2022，跑者世界评选十二双最佳越野跑鞋

创作理由：

2022年7月29日，跑鞋权威杂志“跑者世界”更新了12款最佳越野跑鞋清单。文章从回弹、缓震、稳定、鞋楦、坡差、实战体验等多角度考量，并通过大量跑者体验进行深入分析，选择出最适合跑者穿着的十二双越野跑鞋。

本期我们将以跑者的视角视角去了解这12款最佳越野跑鞋。

BEST PLATED TRAIL SHOE最佳板材类越野跑鞋--Salomon Pulsar Trail：

配置：Quicklace系带系统+EndoFit鞋托+密织网布鞋面，TPU 推进板+Energy Surge泡棉中底，Contragrip MA 大底。坡差：6mm（26.6 mm，32.6 mm）。重量：280 g。

细节：Salomon Pulsar Trail采用单层密织物网布鞋面，鞋面透气孔细密，抗拉扯性强，鞋楦宽容度很高。中底采用TPU能量板搭配Energy Surge泡棉，脚感舒适，回弹有力。Contragrip MA 大底高效，止滑，大底纹路深达3.5mm。

总结：Salomon Pulsar Trail兼具强大的推进力，舒适的缓冲性能和出色的足部支撑效果。对于初跑者和有竞速运动需求的跑者都很友好。

EST ALL-AROUNDER最佳全能型越野跑鞋--Saucony Peregrine 12：

配置：防泼水工程网布鞋面，PWRRUN材质中底，5mm大齿+PWRTRAC橡胶大底。重量：43码，274g。坡差：4mm。

体验：鞋面非常有质感，具有极好的抗泥沙能力。中底采用稳定的PWRRUN材质搭配更加舒适的PWRRUN+材质鞋垫，稳定舒适。大底PWRTRAC橡胶大底搭配5mm大齿能够应付都路面环境。

总结：Saucony Peregrine游隼12是一双非常优秀的全能型越野跑鞋，用于各种条件下的多类型的跑步者，对于新手跑者也是极其友好的。

BEST ROAD-TO-TRAIL HYBRID最佳路跑-越野多场景越野跑鞋--Topo Athletic MT-4：

配置：防纱绑腿+压胶+工程网眼鞋面，双密度EVA中底，Vibram® XS Trek EVO大底。坡差：3mm（22mm，25mm）。重量：42.5码，303g。注：防纱绑腿需单独购买。

细节：MT-4的鞋面由透气网眼组成，外覆热压pu，Topo家的跑鞋一直以宽楦舒适著称。双密度中底，上层缓冲，下层响应。大底采用市面上绝大多数高端越野跑鞋都在采用的Vibram橡胶。

总结：Topo MT-4是一款通用跑鞋，兼顾公路和越野跑，以及远足和其他户外活动。Topo MT-4采用舒适的宽敞脚趾箱、自然的中底、抓地力强的橡胶外底制成，满足大多数跑者对于越野路跑的需求。

BEST UPDATE最大提升越野跑鞋--Saucony Xodus Ultra：

配置：工程网眼鞋面鞋面，PWRRUN PB中底，5mm大齿+PWRTRAC橡胶大底。坡差：6mm (26.5mm/32.5mm)。重量：263g。

细节：Saucony Xodus Ultra鞋面采用工程网眼布搭配PU压膜，拥有出色的包裹性和透气性。中底采用PWRRUN PB泡棉，提升缓震回弹的同时大大降低了鞋身重量。PWRTRAC橡胶大底驻地性和耐用性都很不错。

总结：全新的Saucony Xodus Ultra采用PWRRUN PB中底，大大减轻了鞋身重量，同时还拥有非常宽松的鞋楦设计以及强大抓地力的外底。

SPRINGY WITH GROUND FEEL最佳回弹越野跑鞋--Inov-8 Trailfly G 270：

配置：PU材质热压+工程网眼鞋面鞋面，POWERFLOW MAX中底，GRAPHENE-GRIP橡胶大底。坡差：0mm (12mm / 12mm)。重量：270g。

细节：鞋面采用密织的工程网眼鞋面，鞋楦相对来说比较宽敞。中底采用基于EVA的Powerflow 泡沫的新“Max”迭代泡棉，缓震舒适，全新的鞋垫设计提升舒适度的同时大大加强了缓震性能。Inov-8的G系列跑鞋一直以强大的抓地力著称，Inov-8 Trailfly G 270同样如此，T型纹路稳定耐磨。

总结：Inov-8 Trailfly G 270采用了全新的Powerflow MAX泡棉，大大提升了缓震极限和穿着舒适度。

BEST FOR LONG RUNS ON WET TERRAIN最佳长距离湿滑路面越野跑鞋--Hoka Speedgoat 5：

配置：工程网纱鞋面，轻量模压泡棉中底，VIBRAM强抓地型外底。前掌29mm，后掌33mm，坡差4mm。42.5码，306g。

细节：相比四代，Speedgoat飞羚羊5在保证支撑性和包裹性的前提下，更加的简洁轻盈。在轻量化模压泡棉的加持下，Speedgoat飞羚羊5的缓震效果和鞋身重量控制都有所提高。Vibram Megagrip超强防滑耐磨橡胶搭配Traction Lug鲨齿技术让这双鞋能够适应各种复杂路面。

总结：Speedgoat飞羚羊系类越野跑鞋是HOKA越野跑鞋中使用场景最广，功能性最强，也是最畅销的跑鞋系列。Speedgoat飞羚羊5的适配人群非常广，不仅适合越野老油条，对于新手跑者也非常友好。飞羚羊系类跑鞋包括防水GTX版，中帮防水版和Evo Speedgoat竞技版。

BEST FOR LONG RUNS ON DRY TERRAIN最佳长距离干燥路面越野跑鞋--Salomon Ultra Glide：

配置：SensiFit™固定带系统+PU+3D Mesh网纱，Sense Ride材质中底，Contagrip®橡胶大底。重量：260g。坡差：6mm。

体验：一体化鞋身保证舒适性的同时还具有一定的透气性，快速系鞋带系统，固定带设计都为长距离奔跑做好准备，鞋楦宽容度很高，保证长距离奔跑的舒适性。加厚的Sense Ride材质中底能够保证不同路面脚底的舒适度。Contagrip MA外底稳定输出。

总结：最为一双长距离越野跑鞋Salomon Ultra Glide拥有极佳的舒适性和强大的缓震能力，帮助跑者顺利完成每场比赛。

BEST FOR UNEVEN TERRAIN最佳复杂地形越野跑鞋--La Sportiva Bushido II：

配置：HF TPU+超透气耐磨网布+热帖合超细纤维革鞋面，ORTHOLITE鞋垫+4mm LaSpEVA+1.5mm 双密度压缩EVA中底，FriXion® XT V-Groove2™橡胶大底。坡差：6mm（13mm，19mm）。

细节：鞋面轻量，稳定，包裹，锁定感十足。中底采用双密度设计，强调灵活稳定的同时牺牲了一定的缓震性能。大底方面具有强大的抓地性能。

总结：La Sportiva Bushido II是一双非常注重包裹感的越野跑鞋，锁定感十足，能够轻松应对各种崎岖路线。

BEST DEAL最佳性价比越野跑鞋--Merrell Moab Flight：

配置：PU覆膜+工程网眼鞋面，FloatPro™ Foam中底，Vibram® Ecostep橡胶大底。重量：270g。坡差：10mm（19mm，29mm）。

细节：鞋面细致耐用，包裹感和稳定性也是极佳的，特别喜欢这个鞋带，质感十足。中底采用FloatPro™ Foam泡棉，前19mm，后29mm的厚度也没有市面上其他家越野跑鞋那般的夸张，但是缓震回弹效果还是极佳的，整体偏轻巧稳定。大底依旧是Vibram® Ecostep橡胶，皮实耐用，稳定抓地。

总结：经过多年积淀，Merrell Moab已经成为世界上最畅销的越野跑鞋之一，稳定舒适，皮实耐用，经济实惠。 

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BEST TRACTION OVERALL最大牵引力越野跑鞋--VJ Ultra 2：

配置：Kevlar® 纤维合尼龙编织的透气网眼鞋面，EVA中底，高抓地橡胶大底。重量：280g。坡差：6mm（27mm，33mm）。

细节：VJ Ultra 2的鞋面皮实耐用，舒适透气，强大的贴合感让鞋身合双足融为一体。中底方面，轻质回弹，稳定耐用。大底采用激进的倾斜凸设计确保最大的抓地力。

总结：VJ Ultra 2在轻量，稳定，耐用上找到了一个非常好的平衡，尤其是抓地性能方面尤为的出色。

BEST FOR WIDE FEET最佳宽楦越野跑鞋--Altra Lone Peak 6：

配置：GAITERTRAP™松紧魔术贴+PU+速干透气鞋面，Altra EGO™材质中底，TRAILCLAW™倾斜齿耳+MAXTRAC™防滑大底。坡差：0mm（25mm，25mm）。重量：44.5码，300g。

细节：鞋面采用激光雕刻的TPU材质搭配轻薄网布的搭配，网面轻薄透气，还具有一定的排水性，时刻保证双脚的清爽性。中底采用Altra EGO™泡棉，缓震回弹响应都非常明显，更加灵活的中底设计能够应付更多的路面，内置的硬质中底部进一步保护双脚。大底方面采用自家的MAXTRAC™防滑橡胶，稳定防滑。

总结：ALTRA Lone Peak 6是一双偏向于日常训练的越野跑鞋，轻薄的鞋面，灵活的中底让跑者更易于穿梭在各种路面。ALTRA一直坚持的宽楦，零坡差设计让跑者回归最初，最舒适的跑步体验。 

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FIRM AND FAST最佳快速越野跑鞋--Brooks Catamount：

配置：PU压膜+工程网布鞋面，弹性岩石护盾+DNA FLASH材质中底，TrailTack Rubber粘性橡胶大底。重量：42.5码，263.7g。坡差：6mm。

细节：Catamount的鞋面可以用舒适简单来形容，工程网布轻便，舒适，包裹，PU压膜尽可能的提供抗泼溅能力。中底泡棉的调教，轻快反应，更像他家的tempo或者说是龙卷风。大底方面TrailTack Rubber粘性橡胶大底稳定输出，应付各种场景。

总结：Catamount是一双偏速度的越野跑鞋，中底回弹反应迅速，鞋身重量控制得当，即使是路跑情境下依旧有不不俗的表现。 

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 注：以上榜单和评价仅供参考，跑鞋还是自己穿的舒服最重要。

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