i5-12400 VS 5700X3D或是AM4老玩家的福音？

前言

AMD在主板和处理器的兼容性方面一直非常良心，在AM5平台都发布快两年的情况下，今年年初，AMD却推出了一款全新的AM4处理器，Ryzen 7 5700X3D。但这颗处理器，或许只能福利老玩家了，对于新玩家来说却并不那么友好。

因为现在的处理器市场群雄林立，尤其是这个千元及以下的入门级市场，特别是这个intel的12代处理器，在经历了一波又一波的降价之后，其价格来到了一个很难以拒绝的位置，12400F不到600，12490F不到700，12600KF不到900，再看看1100多的5700X3D，消费者如何选择一目了然。

再说性能方面，AMD的5000系列处理器，在单核性能方面并不出众，其出色的游戏性能主要得益于96MB超大容量的三级缓存。但在实际的游戏方面，除了一些网络游戏之外，大型3A游戏对于三级缓存并不敏感，5700X3D也很难有优势。

如果是朋友想要装一台主机的话 ，我大概率会推荐12400F，毕竟不到600就能买一颗，剩下的钱还可以买块非常不错的主板，岂不是美滋滋。

测试

正好手头有一颗12400F和5700X3D处理器，可以实际的测试体验下，看看二者的性能差距情况。

这颗5700X3D是朋友买的，他就是那个拥有老旧AM4主板的用户，这次AMD发布全新的5700X3D可让他高兴坏了，之前就想入手一颗5800X3D，但价格高高在上，一直没下手。

这颗5700X3D处理器，插座是熟悉的AM4，处理器的针脚依然还在处理器上。

12400F整机配置一览，处理器是12400F，搭配的显卡是RTX4060Ti，内存是16GB2 6000MHz的DDR5内存。AMD 5700X3D这边，搭配的显卡同样是RTX4060Ti，内存是8GB2 3600MHz的DDR4内存。没办法，AMD的AM4主板，最高只能支持DDR4内存了，处理器这边，最高也只能搭配5000系主板，没有升级空间了。

12400F处理器，6核心12线程，三级缓存18MB，单核最大睿频4.4GHz，全核最大睿频4GHz。CPU-Z的性能测试，单核671.9、多核4937，表现不错。

5700X3D处理器，8核心16线程，三级缓存96MB，最大睿频4.1GHz。CPU-Z的性能测试，单核543.1，多核5903.5，单核心543.1、多核心5903.5。从性能测试可以看出，单核性能方面，12400F领先约24%，领先幅度非常大；多核性能方面，5700X3D略微领先一些，大约不到20%。

跑个Cinebench R23测试，12400F单核1601分，5700X3D仅有1255，12400F领先约27.5%，领先幅度更大了；多核性能方面，5700X3D为13110，12400F多核为12225，5700X3D领先约7%左右。在CPU性能方面，单核方面，12400F明显更强，整体要强25%左右；多核方面，5700X3D略强一点，毕竟一个6核心12线程、一个8核心16线程，区别不大。

游戏实测，LOL大乱斗模式，1080P分辨率，全极高画质，5700X3D的游戏帧数要更高、更稳定一些，日常团战时候的游戏帧数也能轻松保持在400帧以上；12400F的游戏帧数要略低一点，日常在370帧左右，团战的时候，游戏帧数会进一步下降到320帧左右，波动比较大。

绝地求生PUBG，1080P分辨率，全高画质，5700X3D的游戏帧数要略低一点，虽然其显卡占用率和功耗更高，但是游戏帧数表现要略低一些，在221帧左右；12400F的游戏帧数要略高，在室内场景下，游戏帧数在230帧左右。个人猜测，绝地求生这款游戏对于内存性能是比较敏感的，而12400F搭配的DDR5内存，在内存的读取、写入速度方面是要明显高于DDR4内存的，因此其游戏帧数要略高于5700X3D一些。

对于一些大型3A游戏来说，处理器的性能表现同样重要，例如刺客信条奥德赛，在1080P分辨率、全极高特效、体积云最低的情况下，5700X3D的平均游戏帧数在121帧左右，最低帧仅有24帧，整体波动较大。反观12400F，整体平均游戏帧数在124帧左右，最低帧则在46帧左右，整体帧数曲线更加平稳。个人感觉，12400F更强的单核性能表现，是游戏帧数反而领先、且最低游戏帧数更高的原因。

赛博朋克2077，1080P分辨率，光追超级画质，5700X3D的平均游戏帧数在78.05帧左右，略强于12400F的67.05帧。不过在最小FPS和最大FPS方面，12400F的波动要更大一些。个人感觉，赛博朋克2077对于处理器的多核性能需求更高，毕竟是一款比较新的大型3A游戏，在处理器优化方面更好一些，所以5700X3D更强的多核性能，会占有一些优势。

总结

整体来说，5700X3D和12400F的表现互有胜负。但毕竟12400F只需不到600，5700X3D则需要1100以上，是前者的2倍。综合考虑的话，个人更推荐12400F，毕竟性价比更高，还能搭配DDR5内存，在一些对内存带宽更加敏感的应用和游戏中，会更有优势。另外，12400F上面还有12490F和12600KF，即使是12600KF处理器，其也就900左右，也比5700X3D便宜。

在CPU的性能方面，12400F的单核明显更强，整体领先超过25%；而在多核性能方面，5700X3D略强一些。不过5700X3D应该可以超频，但5000系的AMD处理器，超频潜力明显不大，且其还有积热的问题，默频温度就很高了，超频之后的温度肯定更难压。

而在游戏中，5700X3D虽然三级缓存更大，但12400F的单核心性能更强，且其搭配的DDR5内存，内存的读取、写入速度更快，反映到游戏中，就是二者互有胜负。对于一些对处理器单核性能比较敏感、更吃内存的游戏中，12400F的表现就更好；而在一些对三缓更敏感，对单核性能、内存性能要求不高的游戏中，5700X3D会更有优势。还有很多游戏，二者表现相差伯仲，5700X3D并无明显优势。

最后不得不提一点，5700X3D属于AMD的5000系列处理器，其是最后一代AM4处理器，后续再无升级处理器的可能。而12400F的LGA1700插座，后面还有13代、14代处理器可以升级，还支持DDR5内存，可玩度、升级潜力方面表现更好。

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