苹果都在考虑无屏手表：无屏穿戴一年爆发，掏钱前先把这三件事弄清

昨晚到今早，数码圈被古尔曼（Mark Gurman）的一条爆料刷屏：苹果正在考虑对 Apple Watch 产品线做一次十年来最大幅度的重构。据彭博社记者 Mark Gurman 报道，苹果工业设计团队过去一年一直在探索更大幅度地重构 Apple Watch 产品线，以应对智能戒指、无屏手环等新形态设备的竞争。微博内部讨论过的方向包括无屏腕上设备、不同类型和尺寸的显示屏，以及圆形表盘，不过圆形设计目前被认为不太可能落地。梨视频

先说清楚：这不是"下一代 Apple Watch 就没屏幕了"。古尔曼的原话是路线未定、离量产还早，真正的颠覆性产品可能还要等数年。但苹果开始认真思考"要不要屏幕"这件事本身，已经足够说明问题——那个被智能戒指和无屏设备逼出来的趋势，是真的。

无屏穿戴，这一年是怎么爆起来的

2025 年 5 月，Whoop 推出 Whoop 5.0 和具备心电能力的 Whoop MG；一个月后，华米也在海外推出 Helio Strap；到 9 月，老牌运动科技公司 Polar 推出无屏、无强制订阅的 Polar Loop。知乎今年 5 月，谷歌用 Fitbit 品牌发布 Fitbit Air；7 月，佳明带着首款无屏健康管理手环 CIRQA 入场。一条原本冷清的赛道，突然站满了人。

其中卖得最夸张的是 Fitbit Air。其中最受关注的 Google Fitbit Air，售价 99.99 美元，整机连表带只有 12 克，可以连续使用一周。知乎5 月底开售后它迅速卖到脱销，多国多个颜色售罄、发货延迟，开售两个多月后二手平台还要加价两三百元才能买到。

戒指那边同样凶猛。根据市场研究机构 Omdia 估计，全球智能戒指出货量从 2023 年的 85 万枚增长到 2024 年的 180 万枚，2025 年进一步突破 400 万枚。知乎头部品牌 Oura 截至 2025 年 9 月累计卖出 550 万枚，其中超过一半来自此前一年，2025 年营收约 10 亿美元。规模还比不上智能手表，但足以证明：很多人想持续记录睡眠和身体状态，却不想再戴一块屏幕。

这股火也烧到了国内。佳明 CIRQA 国行定价 1580 元，7 月底上市就断货，有用户晒出在大连商场提走"最后一块"的照片，8 月上旬官方又预告了新一轮开售。昨天得知佳明CIRQA这个东西上市就断货，还挺吃惊，相比其他的功能，我觉得最有意思的反而是"无订阅"。微博

知名运动科技评测人 DC Rainmaker 对 CIRQA、WHOOP 5.0、Fitbit Air、华米 Helio Strap、Polar Loop 五款无屏手环做了横向测试，译文也被搬进国内社区成了选购参考：Fitbit Air 在步数、日常活动和自动识别方面最稳定，适合大众健康管理；WHOOP 全天心率、运动识别和恢复分析更成熟，适合重视训练负荷的人。小红书

它们卖的不是"减配"，是"不打扰"

很多人第一反应是：没屏幕不就是减配吗？对目标用户来说恰恰相反——无屏设备解决的是"能不能不打扰地一直戴着"。社区里反复出现的吐槽集中在几个场景，最典型的是睡眠干扰：不少人反映，戴着手环睡觉最怕屏幕在半夜亮起，或者翻身时手腕上的光透进眼里。知乎除此之外还有表太重、一天一充经常忘戴、消息提醒太多——无屏设备恰恰把这些都砍掉了。

于是"白天戴表、晚上戴无屏设备"成了新玩法。一位戴了十天 CIRQA 的用户说，它是 Garmin 生态的一种补充，而不是要取代谁，白天戴表，晚上戴 Cirqa，已经变成了常态。微博还有博主拆包后的第一反应是"又可以戴机械表了"；小红书上追觅戒指的高赞帖，核心卖点也是"真·无感佩戴"——睡觉不硌手，敲代码不碍事。

另一块拼图是 AI。没有屏幕，数据全进手机 App，几十项指标堆在一起普通人根本看不懂；AI 教练的价值，是替你把睡眠、静息心率、HRV、训练负荷揉成一句人话。极客公园两周体验后的总结很到位：它不是用更丰富的功能让你习惯它，而是通过取消交互，让你忘记它。知乎拿掉屏幕是 AI 时代的减法：设备越安静，用户越愿意全天戴着，数据越完整，AI 给出的建议才越准。

掏钱前，先弄清三件事

第一件：订阅这笔账，比硬件价更重要。 无屏穿戴的商业模式分两派。一派学 WHOOP：硬件随会员送，但必须持续订阅。它采用订阅制：WHOOP One、Peak、Life 三档年费分别约为 199、239、359 美元，设备本身随会员赠送。知乎按中间档算，一年一千六七百元，交三年够买一块旗舰智能手表，停费数据就断。国内用户对这套模式明显更抵触——有 Whoop 半年用户直言，用户不是不愿意花健康的钱，而是很烦买完硬件之后，发现基础数据还要继续付费。微博另一派走买断制：CIRQA 国行 1580 元一次买断，Garmin Connect 免费用，只有增强功能才需可选订阅；Fitbit Air 的心率和睡眠追踪也不收费，每月 9.99 美元的 AI 教练是可选项。

第二件：精度有天花板，它是趋势参考，不是医疗器械。 消费级穿戴的精度边界要心里有数：静息状态误差约 ±3～5 次/分钟，日常参考够用；但 2026 年一项测试 10 款商用设备的研究发现，高强度运动时，光学心率传感器误差可超过±15次/分钟，出汗条件下准确率进一步下降。知乎睡眠分期方面，被当作标杆的 Oura Ring 与多导睡眠监测（PSG）的一致性约为 78%～82%，对浅睡和 REM 的误判率较高。至于各家不公开算法的"恢复分数"，目前没有证据表明按它练比凭身体感觉练更有效。手表提示心律异常，该做的是去医院做心电图，不是加购一块新表。

第三件：想清楚你要的是"屏幕"还是"无屏"。 这俩需求根本不是一回事：要回微信、刷支付码、导航、接电话，必须是有屏手表，无屏设备天然不适合；只想看看睡眠趋势、督促自己规律作息，一两百块的手环先戴两周试试水，别直接跳到一千五。真正适合买无屏第二件的，是已经有运动手表、但受不了戴表睡觉、又想保住夜间数据的人。另外提醒一句：Fitbit Air 没有国行渠道，极客公园也是拜托朋友第一时间买到了这款无屏手环。知乎AI 教练依赖谷歌服务，对国内用户门槛不低；国产两千多元的智能戒指，社区里"智商税"争议帖也不少，为概念买单前先看看真实用户的长测。

不同需求，路线怎么分

往后值得盯的信号也很明确：报道称，苹果 9 月发布会最可能安排在 9 月 9 日，这两款手表将与折叠屏 iPhone、iPhone 18 Pro 和 Pro Max 一同亮相。微博Series 12 和 Ultra 4 预计以内部升级为主，陶瓷表壳可能在今年或明年回归；真正的无屏 Apple Watch 还很远。而 Fitbit Air 的补货节奏、CIRQA 的现货情况、华为小米会不会跟进无屏形态，才是接下来半年这条赛道真正的看点。

对大多数人，我的建议是：先用手上的设备把睡眠和健康数据连续记两周。如果数据经常断在"晚上不想戴表"，无屏设备对你才不是玩具；如果你的表 24 小时都戴着，那这笔钱，不如留着等 9 月。