疫情封闭期的减脂大作战

前言

整个十月，因为疫情原因被封闭在单位，每天过着吃完坐办公室，下班继续吃的日子，自己都觉得过意不去，于是在咕咚运动上订了一个减脂计划开始实施。

运动装备

运动之前先准备装备。十月的北方已经是秋天的尾声阶段，天气一天天冷了起来，到月底就要供暖了。所以户外运动的装备很重要，我的选择以迪卡侬为主。

上衣

上衣选择了迪卡侬的秋季户外速干跑步训练衣，自己爱出汗，不速干的话风一吹就透心凉了。这款衣服透气性好，轻薄防风，轻型防水都是我所需要的。

上身效果也很好，我的身材就不晒了，还是上模特图。

长裤

同样的道理，选择这款长裤。毕竟还没有到零度左右的温度，这款裤子够用了。

腰包

现代人跑步，手机、钥匙等都要随身携带，必须有一个腰包才能解放双手。这款腰包轻盈舒适符合我的要求，但是用6寸以上的手机会觉得有点儿小。还有就是腰带的系法有讲究，直接系上会有点滑，跑着跑着就松了，我的办法是让腰带部分扭一圈再系扣。

跑鞋

跑步要想舒适无伤害，跑鞋最重要。我只是日常训练并不是要比赛，所以选择这款鞋。Boost的大底弹性和支撑性都不错，鞋面织物也透气，日常运动很好的选择。

结语

工欲善其事，必先利其器，运动的装备直接影响运动健康，是非常重要的。

我的装备就介绍到这里，等到封闭结束的时候，再来汇报我运动的成绩吧！

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