竹林鸟花鼓X7骨传导耳机实测：夜跑骑行很实用的运动耳机

我平时经常户外跑步，偶尔也会骑行，双十一专门挑一款适合跑步、骑行的运动耳机。对比多款之后，我最终锁定骨传导方案，入手了这款竹林鸟花鼓X7，到手价179元。今天实测一下，看看百元价位的骨传导耳机，实际体验到底能不能打。

收到快递拆开包装，整体包装简约，拿出来耳机第一眼，我选的玄青配色，主体是黑色，后挂部分是绿色的颜色，看着很时尚。耳机整机摸上去大部分是液态硅胶材质，手感柔和。整机重量很轻，拿在手里几乎感受不到什么负担。

刚拿到手第一感受就是佩戴，它是开放式的设计，不需要塞进耳朵里面。把耳机挂在耳朵外侧，发声单元贴在颧骨位置，耳挂轻轻勾住耳后就完成佩戴。官方说做了4°角度调整，这点实际戴起来感受很明显。

我之前试过别的骨传导，有些款式夹得太阳穴两边疼，这款花鼓X7戴上去，不会死死夹紧头部。出门连续佩戴两三个小时跑步散步，耳朵耳廓没有挤压酸痛的感觉，也就是宣传所说的云感佩戴。就算头上微微出汗，硅胶外壳贴在皮肤上，也不会出现磨皮肤发痒的情况。跑步的时候大幅度晃动脑袋、小跑跳跃，耳机也不会轻易移位掉落，稳固度能够满足运动需求。

很多人对骨传导耳机固有印象就是音质差，只能听个响。这款花鼓X7搭载第七代跑道型振子单元，还有专门的低频增强算法。我实际试听，和老款骨传导相比，提升确实能感受得到。

开放式耳机天生的问题就是低频偏弱，这款在听流行歌曲的时候，鼓点有一定力度，不会完全干瘪。人声部分清晰度很不错，日常听民谣、播客、有声书体验很好。当然客观来讲，它毕竟是开放骨传导，不要拿封闭式入耳耳机的重低音标准去要求它，适合运动场景下听歌，追求极致沉浸式重低音它并不合适。

户外经常需要接打电话，它带有ENC通话降噪。有一次我在街边走路，路边车流噪音不小，朋友反馈说通话声音很清楚，没有嘈杂的背景杂音，日常通勤路上接电话完全够用。

这款耳机最吸引我的一个亮点，就是后挂环绕的流光灯带。灯带内嵌在后挂位置，内置一百多颗LED灯珠，有常亮、呼吸、快闪几种模式，也可以直接把灯光关掉。

我经常晚上夜跑，开启灯光之后，后方很远距离就可以看到光亮，路上骑行、跑步的时候，能够提醒过往车辆注意到我，安全性大大提升。夜间运动这个功能真的很实用。灯光开启之后，续航会有所消耗，开启灯光连续播放大概七个半小时，关闭灯光续航时间会更长，平时夜间出门运动我一般才打开灯光，白天就直接关闭，节省电量。

它支持蓝牙和TF卡双模式，这点对运动爱好者很友好。有时候出门跑步不想携带手机，就可以用TF卡模式，播放提前下载好的音乐。不用揣沉重的手机，身上负担减轻不少，储存卡能够放下上千首歌曲，日常运动完全够用。切换模式操作也简单，实体按键一键切换，不需要复杂操作。

蓝牙版本是V6.0，手机连接速度很快，打开耳机几秒就完成配对。同时支持双设备连接，手机和平板可以同时挂上，平板看视频，手机来电话耳机可以自动切换，不用反复重新配对。还有游戏模式，打开之后延迟降低，偶尔空闲用它打游戏，声音和画面同步感尚可，不会出现明显音画脱节。

配套还有竹林鸟专属手机APP，不是花架子。连接耳机之后，在APP里面可以调整EQ音效，根据自己喜好调节高低频。还可以直接在这里切换灯光模式，查看耳机剩余电量，调整各类设置，不用反复在耳机按键上面来回按，操作更加直观。

防水等级达到IPX8，我运动出汗量大，满头大汗，汗水淋到耳机上面完全不用担心损坏。下雨的时候短时间骑行淋雨，耳机也可以正常工作。不过说明书也提醒，虽然防水性能不错，泡水里游泳之后还是记得简单擦拭晾干，做好日常维护。

综合这段时间的使用体验来看，179这个价位，竹林鸟花鼓X7给到的配置很全面。IPX8防水、夜跑灯光、TF卡本地播放、APP调音这些功能都具备。对于经常夜跑、骑行、健身，追求运动安全，不想把耳机塞进耳道的人群，它是一款很值得考虑的运动耳机。

它不是为安静室内沉浸式听歌设计的，核心优势全部放在户外运动场景。如果你经常做户外锻炼，想要一款佩戴舒适，兼顾安全性的耳机，这款产品可以纳入选择范围。