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每天起床先做几组伸展,胸背挺直一整天!

2020-02-08 10:17:03 32点赞 300收藏 5评论

每天起之后要开始一天的工作了,不过虽然我们醒了但是身体还是在“沉睡”状态,这篇由wakeyoga带来的几个伸展运动,帮助你的身体从沉睡状态中苏醒,活力满满一整天。

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