在家也能做按摩？——飞利浦PPM3203G筋膜枪评测

理性择物，感性生活~大家好，这里是喵说~

现如今越来越快节奏、高压力的生活当中，身体疲劳和肌肉酸痛的已经是许多人的常态、相信有不少小伙伴和小喵一样，在公司的办公室一坐就是一天，忙起来连口水都顾不上喝。一天下来工作倒是没落下，但是这个肩膀呀、腰呀、腿呀酸疼的仿佛都不是自己的零件了。

筋膜枪作为一种通过内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，可以达到快速环节肌肉的僵硬酸痛目的的健身器材，近些年的来着实是大火的家用网红健身器材。

不得不说3-5分钟就可以缓解肌肉酸疼，对于上班族的来说真的太具诱惑力了。所以今天来带大家看看这款筋膜枪-飞利浦PPM3203G筋膜枪。

开箱测评：

商品包装的还是非常好的，收到货的时候八角尖尖，京东快递还是非常靠谱的比较大气的外包装，即便是用作送人，也丝毫不显小气。

侧面是本产品的几大卖点，分别是2800转的高速马达、2大模式7档变速、6款按摩头、120分钟的超长续航。

打开箱子映入眼帘的就是牛皮纸壳上镶嵌的筋膜枪本体与各式各样的按摩头了。

本体以黑色为主，配合银色外壳点缀，得益于配重分布较为合理，虽然重量不小，拿在手里沉甸甸的，但是并不会有头重脚轻的感觉。

背部时其开关键做的颇为硕大，按起来还是非常舒适的，配合着CD纹的装饰，整体做工还是很到位的，比较有质感

其次，除去已经装好的球型头，还有其他5个头：爪型、指压板型、尖头型、多点型、平头型。可以看出这款筋膜枪在多场景应用上做的还是非常到位的，六个按摩头足以应对绝大多数的按摩场景了。

以上可以看到除去最常见的4个头、额外的多点和指压板可以更好地覆盖的全身各部分、从肩膀到手臂、腰部、腿部、足底等部位都有照顾到，还是非常贴心的。

使用体验

因为飞利浦这款筋膜枪得以于配置的2800转电机，其击打的深度可达8mm，相比于入门级的6mm可以使肌肉可以进行更为深度的放松，以小喵的使用体验来说对肌肉的酸痛缓解效果还是非常明显的。

同时在使用过程中明显可感受到这款筋膜枪使用的电机还是可以的，杂音很小的同时，振动的稳定性也还是非常好的，并没有小喵之前的使用的另一款那种振幅不一致带来的不适感。作为筋膜枪其稳定性还是很重要的，不然还是很容易在使用中出现受伤的情况的。

不得不说，这细分的几大按摩头还是非常使用的，尤其是大面积多点型的按摩头，小喵简直太爱了，弧形的设计，非常贴合肌肉形状，放在肩膀等地方，几乎是不用移动就可以全面的按摩到。

其次其有5个匀速档与两个变速档，针对肌肤不同的疲惫程度可以选择对应的档位进行敲打，同时档位显示也很直观，居然是环状灯条的亮的程度不同来区分的，非常直观的同时还增添一点小设计，不得不说这点还是走心了的。

注意事项

小喵提醒大家的时筋膜枪需注意顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对着肌肉的酸痛点来打。。筋膜枪正确使用是不会导致肌肉肿胀的，因此如果出现这种情况，说明是使用不当导致肌肉受到了损伤。头颈椎、脊柱等大量神经、关节以及腹股沟、腋窝这些神经、血管丰富且没有肌肉保护的区域应避免使用，每个部位的使用时长建议不超过10分钟 。

需要注意的是不是所有人都能用筋膜枪，如果操作不专业也会造成人身损害，像孕产妇、患有心脏病、有肌肉损伤等人群在使用上最好还是要先咨询一下医生。小喵在这里把说明书拍下，涉及到以下人群是需要谨慎购买的。

总结

小喵对飞利浦PPM3203G筋膜枪还是比较满意的，在较低的价位里得到了超过同等竞品的外观，稳定且高频的电机带来了8mm的打击深度、多档位调节与多种按摩头也可以更好地服务于不同使用场景。

可以说无论自用还是送人都是非常不错的一款产品

最后来一张全家福

关注喵说，明天带你玩点好的~