♀‘s talk 篇二：每月的特殊时期，不防考虑下月经杯/盘--10款经典产品介绍

对于许多喜欢使用月经杯而不是卫生棉条和卫生巾的女生来说，月经杯/盘的好处是毋庸置疑的--可重复使用减少浪费、不用经常更换，而且随着时间的推移还省钱。

尽管如此，我即便已经开始使用卫生棉条了，一开始还是对月经杯还是望而生畏，主要是因为我觉得产品让人太眼花缭乱，完全踩中选择困难症的雷点。

比如，有人可能听说过DivaCup，即便如此现在有很多品牌还推出了不同形状和尺寸“高定版”的月经杯，主打就是要适应世界上数百万不同女性的蜜谷和经期，主打一个贴心。

但鉴于国内的这类产品普及度不高，加上使用群体体量太小，所以我参考了国外的购物网站，总结了出了这篇测评，先说结论：

首先，月经杯非常耐用，如果保养得当，可以使用几个月，甚至几年。

其次，根据专家意见，月经杯非常适合想在经期鼓掌的女性。

P1 如何去评判一款月经杯

①尺寸

月经杯子的大小是你在购买前首先要考虑的也是最重要的指标。

大多数杯子至少有两种尺寸。一般来说，如果你的月经量为中轻度，年龄较小或尚未生育，可选择较小的尺寸；如果你的月经量为中度到重度，年龄较大或已经生育，则应选择较大的尺寸。

②坚固性

虽然月经杯应该由医用级硅胶制成（与小玩具中使用的材料相同），但硅胶的硬度各不相同，会影响佩戴时的感觉以及→的难易程度。

一般来说，较硬的硅胶罩杯更容易佩戴，因为它们一进入罩杯就会 "啪 "地打开，形成牢固的密封；而较软的硅胶罩杯打开得更慢，与较硬的罩杯相比更容易漏。不过，对于那些比较敏感、膀胱敏感或痛经的人来说，软硅胶是更好的选择。

P2 Q&A

怎么佩戴？

月经杯佩戴方式

月经盘佩戴方式

怎么清洗储存？

1、可以用专用洗洁剂

2、用中性无泡沫肥皂水清洁

3、用沸水煮

4、经期后放在纯棉的储藏袋里

P3 10款经典产品

1.Diva Cup 1

尺寸：三种尺寸 | 硬度：中等硬度

DivaCup的流行可能与它的供应情况有关。自2003年公司成立以来，它一直是药店和超市中唯一广泛销售的品牌之一，但它也确实靠自己的口碑建立了一个忠实的粉丝群。

产品反馈：

用户A：“虽然我最初觉得月经杯既吓人又脏乱，但在11月份报道这篇报道时听到大家对它的赞誉后，我决定试用一下我们的首选产品，看看到底是怎么回事。诚然，我花了几次时间才弄明白C型折叠式的佩戴方法，但一旦弄明白了，我发现DivaCup还是相当舒适的。虽然我不认为它能取代卫生巾和卫生棉条。”

用户B："因为DivaCup非常可靠，我从未考虑过尝试其他品牌。在没有DivaCup之前，我总是要么把血滴到内裤上，要么拿出太干的卫生棉条。DivaCup让我开始了一种新生活，这样我既不会感到不舒服，也不会把血溅得到处都是。"

2.Lena Sensitive Menstrual Cup

尺寸：两种尺寸 | 硬度：柔软

Put a Cup in It的创始人Kim Rosas和Amanda Hearn已经帮助成千上万的女性找到了最适合她们身体的月经杯。她们挑选的最佳入门产品是Lena杯。它有两种尺寸，适合青少年和成年人使用，由100%医用级硅胶制成（这意味着大多数人不会有过敏问题）。

杯子的形状使其佩戴和取出都非常方便，其硬度也让人感觉非常舒适。

产品反馈：

客户A："我非常推荐 Lena Sensitive，它是一款非常适合大多数人使用的入门杯"。

客户B："我特别推荐 "敏感型 "月经杯，因为这款月经杯不会像某些较硬的月经杯那样让我感到痛经，而且佩戴也很方便。

3.MeLuna Menstrual Cup

尺寸：四种尺寸 | 硬度：坚实

这10款经典月经杯里，MeLuna提供了最多的尺寸选择，让你可以根据自己的身体状况定制月经杯。

MeLuna提供四种尺寸、三种手柄和两种硬度。该公司还为子宫颈较低的女性生产了 "Shorty "杯。

客户反馈：

客户A："我很欣赏MeLuna月经杯提供的多种选择，他们的指导很有帮助，让我在选择时不再不知所措。

客户B：“到目前为止，这个杯子对我来说非常好用！我喜欢MeLuna提供的所有定制选项。我可以选择一个容量、长度和硬度都适合我的杯子，我很喜欢环形杯杆。我发现杯子很容易插入和取出，我喜欢它的材料。”

4.Cora The Cora Cup

尺寸：两种尺寸 | 硬度：柔软

Cora 杯有两种尺寸。该品牌推荐1号适合未生育者、初次使用者、轻至中等流量且无膀胱漏尿的人使用。2号最适合已生育、有膀胱漏尿现象和流量中等至大的人使用。

客户反馈：

客户A：“我特别喜欢杯子两侧的凹痕，她说这有助于佩戴和放置。”

客户B：“我尝试过使用其他品牌的月经杯，但它不舒服、容易漏，无法正确佩戴。我研究了各种不同的选择，最后发现了Cora。这个月经杯完全改变了我的生活！它不会漏，佩戴舒适，而且佩戴和取出都很方便（取出需要花点时间，但一旦我学会了就很容易了）。物有所值！”

5.Yuuki Soft Menstrual Cup

尺寸：两种尺寸 | 硬度：柔软

相较于其他品牌的产品，Yuuki杯容量大、长度长、底部有易夹环，如果你担心漏，它很容易弹开，所以大部分客户的反馈都是从未遇到过任何问题。

客户反馈：

客户A：“我在找到Yuuki之前用过很多杯子。对我来说，DivaCup真的很好用，但容量不够大，不能让她在两次上厕所之间停留更长时间。我尝试的下一个杯子是Super Jennie杯，这个杯子解决了容量问题，但形状不太适合我的身体。Intimina百合杯比较合适，但我发现由于侧面光滑，取出时很难握住。Yuuki杯最终成为了我的最佳选择。”

6.Saalt Soft Menstrual Cup

尺寸：两种尺寸 | 硬度：柔软

Saalt月经杯让很多客户不用再担心运动时裤子出现尴尬的红色浸透，也不用担心笑得太开心而倒在血泊中。Saalt Soft采用超柔软的硅胶配方，专为膀胱敏感、痉挛或对较硬的月经杯感到不适的人设计，既温和又超级舒适。

客户反馈：

客户A："我的月经量又多，周期又乱，还伴有令人痛苦的痉挛。但是，Saalt月经杯让我的月经不再那么糟糕。我知道我不会弄脏衣服和床单，在月经期间可以做任何事情，包括在第三天穿白裤子，这让我睡得更好。"

客户B：“我买了软杯，简直不能再高兴了。 虽然有一些试验错误，但总体来说超级简单。由于过敏源，我不能用大部分的卫生棉条和护垫。它帮我省去了上厕所的麻烦，我也不用每个月都买大量的护垫，而且它非常舒适，你真的感觉不到它的存在。 我唯一还在想的是如何在公共厕所里使用它。总的来说，它改变了我的生活，我唯一的建议就是阅读说明书，戴上护垫。”

7.Saalt Disc

尺寸：两种尺寸 | 硬度：柔软

如果使用月经杯效果不佳，不妨试试月经盘。

月经盘比月经杯更灵活，在体内的位置也不同，因此很多女性觉得月经盘更舒适。由于月经盘不像月经杯那样依靠吸力来固定位置，因此非常适合膀胱敏感和骨盆底薄弱的女性。月经盘也更适合经期鼓掌的情侣，因为它不像月经杯那样有柄。生产月经杯的Saalt公司最近推出了他们版本的月经盘，采用了同样柔软的材料，并带有一个手指凹槽，方便取出。

它有两种尺寸：小号，可容纳三到四根卫生棉条，建议通常月经量较少或一般的人使用；普通号，可容纳五到六根卫生棉条，建议月经量一般或较多的人使用。

客户反馈：

客户A：“一开始我很怀疑，但我的天啊，这个杯子比任何护垫或卫生棉条都要好上几百倍。它使用方便，易于清洗，而且我没有遇到过渗漏的问题。这个月经盘也非常舒适。我非常推荐它!!!!!!!!”

8.Cora Perfect Fit Menstrual Disc

尺寸：一个尺寸 | 硬度：中等硬度

经期护理品牌Cora的Perfect Fit月经盘对于初学者来说是一个不错的选择，因为它有一个方便手指插入和取出的缺口，而且边缘更坚固。

月经杯可容纳相当于五到七条卫生棉条的量，佩戴时间长达 12 小时。如果您对阴道或膀胱敏感，Cora最近推出了超级柔软的Soft Fit盘，它的边缘设计柔软，佩戴起来更温和。

客户反馈：

客户A：“这是给我女儿用的。用起来确实需要适应一下，但它们能装很多，而且不会漏出来。你可以穿一整天，还能上厕所。你可以游泳、玩耍，甚至不知道自己带了一个。如果经常抽筋，它还能帮助缓解抽筋。 ”

客户B：“比月经杯方便多了，也舒服多了。我想说的是，这需要一点学习时间。作为一个有敏感问题的人，我对轻便型月经杯非常满意，它对我来说是一款非常好的产品。”

9.Instead Softcups 12-Hour Feminine Protection

尺寸：一个尺寸 | 硬度：柔软

一次性产品，用纸做的，比较柔软，适合外出使用。

与塞住蜜谷口的卫生棉条和月经杯不同，Softcup紧贴宫颈底部，一旦放入就完全感觉不到了。Softcup容易佩戴和取出，非常适合忙碌、活跃的外出女性使用。Softcup对身体无害，能自然防止经期异味，不会造成刺激或干燥。

客户反馈：

客户A：“我家里有一个DivaCup，除了软盘、护垫和卫生棉外，我还使用它。不过因为DivaCup恰好位于我身体的较低位置，有时会对子宫颈造成过大的压力。每当这种情况发生时，我就会改用Softcups。”

客户B：“戴上几次后，你甚至感觉不到它的存在。戴上后，我的痉挛几乎完全消失了。我一直很讨厌护垫，也不太喜欢用卫生棉条，但我以为这是唯一的选择，直到我发现了这款月经盘。我对它们非常满意，并将继续使用。我只希望它们有更大的包装。”

10.Saalt Steamer

Saalt刚刚推出了一款自带消毒容器的月经杯套装。通常情况下，要对月经杯或月经盘进行消毒，必须将其放在水中煮沸，但这种便携式器皿可以让快速清洁配件，而不必麻烦地掏出锅子。只需插上蒸锅的电源，加入水，然后打开就可以了。

客户反馈：

客户A：“这个小蒸锅绝对是我的必需品。它小巧、安静、快速，让我清洗月经杯变得非常容易。我喜欢它能如此轻松地确保我的杯子始终干净整洁。蒸箱小巧可爱，我喜欢它摆在浴室台面上的样子，它还能让我记得蒸杯子。绝对值得拥有！”

客户B：“为了和我的普通月经杯一起使用，这个东西花了不少钱，但非常值得。它既能保持清洁卫生，又能避免污染厨房。我相信从长远来看，它是值得的！”

P4：总结

1、如果以前从未使用过月经杯，或者对怎么开始使用月经杯还有疑问，可以登陆 "Put a Cup in It "网站，做个一个小测验

一共九个问题，涉及年龄、活动量、子宫颈以及是否生过孩子等因素，以确定使用哪种月经杯。

2、我们需要知道：我们的蜜谷的弹性和容纳度都很好。

所以在选择使用月经杯/盘只需要考虑佩戴舒适即可--一定不要将就，如果你能感觉到或察觉到他们，那可能是杯子不适合你或位置不对。

多尝试几种不同的尺寸或品牌，直到满意为止。

好的，那今天的分享就到这里了。

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