无蔗糖不等于无糖，中老年选奶粉先看配料表前几位

你标题写的是“无蔗糖”。无蔗糖的意思是配料里没有额外添加白砂糖，但奶粉本身含乳糖，如果添加了麦芽糊精或者其他糖浆，照样有碳水。中老年选奶粉，如果本身血糖偏高，不能只看“无蔗糖”三个字。下单前翻商品页的配料表，看排在前几位的是什么：羊奶排在前面说明奶含量高，麦芽糊精或者植脂末排在前面，那“羊奶”更多是风味来源。

同类中老年羊奶粉的配料表里，常见的是羊奶加麦芽糊精加益生菌的组合。麦芽糊精的作用是增加体积和速溶性，本身升糖速度不低。如果对血糖比较在意，选配料表里没有麦芽糊精或者排在羊奶后面的款，比只看“无蔗糖”稳妥。

你标题写的是“无蔗糖”。无蔗糖的意思是配料里没有额外添加白砂糖，但奶粉本身含乳糖，如果添加了麦芽糊精或者其他糖浆，照样有碳水。中老年选奶粉，如果本身血糖偏高，不能只看“无蔗糖”三个字。下单前翻商品页的配料表，看排在前几位的是什么：羊奶排在前面说明奶含量高，麦芽糊精或者植脂末排在前面，那“羊奶”更多是风味来源。

同类中老年羊奶粉的配料表里，常见的是羊奶加麦芽糊精加益生菌的组合。麦芽糊精的作用是增加体积和速溶性，本身升糖速度不低。如果对血糖比较在意，选配料表里没有麦芽糊精或者排在羊奶后面的款，比只看“无蔗糖”稳妥。