奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

2020-03-19 16:19:18 4点赞 8收藏 4评论

前言:说起睡眠质量,话题真是方方面面。我随便搜了一些关于助眠的文章,各种各样的助眠“好物”让我感觉奇怪的知识又增长了。

奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

作为一个睡觉经常掀被子的奔三青年,我奉劝大家,首先找到睡眠质量差的真正原因,再去做各种助眠物品的功课,如:褪黑素胶囊、防噪音神器、遮光眼罩等等。说白了,就是“分清主次”这么个理儿奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验 。

 

我的体质偏热,对睡眠温度非常敏感。睡觉时被窝里稍微热一点我都会睡不着,翻来覆去,这种情况在春秋换季的时候尤其明显,而且还总因为掀被子睡觉而感冒......

奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

睡眠温度其实的确会很大程度地影响我们的睡眠质量,这一点相信大家在生活中也一定都经历过,不过绝大部分人还是低估了温度对睡眠的影响程度。除了我刚刚说的被窝里的温度,影响睡眠温度的因素一般还有另外两种:

 

室内温度:曾经有研究发现,一般人睡觉时的室内温度以20℃-23℃为宜,过低或过高的温度都会影响到睡眠质量。为了更直观的展示温度和睡眠质量的关系,我来用表格形式为大家展现。

奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

空气湿度:空气湿度大会使身体中的水分难以从皮肤中蒸发,从而导致出汗。而空气湿度下降可以让汗液蒸发,从而驱散热量。空气过于干燥也会造成人在睡眠过程中出现口干舌燥、缺水等状况。专家认为睡眠环境的最佳湿度为冬季30%~80%,夏季30%~60%。

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如何调节睡眠温度?

找到影响睡眠温度的原因之后就可以“对症下药”啦!调节室内温度及湿度就是借助外力,如:暖气、空调、加湿器等设备来控制,或者使用简单粗暴一点的方法来调节,比如:开窗通风降温降湿、地板洒水增加湿度等。

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另外,要调节被窝的温度。首先是根据季节及时调整被子的薄厚,其次就是床垫的选择,可以选择使用了随时控技术的床垫。

随时控是我在失眠阶段发现的一个“技术新大陆”。它采用智能物理温控技术,简单来说,这种面料可以随时根据我们的体温变化做出反应。曾经北卡罗来纳州立大学的研究人员,用随时控面料、能产生湿气的“人体模特”和记录温度的红外线摄像机,在空调室内做了一个长达3小时的实验,证明了随时控面料的毛细作用能带走蒸发湿气,并且“模特”的皮肤温度真的在相对下降。

奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

也就是说,当我们的身体发热排汗时,随时控面料中的聚合物就开始改变形状,加速湿气的蒸发,保持床垫的清爽,也就不会在睡着时出现汗涔涔的现象。

奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

最近入手了喜临门的随时控感温布料床垫,就是喜临门城市爱情的镇店款——“魔方”。

关于品牌

城市爱情是喜临门的子品牌,我们都知道喜临门是走向国际的国产品牌,专注床垫35年,在上交所上市,实力没的说。城市爱情则是他面向年轻人的床垫品牌,设计都更加年轻化。一听说是喜临门旗下的品牌,我就放心下单了。

奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

关于产品

床垫的尺寸要根据床的大小来定。我下单的床垫的尺寸是180*5000px,放在床上边角很合适。床垫的厚度大概是625px,双面可用。正面是泰式蜂窝乳胶材质,其中上万个蜂窝状的透气孔可以有效排除睡眠中的汗气,最上层的面料也就是我刚刚提到的随时控技术,可以进一步加速蒸发汗气,非常适合像我这样的“小火炉”体质奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验 ;

奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

反面是3D透气面料,加上进口椰棕层,可以吸湿防潮。和正面相比,两面的区别在于,正面的硬度适中,反面偏硬,喜欢睡软床垫的人可以选择使用正面,喜欢睡硬床垫的人就选择反面。不过,床垫一般都很重,很少有人会经常翻来翻去,所以建议大家在安装好床垫之前,就选择好最适合自己的一面,这样能省很多力气。

奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

使用体验

床垫到了之后我就拆开包装把它放在窗边通风了。建议大家在使用新床垫之前也都在通风区放置3~7天再使用,因为新床垫或多或少都会有些气味。

奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

床垫被我正面朝上搬到床上后,睡了一星期,真的还蛮舒服,很赞,比我的海绵垫果然舒服多了。主要是正面的随时控面料对我的“火炉”体质产生了作用:被窝开始变得舒适而不闷热,出汗的现象也减少了,掀被子的情况也随之好转,这一点我还是很满意的奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验 !

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床垫内的独袋弹簧,针对人体的7个部位进行区别承重,包括:头部、颈部、背部、腰部、臀部、腿部、脚部。弹簧和上层的乳胶相互配合,不仅更加贴合人体曲线,还保证了支撑性,床垫不会太软或太硬。这样一来,越睡越累、睡醒腰酸背痛、还有像我这样睡前反复调整睡姿、中途频繁翻身等问题都会得到缓解。

奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

我平时躺在床上玩手机经常越玩越精神,放下手机睡意还是没来,自从换了新床垫,手机它突然就不香了奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验 ,可能是睡眠环境变舒适了,睡意来地也更快了。

奔三青年助眠好物:一夜无汗睡眠新体验

3月20日0点,在城市爱情京东旗舰店,前100名秒杀这款床垫的人,直降500元,仅1899元就能买到手,并赠送84消毒液1瓶,价格比我买的时候便宜太多了!

 城市爱情的产品都设计都非常年轻化,真的建议想买大牌、资金有限又注重床垫颜值的值友们尝试一下这款床垫,整夜都干爽的感觉不仅助于提高深度睡眠的时间,也有助于延长床垫的寿命。

 

就我个人而言,2K左右的价格,能够买到这样一款床垫,性价比还是很高的(毕竟就是个普通的搬砖社畜…),这款床垫就控温这一点已经足够满足我了!

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SLEEMON 喜临门 床垫 棕垫 软硬两用 (180cm*200cm、5-10cm、针织面料 3D椰棕 高密度海绵)

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1159元起

SLEEMON 喜临门 床垫 (180cm*200cm、5-10cm、3D椰棕)

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1699元起

SLEEMON 喜临门 墨竹灰pro 乳胶椰棕床垫 1800*2000*220mm

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2499元起

SLEEMON 喜临门 匆匆那年 乳胶椰棕床垫 180*200*9cm

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1529元起

喜临门 2cm进口乳胶床垫 8cm厚3D椰棕床垫 软硬两用床垫 青少年老人床垫 开罗金S1800*2000

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2199元起

喜临门 进口乳胶独袋静音弹簧3D椰棕床垫+头层牛皮 现代简约软床 蝶梦+夜曲套餐1800*2000

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6999元起

喜临门儿童床垫天然椰棕床垫3D全棕垫 心梦奇缘 1500*2000*60

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1319元起

SLEEMON 喜临门 夜曲 头层牛皮软包床 1.8*2*1.02m

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3799元起

喜临门床垫 进口乳胶床垫 独袋弹簧软硬两用席梦思床垫 圣马克 1800*2000

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3499元起

喜临门床垫 天丝面料整网弹簧床垫 3D椰棕床垫 薄垫子 高箱床垫 喜乐X 1800*2000

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1799元起

SLEEMON 喜临门 天然椰棕床垫 心梦奇缘(180*200*6cm)

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1359元起

SLEEMON 喜临门 慕斯 独立袋装弹簧软硬两用静音床垫 180*200cm

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2049元起

SLEEMON 喜临门 森睡 竹炭泰国天然乳胶黄麻床垫 180*200*27cm

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4099元起

喜临门床垫 贝卡特防螨面料 仿生鸟巢棉床垫 泰国进口乳胶独袋静音弹簧床垫 莫斯S1800*2000

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2599元起

SLEEMON 喜临门 芳华 椰棕乳胶双面床垫 1800*2000*250mm

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1759元起

SLEEMON 喜临门 3D黄麻独袋弹簧床垫 四维梦境 180*200*23cm

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6099元起
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