已经玩弄了个把月了，最近身体不适，运动量偏少，所以一直拖着。

看完我整理的这张表格，可以对R6的性能有一个大致的了解。

R6到底是否对得起“为跑步而生”的称号，就让我来和大家一起分析。

外观与质感

R6的外观设计以及配置走的是纯粹跑步路线，没有花花哨哨，只有实打实。

采用左二右三的传统按键操控设计，系统操作的逻辑还算是简便易学。如果本来用的是佳明类的实体按键表，那基本没有学习的时间成本；如果本来用的是苹果或者华为等触控类手表，那还是需要一点时间适应的。不过实体键的优点是快速精准完成操作开启对应功能，不像我戴着触摸手表游泳经常出现触摸不准或失灵。

R6整体的佩戴感很舒适，表带柔韧性好，属于我戴过手表中非常舒适的一款。这种材质宜准称它为改质液态抗敏硅胶，最大的特点是有优异的柔韧性和抗撕裂。

背面是一颗飞利浦的光学心率传感器，传感器左侧是充电触点。心率传感器基本没有凸起，结合11mm的厚度，佩戴是比较舒适的。穿了长袖寸衫，也不会出现手表卡住的情况。

正面的JDI半反半透屏，强光下显示效果出众。

功能实测

搜星速度

实测搜星速度确实比较快，在手机AGPS互通情况下，楼道间、树下都在10秒以内。离开手机，AGPS唯有互通更新情况下，30秒以内也能完成搜星，感觉还不错。

轨迹定位

路跑，测试过几次，选择的是路旁有树和中等高度建筑的路线，轨迹会比华为的更准。下图华为手表，轨迹直接去河里了。。飘的有点厉害。

上图的轨迹其实是在下图这种树木环绕的条件下生成的，着实还可以。

操场跑圈，稍稍有不准的情况出现，后来更新了固件，跑圈的准确定有很大的改善。

数据分析

宜准R6为跑步而生，跑步项目的数据确实会比自行车项目多很多，除了有最基本的轨迹、距离还可以监测体力、运动强度、最大摄氧量、乳酸阈值和成绩预估等实用信息。结合APP自带的训练计划，可以让初学者，更好的了解自身的运动状况和数据。

心率

飞利浦的心率传感器，大体上还是可以的。虽然，比不过心率带，但是曲线上升下降的弧度和自我感觉的还算准。当然如果佩戴不正确，或者松动，就容易出现心率失准的情况，我就碰到了。

续航

续航这款非常的OK。

APP使用

手机APP的界面简洁无广告，这点特别赞。主页的数据也一目了然，卡片项目可以自我设置。

手表的运动模式不多，只有户外跑步、骑行等四个模块，非运动达人、非铁三悍将也够用。每次运动之后打开APP都会有一个雷达图，很不错的形式，可以直观的知道自己运动的数据。APP端更有全马、半马、10K的科学训练计划，帮助初学者更好的入门直至完赛。

除了半马、全马等距离训练，APP中的步频训练、心率训练、配速训练等更加适合追求自身提升的进阶选手。我自己跑步速度上不去的一大原因就是步频上不去，或许就是需要来几发专项训练。

数据共享

提到数据共享，宜准R6的目前支持国内十余款主流运动APP，比如咕咚、悦跑圈、KEEP等，即使没有带手机跑步，只要手表端完成了跑步数据的采集，所有的平台都可以自动同步。

总结

宜准手表R6，佩戴感很舒适，重量轻表带柔韧性好。在强光下，特别是太阳底下屏幕的显示效果非常不错。

整个手表功能简洁，主要就是针对跑步运动，没有其他七七八八的东西。搜索卫星速度很快。

路跑轨迹非常准确，操场跑圈模式感觉还是有点飘。整体还不错，希望能快点出一个稳定实用的固件，提升步频和心率和其他相关数据的准确性。