备年货，也要给自己做道美味烤鱼

买年货，也不能亏待了自己，网上刷到地中海风味烤鱼，瞬间觉得这不就是为减脂星人量身定制的吗！鱼肉加蔬菜，既美味又健康，说干就干！选了去骨鱼柳，再搭配西兰花、胡萝卜、小番茄、土豆等配菜，优质蛋白、膳食纤维、健康主食全都有，营养满分，减肥星人直接泪奔！

按照步骤处理好食材，放进烤箱，没多久就闻到扑鼻的香味。出炉的烤鱼鲜嫩得像蒜瓣肉，每一口都软嫩多汁，还没有讨厌的小刺，吃起来简直是纯粹的鱼肉快乐！边角部分表皮微微焦脆，口感妙到飞起！配菜吸满了调料的风味，蔬菜的清甜与鱼肉的鲜美相辅相成，完美还原地中海的阳光与海风。

更让人惊喜的是，这道菜热量低到感人，却香气四溢，饱腹感十足，完全不用担心长胖！如果家里有聚会，做这道烤鱼绝对是满分大菜，吃得满足又毫无心理负担。过年回家，也可以做给爸爸妈妈吃啦！