火锅配冰饮的快乐，只有阿泰宁/常立宁懂

上周跟朋友冲火锅，辣锅配冰可乐，别人吃完没事，我直接蹲厕所起不来。回家翻药箱摸出阿泰宁，第二天居然稳了，没再跑。

后来才知道它不是那种"压一压就完事"的止泻药，是酪酸梭菌活菌，进肠道分泌酪酸修肠黏膜的。说白了就是别人在堵水，它在修路。我这种一紧张就跑厕所、换季就拉肚子的体质，连吃几天明显感觉肠子没那么"玻璃心"了。

常立宁是同款片剂，家里老人小孩吞胶囊费劲就选它，效果一样。

不用冷藏这点太省心了，出差塞包里就行。绿标OTC，药店就能买，比乱吃抗生素靠谱多了。

肠胃动不动就闹脾气的，真建议备一盒，别等拉到腿软才后悔 😮‍💨