“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

2024-06-09 22:56:14 0点赞 0收藏 0评论

“一世人生半世床”,人的一生当中,至少有三分之一的时间在啊床上度过。在高节奏、高压力的工作生活中,能够拥有一个舒适、高质量的睡眠环境,是很多人梦寐以求的事情。

良好的睡眠质量,可以让人神清气爽,扫清疲劳,一整天精神抖擞。

影响睡眠的因素,除了卧室的整体环境之外,睡床的摆放位置也非常重要。关于卧室睡床的摆放问题,民间有这么一句俗语:“床靠3面墙,家人遭病殃”。

虽然听着有些迷信,但是却蕴含着智慧,是老祖宗的经验总结。具体是指哪3面墙?快来了解一下。

“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

一、床靠“面对卧室门的墙”

所谓“面对卧室门的墙”,就是指卧室大门前方的墙壁。如果把床靠在面向卧室门的墙上,容易出现3个大弊端。

1、缺乏安全感

如果床对着卧室门,就容易让人缺乏安全感。因为,门外可能经常会有人走动,会给人一种冲这里走过来的错觉,容易突然被惊醒,迷迷糊糊中会保持警惕,不敢进入深层次的睡眠状态。

如果遇到不喜欢敲门,突然就闯进来的人,睡眠会直接被打断。突然惊醒之后,会让人莫名地感到烦闷,对身心健康都有影响。

简而言之,如果把床摆放在对卧室门的地方。容易让人患得患失,容易被门外的动静影响到,从而降低睡眠质量。

“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

2、容易暴露隐私

睡觉的时候,一般都是穿着很清凉。如果卧室门对着床的话,哪天没有关门,从门口经过,床上的情景都可以一览无遗。

因此,尽量不要把床靠在正对卧室门的墙壁,可以避免暴露隐私。不该看到的场景被别人看到,多尴尬啊。

3、容易着凉感冒

门是“气口”,如果床对着卧室门,开门的时候会带起一股风。虽然风并不大,但是人在睡觉的时候处于无防备状态。即便风不大,如果没有注意保暖,也可能会着凉感冒。

“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

小编建议:

如果卧室的空间比较小,不管怎么摆床,都无法脱离对门的范畴。要尽量让床头避开,让卧室门冲着床尾,不要冲着床头。

“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

二、床靠“窗户的墙”

窗户是房间采光和通风的主要入口,能够让室内的空气流通起来,也能够带来光明。但是,卧室的床头不能靠着有窗户的墙,否则会碰到3个问题。

“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

1、窗帘无处安放

如果把床头挨着窗户的墙壁摆放,床头的挡板很容易和窗帘“打架”。面对这种情况,要么让窗帘铺到床上,要么就把窗帘塞进床头缝隙。不管哪一种方法,都是影响美观,还容易让窗帘变得脏兮兮。

2、光照影响睡眠

晚上睡觉的时候,最让人烦恼的就是光照的问题。窗帘只要有缝隙,就容易被外面的灯光晃眼。自然会对睡眠质量造成影响,长此以往,甚至会引起神经衰弱等健康问题。

“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

3、容易着凉、头疼

窗户是房间的通风口,如果床头靠着窗户的话。晚上睡觉的时候,外面的冷风,就可能会对着脑袋直吹。

经常在睡觉的时候被冷风吹着脑袋,容易出现着凉感冒,头疼等毛病。尤其是冬天的时候,简直让人冷得颤抖。

4、雨水侵蚀

如果出门的时候忘记关窗户,然后突然下大雨。不仅窗台会被打湿,床上的枕头床单、被子也都可能被“殃及池鱼”。

“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

小编建议:

如果睡床只能靠着窗户的墙壁,我们就要做好遮光效果,选择透光率比较低的窗帘。并且,窗帘可以短一些,避免和床头“打架”。除此之外,窗户要尽量选择内倒窗,可以防雨水和沙尘。

“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

三、床靠“卫生间的墙”

很多卧室都带有独立的卫生间,我们摆床的时候要注意,尽量不要让床靠着卫生间的墙。否则,会有2个困扰。

1、噪音太大

现在的楼房,都是公共下水道。当下水道冲水的时候,就会有“哗啦啦”的冲水声。尤其是夜深人静的时候,冲水的声音就会变得非常强烈。

如果床靠卫生间的墙壁,晚上冲水的时候,噪音就可能会把人吵醒。如果冲水太过频繁的话,简直都没法入睡了。

“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

2、潮湿和异味

卫生间是家里最潮湿、最污秽的功能区,因为比较封闭,再加上潮湿,容易滋生出细菌、病毒、异味。

如果让睡床挨着厕所的墙壁,湿气容易通过墙壁渗透过来。导致床单、被子、枕头等床品发霉,滋生螨虫,对身体健康不利。

“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

小编建议:

如果床头只能靠着卫生间的墙壁,可以在床头增加靠背。比如:装饰背景墙,柜体,以此拉开床和墙壁的距离。

如果是睡床正对着卫生间的门,可以在床和卫生间的中间加屏风隔断柜子,避免直冲就行。

“床靠3面墙,家人遭病殃”,和迷信无关,而是为了睡眠质量考虑

文末总结

睡床的摆放那个,看似一件小事情,却是和睡眠质量、身心健康息息相关。我们要尽量避免睡床靠着朝向卧室门的墙壁、窗户的墙壁、卫生间的墙壁。

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