油头丸子讲油头护理!成分党的油头护理指南!

2024-01-26 12:46:08 569点赞 951收藏 180评论

丸子碎碎念

嗨咯!各位客官老爷好呀,我是丸子~又到了给大家碎碎念的时间啦!

家人们呀你们是油头吗?头皮出油厉害吗?已经在想办法护理还是听之任之?今天作为油头丸子本人,我想讲讲油头护理,一定要学起来,肯定会有用的!

油头丸子讲油头护理!成分党的油头护理指南!

一.油头为什么油?

首先,头皮皮脂腺会不停分泌油脂滋养头皮和头发,这本身是正常的哦。

皮脂的分泌受雄激素调控的影响;头皮的状态也会影响到皮脂的产生,所以头油通常跟多种因素有关哦

1.雄性激素

雄激素过高或者雄激素受体过于灵敏,都会导致皮脂大量分泌。如果是系统性的雄激素过高,跟肾上腺增生、多囊综合征等j病有关,需要医僧诊断;如果不是,可以借助外用药物来抑制油脂分泌。

2.微生物

脂溢症状常与马拉色菌相关,有可能是马拉色菌的活动刺激了皮脂腺造成的。

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头皮角质层像海绵一样,大概能吸附⅓的油脂,马拉色菌会导致大量头皮脱屑,就可能间接削弱头皮吸附油脂的能力,头皮显得更油。

因此控制头油,最好同时进行抗头皮屑护理!

3.饮食管理

有研究证实,摄入高糖、高脂、高亮氨酸食物是会促进皮脂腺分泌的,因此,减少此类食物的摄入,清淡饮食也有效果,各位经常喝奶茶、火锅、油炸食物爱好者要注意啦!

4.洗头太频

虽然没研究证明但生活中确实有这个反应,是我个人经验了。如果洗头频率太高,反而更油,感觉应该是洗头过多削弱了角质层对油脂的吸纳能力,所以呢建议是最好2~3天洗一次,无需高频洗哦。

既然头油跟头屑也有关,那怎么护理头屑呢?又如何选择去屑洗发水呢?

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二.针对油头有什么应对措施 ?

前面提到过,头油得厉害有可能跟头屑有关系,那有头屑困扰我们应该怎么选洗发水呢?

其实,头皮屑与头皮表面的马拉色菌异常增多有关,所以应该选能抑制马拉色菌的洗发水,比如:

二硫化硒洗发水:二硫化硒属于抗真菌的药物,马拉色菌对其敏感,很多去屑、控油洗发水里都添加;

抗头皮屑类洗发水:通常采用ZPT(吡啶硫酸酮锌/吡硫鎓锌)、OPT(吡罗克酮乙醇胺);

含硫磺成分的洗发水:硫磺,对真菌有一定的抑制作用,但比较刺激,用的比较少了;

含酮康唑的洗发水:比如采乐洗发水,酮康唑也属于广谱抗真菌的药物;这种通常需要遵医嘱了。

单品参考:采乐洗剂、薇姿绿标洗发水、迪马森斯洗发水

那么抗头屑只是缓解头油的方法之一,另外还要针对出油本身采取措施。如果置之不理也很可能会导致雄性激素脱发、头屑加重等一系列问题的哦~

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所以,如何真正实现头皮控油?

首先,了解头皮出油的原因,如果是正常的油脂分泌,那么请别慌哈。

严重的油脂分泌则需要采取用药&抑制油脂分泌联合行动!

1.头皮控油——用药

用药这一项只是说明情况,实际使用请遵医嘱

抗雄激素:一般来说,男性通过服用非那雄胺可以减少皮脂;女性通过服用达英-35/螺内酯,控制皮脂

抑制皮脂合成:通过服用异维A酸可以抑制皮脂合成;外用硐康唑洗剂,也能减少皮脂分泌;如康王洗剂、采乐洗剂、美国仁山利舒洗剂;

2.头皮控油——洗剂抑制油脂分泌

通过外用的0.5%煤焦油洗剂、3%水杨酸洗剂,都具备抑制皮脂,清洁杀菌的功效哦~

参考单品:露得清水杨酸洗发水、煤焦油洗发水、迪马森斯洗发水

3.头皮控油——选择合适洗发水

关于油头适用的洗发水,争论很多,有的认为控油洗发水会破坏头皮酸碱环境,头皮应激出油更多;有的认为头皮油脂留存过多,酸性越来越强会引起头皮炎症,那到底应该怎么做呢?

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丸子认为其实各有各的道理,但都不是绝对的哦

比较合理的做法丸子认为可以稍微折中一下:

控油洗发水可以用,看配方选择酸碱度中性偏弱酸性的;

非控油洗发水选温和的、低泡的;

控油洗发水和温和洗发水交替用;

用控油洗发水则降低洗头频率,每周2~3次;

这样的话也算是比较稳妥的做法了,既避免洗发水碱性过强、高强度控油破坏头皮酸碱度;也避免了油脂堆积可能引起的炎症。

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参考单品:ALRA温和舒缓洗发水、DS实验室防脱固发洗发水

三.配方师推荐的油头洗发水

那以下丸子这边推荐几款配方师都强力推荐的且适合油头的洗发水,包含以下特点的(敲黑板,划重点~):

去油能力强、洗后头发蓬松、不长头屑、头皮不痒

1.曼秀雷敦潇洒洗发水 ¥69/200ml

虽然小众但口碑炸裂的一瓶洗发水!含1%二硫化硒,温和且能有效地去油去屑;清洁表活用“AES铵盐”体系,气泡也很不错,每天使用都行的(温和max)~

这一瓶油头真的可以闭眼入,就是液体难看、瓶子也巨丑,其他真的没毛病了!

2.薇姿(绿标)去屑清爽洗发水 ¥99/200ml

薇姿这瓶跟曼秀雷敦一样添加了1%二硫化硒,去屑去油,另外加了0.9%水杨酸辅助控油;功效性很明确,表活是S系+甜菜碱,洗感清爽很蓬松。

这款对脂溢也有一定效果,头上爱长红疙瘩的也有效;建议隔天或者三天用一次,别天天用哦!

3.迪马森斯去屑护理洗发水 ¥95/200ml

这款也是小众口碑款了,但护肤品做的风生水起,日化线也让人惊喜。

这瓶洗发水用的是吡罗克酮乙醇胺盐+薄荷醇,去屑祛痘,清凉止痒。

脂溢头皮可用,清洁力比较强,两三天用一次就行

丸子小科普

插播一个知识点,油头怎么选择日常用的洗发水?(非药用的)

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方法还蛮简单的:

选含月桂醇聚醚硫酸酯钠(SLES)的洗发水,一般排在配方表第二位

同时,选无硅油/硅油少的,成分表中没有聚二甲基硅氧烷,或者排在配方表靠后的,家人们儿你们学会了吗?

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