牙齿上有牙结石怎么办呢��重庆崔大夫给出的最全攻略--收藏！

先用两张图带大家详细了解一下牙结石

1⃣正确刷牙✅

刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。采用正确的刷牙方法——巴氏刷牙法进行刷牙��

这里建议可以把牙膏换成吾艾特牙粉，这个牙粉当中含有珍珠母粉、植酸钠等成分，均可有效清除牙结石，同时温和不伤牙龈，可以放心用。

2⃣注意饮食✅

合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物��，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物。

3⃣口腔健康检碴✅

每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态��。

4⃣定期洗牙✅

定期进行超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积��，造成牙龈yan、牙龈出血，牙周炎牙齿保护计划