get√防蓝光眼镜的选择和使用体验

随着数字产品的普及，越来越多的人选择在电脑、手机等屏幕前工作和娱乐。长时间盯着屏幕不仅会感到眼睛疲劳，长期下来还可能导致视力下降。其实我们日常生活中无处不在的蓝光也会对眼睛造成伤害。众多戴眼镜的小伙伴，想要保护眼睛，防蓝光眼镜就成为很好的选择。那么，怎么选择合适的防蓝光眼镜呢？又会有怎样的使用体验呢？下面就让我们一起来看看吧。

国标要求

选择防蓝光眼镜首先要看抗蓝光效果。优质的防蓝光镜片能有效过滤400-455nm的蓝光，抗蓝光率至少要达到95%以上，这样才能减轻蓝光对眼睛的伤害。其次要注意镜片材质，当下市面上常见的防蓝光镜片材质有树脂、钛酸盐等。树脂镜片耐用经济，钛酸盐镜片光学性能好但价格高。还有一点需要注意的是防蓝光镜片效果越好，镜片颜色也会更深，会对视觉产生一定影响。如果客户需要常年驾车或操作精密设备，则不宜选择过深的镜片。

进一步选择镜框样式要符合使用场景和个人风格。比如全天在电脑前工作的用户，可以选择偏大或偏方的镜框，提供更大范围的防护覆盖。喜欢运动风格的用户可以考虑运动型镜框，女性用户通常偏爱细长圆框，更合脸型。价格方面从几十到几百元甚至上千元不等，在满足防蓝光要求下，也可以参考个人预算选择。品牌信誉，选择实力雄厚的品牌,质量和服务会更值得信赖。

数码屏幕的蓝光危害大

得到合适的防蓝光眼镜之后，正确使用也很重要。首先，白天外出戴防蓝光眼镜可能会影响视觉，一些有细微色差的颜色，建议摘下眼镜看会更准。其次，使用电子产品时，保持每半小时脱下眼镜休息10分钟，放松眼部肌肉。再者，配合简单眼部按摩，以活血除疲。最后，注意保养眼镜的清洁卫生，镜片上有污渍和油脂也会对视觉产生不利影响。

部分防蓝光眼镜的防护层

总体来说，防蓝光眼镜确实能起到缓解眼部疲劳的效果。但选择时不要只追求颜色加深，还要考虑光学品质。日常使用也要注意合理放松眼睛。同时养成良好的用眼卫生习惯，这样使用防蓝光眼镜才能发挥最大效果，让你远离视疲劳，工作生活两不误。

防蓝光眼镜

使用防蓝光眼镜可以显著减轻眼部疲劳，防蓝光眼镜最大的效果就是能明显减轻长时间看电子屏幕导致的眼睛疲劳感，使用后眼睛不太容易感到酸胀和干涩。虽然防蓝光眼镜能起到一定缓解作用，但是长时间不间断使用电子产品仍会感受到眼睛的不适，还需要休息。

防蓝光眼镜相比普通眼镜价格要高一些，需要按照预算选择。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～