测评iwatch和华为手表一周，我决定把苹果闲置了

一、Apple watch的修理情况

如上周所述，在店里修至少需要花费800+，但就算重新换了新手表，以旧换新时只值400，我果断放弃了。

回来在TB上找了个评分还不错的第三方修理机构，把手表寄过去检测完说电池没问题，就是开胶了，花了100元粘胶。

手表回来时还特意叮嘱我：可以戴着正常运动使用，但是游泳就算了哦。

二、使用华为手表一周我的感受

这个华为手表是，型号是 GT5Pro。

一开始用它的时候，个人戴着没有苹果那么舒适，表盘对我来说稍微有点大（但可以显得手腕细一点？）

但是用了几天以后，我只想说太爽太爽了，它的续航也太好了吧，居然可以一周都不用充电，对于我这种记性不好，想不起来充电的人来说是福音。

平时用Apple watch，我想运动的时候，经常会发现它没电了，基本都是需要一天一充的节奏。

但是这个华为的老款我用了差不多 7 天，还剩 30% 的电，给了我极大的震撼（之前用过小米的智能手环，续航长达半个月也震惊到我了）。

三、暂时决定先继续坚持用华为了

苹果手表修完回来后，我戴着这两个手表一起进行了测评，测评时长两天。

先说一下我个人使用场景和需求，其实我的需求很简单，就是看时间+运动的时候看心率+最好能在睡觉的时候看看睡眠，看不了也可以。

1、看时间

时间准度没啥区别，但是表盘不一样。

苹果手表可以在系统里自由选择，也可以定制。华为好看的表盘都是需要购买的！

2、看运动心率

当我在运动场景去测评这两个手表，会发现华为的手表对于心率的计算相对来说精准度要低一些(相对苹果给我的体感而言，实际咱也不知道到底心率情况如何）。

因为经常我一开始运动没几分钟，华为的运动心率就能飙到 167，苹果的还停留在140-150左右，会些微有些区别。

最后看消耗卡路里时，计算出来的数值基本接近，差异不算大，所以对应我的需求也还好。

这里发现了华点，你们知道运动手表是怎么计算消耗热量的吗？顺手科普一下：

运动手表主要通过传感器数据、用户信息及算法模型估算热量消耗，大概原理如下：

• 传感器采集数据

• 加速度计与陀螺仪：监测运动轨迹、步数、速度及模式（如跑步、骑行），结合三维空间数据判断活动强度。

• 心率监测：通过LED绿光穿透皮肤，检测血流变化推算心率，心率越高通常能耗越大。

• GPS/惯性传感器：记录距离、速度等户外运动数据，辅助计算。

• 算法模型与个人数据

• 结合用户输入的年龄、性别、体重、身高，估算基础代谢率（BMR），约占全天消耗的60%。

• 根据运动类型对应的MET值（代谢当量），综合实时心率、持续时间和强度（如高强度运动MET值更高），通过专有算法预测总能耗。例如，跑步的MET值约为8-10，而抗阻训练可能被低估。

3、睡眠监测

之前使用苹果手表基本晚上的时间都是去充电了，所以其实没有太检测到睡眠。

最近换上这个手表以后，我发现晚上的时间其实也能正常使用，睡眠情况整体还可以。

不过对记录的要求，就不能太高了，很多时候我还在床上躺着，它就已经显示我进入到睡眠状态了，数值就用来简单参考下吧。

4、找手机

好简单朴素的需求，懂的都懂，手表的用处很多时候是用来帮忙找手机的，这点因为生态的原因，还是苹果用起来更顺手。

但是，综合以上使用场景和需求，日常用我现在是打算先继续华为了，等啥时候换回来苹果，我再来分享！

可在评论区分享一波你们都用的什么运动手表，给大家也参考参考。