运动手表如何抉择——就选佳明Forerunner245

作为一名运动爱好者来说，运动手表绝对是一件必需品。最近入手的Forerunner 245是Garmin今年上半年新发布的，和235相比，它有着全新升级的GPS和心率监测技术，还搭配了佳明最新研发的运动分析功能，以及更强的续航能力。下面和大家分享一下这款佳明Forerunner 245运动手表到底如何？

运动手表Forerunner 245：轻量机身

作为一款专业的运动手表，佳明Forerunner 245表圈采用的是纤维增强聚合物，屏幕采用的是矿物强化玻璃镜面，即使在强烈的阳光下也可以清晰的看到手表上所有的数据。这里要重点说的是佳明Forerunner 245整个手表的重量仅有38.5克！！！非常的轻巧，在平时的生活中或者运动的时候佩戴基本上感受不到负重感，可以让运动者在跑步时减少摆臂带来的晃动，更加轻松的完成每一次运动。

运动手表Forerunner 245：超长续航能力

佳明Forerunner 245运动手表不仅轻盈，其续航能力更是超长。官网给出的数据是GPS模式下，续航22小时；智能模式下，续航能力可以达到7天左右。我周末出去爬山大概是在10个小时左右，第一次戴着Forerunner 245运动手表并一直开启GPS模式去爬山的时候，我还会担心手表会不会在爬到一半的时候没有电。不过等我爬完山回到家的时候手表的电量还有将近一半，佳明运动手表的续航能力真的是大写的服。平常上下班的时候开着智能模式，监测下自己的心率、步数等等数据。

运动手表Forerunner 245：腕式光学心率

佳明Forerunner 245运动手表配有腕式光学心率监测，可以让佩戴者更加快捷的了解自己身体数据。Forerunner 245的光学心率监测设计在手表的背面，只要将手表戴在手上，就可以24小时实时监测睡眠，压力，心率以及生理指标参数等身体数据。最神奇的是身体电量功能，可以看到我一天的充能和耗能，原本见不着摸不着的能量可以用数据来显示，让我更加了解自己的身体。

运动手表Forerunner 245：跑姿及进阶运动数据分析

作为一名跑步爱好者来说，如果可以看到自己的整个跑步数据，跑起步来会更加的有动力。通过Garmin Connect我可以清楚地知道自己跑步时的步频，步幅，垂直振幅，以及垂直步幅比等，通过这些数据我会可以自己慢慢的对跑姿进行调整，提升自己的跑步能力。

通过这些数据记录，我可以将整个跑步的效果看得更加清楚，不再只是单纯地只凭借个人感觉盲目进行训练，同时还要担心过度的运动会给我带来一定的负面效果。Forerunner 245运动手表还能为我量身打造深度的训练计划以及状态恢复计划，让我每一次训练都事半功倍，更快速的达到一个更高阶的跑步状态。

佳明Forerunner 245是我目前以来使用过最满意的一款运动手表。不管是它的外观设计还是高阶跑步动态分析功能都是深得我心。如果你手里没有入门级别的跑表，强烈建议这款Forerunner 245运动手表可以作为入坑跑步的必选运动手表。