高考完健身别瞎练！60天三阶段规划，避开常见坑，开学惊艳所有人
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43. 从22年高考结束到26年大学毕业 在高中的时候以为自己的身材还挺好 全都是肌肉线条 知道进入大学 才意识到之前的自己有多么的幼稚 只是活在了自己的世界里 看到身边的人都很强壮 也在我心里埋下了一颗健身的种子 只不过刚上大学时 因为有疫情 在加上对健身动作的不了解 只知道跟着瞎练 所以身材不仅没有变好看 反而更瘦了从130斤练到了115斤 放假回到家才知道原来每个人都要根据自身的情况进行不同的动作和重量练习 这才开始看一些关于健身得教学视频 后来根据自身的实际情况 对不同肌群的肌肉进行重塑 现在是2026年6月10号 今天是高考结束的日子 也是四年之前我的高考结束的日子 22年的高考 一个语文本手妙手 俗手 还有数学历年最难的一届 都是很幸运 考到了山东体育学院 有一群志同道合的朋友 也有相互包容的室友 共同度过了难忘且易逝的青春时光 回想四年前的今天 我们还是互不相识的陌生人 四年后的我们彼此熟悉 感觉有点跑题了 那就后面出一期《我和我的室友》现在这期的图片就称作《我的健身来时路吧》 #健身逆袭 #大汗淋漓的感觉 #男友力 #男大学生 #高考
抖音 2026-06-10 00:00:00
44. 大学生嘟哥的成长日记（六）：
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45. 往年高考结束街巷全是游玩的学生，今年场面截然不同，街头冷清无人，年轻学子早已开启别样假期
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46. 高考后空窗期疗愈三策｜健身、读书、远行，重塑完整自我的极简休整方案
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