3. 关于髌股疼痛综合征（又称“跑步者膝”）的简要科普。有报道称，斯蒂芬·库里目前正受到这一问题的困扰：这是一个统称，用来描述膝盖前方、以髌骨周围为中心的疼痛。本质上是髌骨周围结构受到刺激或炎症，从而引发疼痛。在职业运动员中，多由过度使用或负荷过大导致。在某些情况下，会进行核磁共振检查，以确认是否存在软骨损伤或其他导致疼痛的问题。治疗重点在于休息（减少负荷），并配合减轻炎症的相关治疗手段。

4. 斯蒂芬·库里伤情更新 – 2026年4月1日金州勇士队后卫斯蒂芬·库里因右膝髌股关节疼痛综合征及骨挫伤已缺席了过去 25 场比赛。昨日，他参加了一场 5 对 5 的实战对抗演练。目前，他正持续推进其重返赛场的康复计划，并很有可能在本周再次参加对抗训练。他将在本周末接受进一步的伤情评估。库里最后一次上场比赛是在 1 月 30 日对阵底特律活塞队的比赛中。本赛季他场均贡献 27.2 分，位列全队第一。

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22. 勇士队官方宣布，斯蒂芬·库里接受核磁共振检查了右膝伤势，结果显示没有出现结构性损伤，他将在10天后接受重新评估。库里此前因右膝髌骨疼痛综合征和骨挫伤缺席了过去5场比赛。根据勇士随队记者的报道，他将至少再缺席5场比赛。

23. #膝盖疼这2个练臀训练更有用# 膝盖弹响、下楼梯走路疼痛，很多人知道要练臀，但你的训练，可能选错了——1，走路膝痛的原因➕你应该做什么2，为啥蚌式和侧抬腿，做再多也可能没用？3，教你2个更“适配”的康复动作更多关于膝痛或训练问题，大家可以来下方提问 #运动康复# #膝关节损伤# 运动康复陈老师的微博视频

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