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春分前后，养脾胃关键期，多吃1白1黄，少吃2样，胃一天比一天好

龙宝美食小厨房 2025-03-24 11:41:29

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【文章摘要】南方的春天雨水丰沛，从3月开始进入漫长的雨季。这个时候祛湿极其重要，老话说“祛湿先养脾胃”，只有先把脾胃养好了，才能快速有效的祛湿。春分前后是养脾胃的关键期，多吃1白1黄，少吃2样，胃一天比一天好。下面就看看这1白1黄和少吃的2样分别指的哪些。1白——山药，说... 阅读全文

热门评论

TOP1

03-24 17:22
得闲买下野

我还做过山药肉丸，也是超级好吃

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TOP2

03-24 15:28
灰色巴黎铁塔

山药，营养丰富

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TOP3

03-24 12:52
隐身的哆啦

瘦肉山药煮汤也好吃

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03-24 11:58
芋儿美食家

最爱南瓜饼

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