当前位置：
社区首页
>
>
>
>
文章详情
> 图片详情

冬天，这菜是个宝，高钙高蛋白，胜过喝牛奶，6种做法，美味鲜香

趴窗看雨的小龟 2024-12-12 10:05:04
阅读全文
【文章摘要】 面对寒冷的天气，户外活动少了，不想运动又怕胖担心生病，不妨在饮食上进行合理的调整，俗话说：“鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安”，大鱼大肉虽然营养美味，但要适当少吃，多吃些易消化易吸收的青菜豆腐。豆腐中除了含有大量的蛋白质、维生素以及钙、铁、镁等多种微量元素，还含有... 阅读全文
热门评论
还没有评论，立即参与抢沙发
参与评论