换季降温｜给娃做的清淡暖汤，做法一看就会

马上就要入冬啦🍂 

气温慢慢降下

就馋一口热乎乎的汤水

分享两款简单好复刻的暖汤

大人小孩都适合，安排上！

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①时蔬面片汤

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食材：

西葫芦、脱皮玉米粒、饺子皮，鸡胸肉

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①处理食材：西葫芦切片；鸡胸肉煮熟肉，切成丝；饺子皮切一下，切成小片。

②锅中放油，葱花爆香，倒入水；

③水开，放入面片，西葫芦，鸡胸肉和脱皮玉米粒；

④一起煮个大概5-8分钟左右就可以。

~小月龄不加调料，大点可以加盐、松鲜鲜，蚝油调味。

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软乎乎的宽面片吸满清甜汤汁

一口下去鲜润又清爽，暖呼呼的超舒服

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②冬瓜豆腐汤

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食材：

冬瓜、豆腐、肉末

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①处理食材：肉剁成肉沫；豆腐、冬瓜切小块。

②锅中少油，煸炒肉沫；

③炒熟后，锅中加水，放入冬瓜；

④冬瓜煮到透明时，放入豆腐块，煮3-5分钟左右就可以了。

~小月龄不加调料，大点可以加盐、松鲜鲜调味

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 调味原则：1岁内无盐无糖无调料，保留食材本味，培养宝宝清淡饮食习惯。