一切为了护眼，打造实用儿童书桌，我选了这些好物

前言

Hello~又见面啦~~月涩好久没有推荐母婴类的好物了，上一篇还是在一年前。而我的娃也从学龄前儿童成长为了学龄儿童。家里又该添置新物了~~

由于我当年在装修时，没有考虑到娃读书写字的情况，所以娃的书桌一直没有买，看过我以前帖子的亲一定知道，我和娃的亲子活动，一直是在客厅内茶几上进行的。

高质量陪娃 篇一：雾霾天，那些适合在家做的亲子烘焙~越来越多的家庭选择周末带娃出游，各种亲子活动课程也应时而生。近期DIY烘焙馆受到了家长和孩子们的追捧,很多家长在周末都会带孩子去体验亲子烘焙蛋糕的乐趣。但是玩一次昂贵的价格，对我这个脑内自带性价比计数器的金牛座来说，实在是有些性价比过低。月涩最擅长的就是烘焙啦~与其外出花这冤枉钱，不如自己在家动动手月涩撩人| 赞104 评论71 收藏696查看详情

当时娃还比较矮小，茶几的高度尚且与娃的坐高相符。

但目前我女儿已经长到了125cm，在低矮的茶几上写字，腰背躬着、腿脚蜷曲着极其不舒服，背也挺不直。而且茶几上也没有台灯，仅靠厅里的吊灯来提供光源，光线昏暗，长此以往，不利于培养正确的书写姿势，也会影响视力的正常发育。

给孩子创造一个良好的学习环境，势在必行了~

在做了许多功课后，我选择了简单的学习三件套：生活诚品学习桌+儿童学习椅+明基MindDuo护眼台灯。为了孩子的视力和正确的坐姿培养，我觉得买的很值得。

生活诚品 学习桌

许多人觉得学习桌没有必要买，随便一个桌子就行了。我觉得正确的坐姿对于孩子挺重要的，不但可以预防驼背等仪态不佳问题，还对提升专注力有帮助。

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正确的坐姿遵循三个90度原则，腰部挺直，臀部和腰部呈90度，脚平放在地上，脚踝和地面呈90度，膝盖弯曲也呈90度。

孩子随着年龄的增长，身高必然也会不断增长，普通的桌椅，没有办法调整高度，如果想要严格按照三个90度原则帮孩子准备书桌，就得一年半载换一套，来适应孩子不断生长的身体。

而一套学习桌椅，可以不断根据孩子的身高来调整高度，比起不断更换书桌的花费，一次性投入还是挺值得的。

看了一圈京东上的学习桌，我总结了一下，学习桌选择最关键的几个因素

1、可升降功能

这个功能是我看中学习桌的关键，毕竟我家孩子现在才125cm，以后长到175cm也是有可能的，根据身高来调节书桌的高度，比长高一点换一套桌子性价比要高。

2、材质是否环保

书桌毕竟是家具，材质决定了使用寿命和价格，最重要的是，书桌是孩子每天都要接触使用的，材质还决定了安全性。

3、外观与细节

外观问题就各花入各眼了，有些学习桌的设计会带书架，有些会有收纳抽屉，大家按照喜好和价格来选择吧。

4、桌面倾斜功能

这个不是必须的，但有也是锦上添花，倾斜起来不同的桌面角度适合孩子书写、阅读和画画。

最后我选择了生活诚品的这套书桌，原因是我想要一套小巧点的，桌子无所谓、学习椅一定要好。这套我是活动价时购入，平时学习椅单买价是2480元，活动价时桌子+椅子一共1999元拿下，还是挺合适的。

桌面是进口的美耐板，比较耐磨、耐脏，画画在上面易于擦洗，因为我女儿非常喜欢涂涂画画，所以我选择了这种面板的桌子。收到后安装起来，完全没异味，还不错。

桌子的两侧可以调节桌面高度，有尺寸刻度，对应不同身高进行了桌面高度提示，可以随着孩子的生长来调节到合适的高度。左右两侧各有一个挂钩，可以挂书包。

桌面可以从0度-35度角来调节，可以针对孩子读、写、画的需求来调整，有几段高度调节，把桌面抬起来再放下去时，会有缓冲阻尼，不用担心孩子单独操作时会夹到手。

这款书桌没有配备书架，只有简单的挂架+赠送一个笔筒，我其实也不喜欢桌面有太多的东西，因为会引起孩子的分心，书架我家有很多个，不需要书桌上再堆一大堆东西了。

自带一个抽拉式的收纳抽屉，这个抽屉我太喜欢了，自带合理分格，让孩子自己整理自己的书桌，把常用的水彩笔、剪刀、胶水等统统放入，空间利用率很大，拿取东西时一目了然，很方便。

生活诚品 儿童学习椅

学习桌我觉得大同小异，关键还是学习椅来帮助端正孩子的坐姿，我选择的学习椅是生活诚品最贵的那一把，心想着贵总有贵的好，我是活动价购入，学习桌+学习椅一套1999元，大家感兴趣的可以蹲一蹲优惠价。

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买学习椅最大的作用，就是让熊孩子能安静地坐下，并且坐得住，然后学习。我家之前用宜家的椅子，随着娃长高，现在坐那把小椅子只能腿脚蜷曲着，她经常坐不住，东扭西歪的。所以选择学习椅，我认为要满足以下几个条件。

1、高度可调

一般的椅子坐高是固定的，可能在一个时间段内匹配孩子的身高，但随着孩子慢慢长大，就需要更换了。最佳的椅子高度应该是孩子双脚放平着地呈90度，膝盖也呈90度，过高过低都会造成肌肉和关节的压力，影响孩子的身体发育。

2、人体工学设计

符合成人的人体工学椅已经不是一件稀罕的事了，儿童的学习椅当然也要符合人体工学设计了，这并不是一个概念产品，好的设计能够适合人体的自然形态，让孩子的身体和精神不需要过多的去主动适应，很大程度上能减少疲劳，矫正坐姿，让孩子的腰背得到很好的支撑，有利于孩子的姿态培养。

3、轮锁功能

现在的学习椅底下都有自带滑轮，目的是为了让孩子移动方便，但是我觉得这个设计非常不合理，会让好动的孩子滑来滑去坐不住。这时候有个轮锁功能就非常好了，既能方便移动，又能固定住坐姿。

我选择的生活诚品AU602完全满足我上述的要求，椅子非常沉非常厚实，一分价钱一分货。

座椅和靠背符合人体工学设计，座椅可以调节高度，从120-180cm都可以使用。

椅背也可以调节高度，两边呈包覆的凹凸承托设计，腰部凸出背部凹陷，对腰部的支撑非常好，椅背还能前后移动，舒适贴合儿童的背部曲线。

底盘是很稳的5点式C型设计，每个轮子都附带智能重力坐刹功能，当轮子承受重力时，轮子会自动锁定，避免来回移动。坐垫采用高密度海绵，挤压不变形，使用寿命可以很久。不过目前我家体重太轻了，承重不够固定不住，椅子还是会移动，以我的体重坐上去就能锁定住，以后等她长大了应该就没问题了。

上一个坐姿图，完全符合三个90度的正确坐姿原则，我女儿每晚就在这张小书桌上读书、写字、画画啦~比之前蜷曲在小茶几前要舒适多了~~

明基 BenQ WiT MindDuo智能护眼台灯

最后也是我最注重的一项就是护眼台灯了，我选择了明基WiT MindDuo智能儿童护眼灯，它集颜值与功能于一身，强大的自动感应功能，能根据环境自动调节到合适的光线，显色指数高色彩还原度好，色温可调节，满足日常写字、阅读、画画的需求。

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一盏合格的护眼灯我认为需要满足以下几点，大家也可以根据这几点来挑选适合自己的护眼台灯：

1、光源充足均匀

护眼灯基础的功能就是光源要充足均匀，光照面积要大，这样可以避免在做作业时眼睛在明暗之间来回切换，造成视觉疲劳。

2、光源健康，无频闪，无蓝光危害

选择的护眼灯要符合蓝光标准和频闪标准，可以有效的避免光源对孩子视力的伤害。

3、显色指数高

显色指数越高说明色彩还原度越好，光照下的颜色就越接近真实色彩，能提高视觉的清晰度和颜色的还原度，让阅读绘本或画画的色彩更逼真。

4、亮度色温可调节

不同时间所需要的光照亮度是不同的，能否调节亮度也是护眼台灯的选择要素之一；而可调节色温的台灯能够一灯多用，在学习时和睡前阅读时选择不同的光源，可以调整孩子的情绪与状态。

5、角度可调节

我选择的学习桌是可以调整角度的，如果台灯无法跟着调整角度的话，当桌面升起时，光线就无法均匀照射到桌面上了，所以台灯的角度是否可调，也是我选择的要素之一。

综合以上几点，我最终选择了明基WiT MindDuo智能儿童护眼灯，它完全满足了我上面所有的需求，并且还有额外的智能感应功能，入座感应自动开灯，再也不用担心熊孩子忘记开灯了。

它的灯头采用两头翘起的飞翼造型，光照区域从中心向外扩散呈椭圆形，光照范围可以达到100cm，正好完美覆盖我的学习桌，可以保证孩子学习区域内光线充足、均匀，即使在我一旁辅导作业，也能共同使用。

灯头底下还有特别的智能设计，内置了红外线侦测感应器与智能侦测器，当孩子靠近书桌时，红外线会侦测到自动开灯。而智能侦测器则可以监测桌面的亮度是否处于合适的范围内，防止光线过亮或过暗。

明基的手动开关灯方式也十分有科技感，用手靠近灯头底部的侦测区域，台灯就会立即开启/关闭。

原先我总是觉得光线越亮越好，其实不然，光线太亮也会对视力造成刺激，而肉眼判断的明暗主观意识太强，明基可以自动侦测环境，智能判断当下光线是否合适，并且调整到适宜的光线。内置20段亮度调节，帮助孩子调整到适合自己的光线。

不同的色温对氛围和情绪的影响是不一样的，当色温偏暖，会给人温馨、放松的感觉；当色温在中性暖光时，给人自然、舒适的感觉；当色温偏冷时，则会让人感觉冷清、严肃。

对于学习时的环境，色温在4000K时是最适宜的，所以一般的护眼灯都会把色温调节在≤4000K。而在睡觉前，可以把台灯调节到暖光源，帮助孩子放松入眠。

明基MindDuo提供冷暖色温调节，在按下顶部的圆盘时，还能切换模式，自动调整到书本阅读模式和屏幕阅读模式，降低电子屏阅读时对视力的伤害。

现在的学习桌桌面都是可调升降角度的，普通台灯灯臂较短无法调节，不能满足在桌面放平和桌面倾斜升起时的光照需求，而明基这款就十分nice了，它拥有双臂可调节灯杆，多角度多高度调整，适应不同桌面距离和不同身高的孩子，即使升起桌板，也能完美照射。

由于灯杆可调，所以我把台灯调整到桌面的正上方，这样照射下来写字时不会有阴影，不会影响阅读视线。无论桌面是放平还是升起，都可以调整到合适角度和高度。

明基的显色指数高于90，对于色彩的还原度很高，小朋友阅读绘本和画画时，颜色更鲜艳逼真。

在灯杆的底部还有个额外的USB输出插槽，平时在书桌前会用iPad给孩子上网课，虽然输出功率只有5V 1A，但是不用再额外寻找插座还是十分便利的，给iPad供电足够了。

PS. 底座上有详细的使用说明提示，熟悉操作后可以把它取下，就是干净的白色底座了。

总结

我选择的这3款产品目前使用下来很满意，母女俩每晚都会在小书桌前读读写写画画~这一套学习用品预计用个10年是没有问题的，为了未来这10年的良好习惯培养以及视力保护，一次性投入好点还是很值得的。

以上就是我给女儿置办的学习小天地啦~

欢迎关注月涩，以后会有更多的好物分享哟~~

感谢观看。