骑行日常，这个爱好让我变成了更好的自己

一次骑行经历，打开了生活重启的开关。

去年夏天，因为工作变动每天加班，加上多年的感情破裂，将我的生活推入谷底。在那段时间里，工作量超负荷，情绪不稳定，作息饮食也很不规律，失眠严重，也不爱出门整天窝在家里，生活一团乱麻。我尝试了很多方法调整，都没法扭转过来。

直到后面一次偶然机会陪朋友买车，也跟着买了一辆山

地车，我的生活才真正迎来一次转机。

拿到车的第二天，迫不及待早早回家导航去了长安街，那天印象深刻，夏天夜晚的北京街道格外安静，耳边只有风声和摇滚声，晚风迎面拂过，路上没有行人仿佛承包了整条街道整个城市，任我自由驰骋。50公里,3个多小时，让我体会到了绝对自由，我的快乐在黑夜里疯长，我的生活也终于看到了新出口。后续，我开始期待每天下班后骑行长安街，开始研究装备，规划骑行路线，享受夏夜和晚风。慢慢我也认识几个骑友，一起打卡网红桥，骑长安街兜风，去水库看日落骑行的这一年，我远离了焦虑和内耗，运动改善了我的失眠问题，亲近自然使我获得一种前所未有的治愈力，结伴交友也让我心态变得积极开朗，更加热爱生活。

在我的影响下，身边也有很多朋友开始尝试骑行，爱上骑行，希望这份能量也能继续传递下去。生活有时需要改变和重启，不妨从一次骑行开始~