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两场冲突撕开青少体育的软肋:情绪管理才是真正的必修课

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07-02 02:29

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4. 可以不服,但不能不尊重 法国U16女足输中国队后拒绝握手 中国U16女足2比1客场击败东道主法国,赢的不仅是一场球。 东道主先是集体围堵裁判,随后多数球员径直离场,拒绝与中国队握手。 蒙太古杯。法国主场,全球直播。赢了球的中国姑娘列队等待,最后只能与裁判完成握手仪式。 体育是桥梁,不是战场。你可以为失利不甘,但不该为胜负丢掉尊重。 #U16女足 #中国u16女足 #蒙太古杯

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8. 这球裁判没吹,是对的,但张淳智做的事,我举双手支持

9. U17球员心理激励:情绪管理是成长的关键

10. 控制情绪<接纳情绪。在传统青少年体育训练和生活中,我们总是习惯控制和消除焦虑。但最新权威研究表明,个体与情绪的关系,才是影响青少年运动员行为失控的核心。💡 焦虑、紧张、恐惧等体验不会直接削弱表现,真正产生负面影响的,是个体采取的回避、对抗或僵化反应。🤯 过度的情绪控制会激活大脑威胁监测系统,导致前额叶调控下降,最终导致决策和动作执行不稳定。🛡️ ACT(接纳与承诺疗法)通过提升“心理灵活性”,强调接纳而非消除情绪,改变与情绪的关系,让运动员在不依赖状态的情况下持续行动。👇 如果你想了解具体的干预方式,请留言,我将在下期做出详细介绍。#体育 #青少年#焦虑 #接纳#运动员

11. 《允许一切情绪发生》:从“情绪文盲”到自己的心理学家

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15. 🔥支持刘维伟!运动员,先控情绪,再谈竞技! 昨晚青岛惜败广东,刘维伟赛后怒批韦瑟斯庞,太解气! 最后9秒,全队等着犯规追分,他却消极不防、闹情绪放弃,把个人情绪凌驾于团队之上,这不是职业球员该有的样子! 竞技体育,输赢正常,但态度不能输、情绪不能乱!作为运动员,首先要学会控制情绪,服从战

16. 【青少观察】青少年体育培训市场迈向“科学深耕”

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20. 青少年情绪管理 青少年情绪管理,父母要学 青少年的情绪管理能力,不是天生的,而是需要后天培养的,而父母,是孩子情绪管理的第一任老师,父母的教育方式,直接影响孩子的情绪管理能力。首先,父母要做好榜样,学会管理自己的情绪,不在孩子面前随意发脾气,让孩子看到正确的情绪表达方式;其次,要帮孩子识别情绪,教孩子认识开心、生气、委屈、焦虑等各种情绪,让孩子知道自己现在处于什么情绪中;第三,要教孩子正确表达情绪,告诉孩子可以用语言表达自己的感受,而不是用发脾气、摔东西的方式发泄;第四,要接纳孩子的负面情绪,别否定、别指责,比如孩子哭了,别说“不许哭”,而是说“妈妈知道你很委屈,哭出来没关系”。父母做好这几点,孩子才能慢慢学会管理自己的情绪。#科普冷知识 #分宜 #心理咨询 #得知心理咨询中心

21. 青少年足球本是培养拼搏精神、体育礼仪的赛场,参赛选手都是未成年孩子,就算比赛中有摩擦、对抗分歧,也该由教练、裁判沟通调解,动手围殴未成年球员,完全突破了体育竞技的底线。 此事发酵后,湖南省足协第一时间发布官方通报,给出明确处理措施:全面暂停所有涉事人员,禁止他们参与湖南省内一切足球相关活动;同时责

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