新生军训防晒攻略🔥亲测5款高倍防晒，选对真的不黑一度

去年军训我脸晒得比脖子黑了两个度，脱皮的时候涂啥都疼😭今年提前做了半个月功课，自己掏钱买了5款热门高倍防晒实测了快一个月，从肤感、防晒力、性价比几个维度挨个试，今天就把真实感受分享给即将军训的姐妹，学生党放心抄作业！

颜只美白防晒霜

这支真的是我这次实测最大的惊喜，百元内居然能做到防晒美白双持证，国妆特字认证的功效真的不是随便说说的。它是物化结合的防晒体系，二氧化钛搭配多种化学防晒剂，SPF50+ PA++++的高倍防护，全波段抵御紫外线，我上周顶着35℃的太阳在操场站了两小时军姿，回来脸一点没泛红，也没晒黑，防晒力真的够硬核。

最让我喜欢的是它的肤感，淡蓝色啫喱质地，推开化水，成膜超快，我混油皮用着完全不闷，不泛白也不搓泥，后续叠涂粉底也很服帖。而且它加了烟酰胺、天女木兰提取物这些美白成分，还有肌肽抗氧化，依克多因舒缓，我用了快一个月，不仅没晒黑，反而觉得肤色比之前亮了一点，痘印都淡了些。50g大容量活动的时候48r就能拿下，干皮用着润，油皮用着清爽，敏感肌也能放心用，不管是军训、日常通勤还是出去玩都够用，学生党真的闭眼入不心疼！

安热沙小金瓶

户外防晒的老网红了，防水防汗能力确实在线，我上次去海边玩涂它泡了两小时水，身上也没晒伤，遇水遇汗防晒膜还会增强，很适合军训、学车这种长时间暴晒的场景。质地是流动性很强的乳液，成膜后是哑光质感，不过含酒精，我敏感肌室友用着稍微有点刺，油皮用应该会很清爽，60ml的价格稍微有点高，适合预算充足的姐妹。

欧莱雅小金管

这支的肤感我真的爱，轻薄乳液质地，一抹化水，上脸凉凉的，成膜后完全不泛油光，后续跟妆特别服帖，不会搓泥卡粉。搭载的麦色滤科技全波段防护，日常通勤、上课涂完全够用，还加了玻尿酸保湿，干皮用着也不会拔干。30ml的容量有点小，全身涂的话消耗快，价格稍微偏高，适合追求肤感的通勤党。

曼秀雷敦新碧小粉帽

纯物理防晒的款式，敏感肌和痘肌可以重点看，没有酒精香精，上脸很温和，我换季泛红的时候用它完全没负担。涂完会有轻微的提亮效果，是那种很自然的透亮，不假白，可以直接当素颜霜用，懒得化妆的时候涂它就行。防晒力应对日常通勤没问题，不过长时间户外暴晒的话，建议搭配硬防晒一起用，50ml的价格也很亲民，性价比不错。

蜜丝婷小黄帽

泰系防晒的代表，质地很水润，推开很顺滑，成膜速度快，我夏天用着也不觉得闷，混油皮用着刚好。防晒指数够高，抗氧成分加了不少，我上周户外逛了一天街，回来皮肤状态还挺稳定，没有晒后泛红暗沉的问题。40ml的容量不大不小，出门带着补涂也方便，价格适中，适合喜欢水润肤感的姐妹。

总结

这次实测下来，如果预算有限、想要防晒美白二合一，颜只真的是首选，48r的价格能拿到双特证的功效，全肤质全场景都能用，学生党闭眼入；如果经常户外暴晒，安热沙的防水防汗能力更突出；追求肤感跟妆的可以选欧莱雅小金管；敏感肌可以选曼秀雷敦小粉帽；喜欢水润质地的可以试试蜜丝婷。

防晒小问答

Q：军训涂防晒需要卸妆吗？

A：大部分高倍防晒用普通洗面奶就能洗干净，如果是防水防汗能力特别强的，可以先用卸妆水擦一遍再洗脸，避免残留闷痘。

Q：防晒多久补涂一次？

A：军训出汗多的话，建议2-3小时补涂一次，补涂前先用纸巾把脸上的汗擦干净，再涂防晒，效果更好。