矩阵｜Nike竞训跑鞋矩阵

聊到跑鞋厚底时代，以及超临界材料的发展史，Nike绝对是一个避不开的话题。

材料大爆发的时代，各大品牌虽然都在寻求尽可能的产品突破，但是难免都会在鞋身上多多少少看到Alphafly和Vaporfly的影子。

而且每一款新材料的诞生，也都难免被问及——达到ZoomX的几分功力？

2024年，Alphafly、Vaporfly完成了全新的定位区分，飞马系列进入ReactX时代，Zoom Fly和Rival Fly进行了常规的迭代，就连阔别已久的超级飞马也在数年之后再次和大家见面。

今年，我们不想再和往年一样，只是为大家进行产品的数据采集以及口碑的收集。恰好我们也完成了对于nike竞训矩阵所有在售鞋款的深度测评。

所以——

哈喽各位，这里是奔跑的小小宇，本期我们将带来2024年Nike竞训矩阵的内容分享。

内容开始之前，我们先来明确一下本期内容的创作前提：

1.因为Nike在运动领域的知名度，我们将不再进行品牌介绍，尽可能将内容集中到产品介绍中去。

2.本期收录跑鞋均为Nike当前市面主流竞训跑鞋的最新迭代产品。因为Nike Tempo系列已在国内官网下架，虽然是正代产品，本文也不再赘述。

• Nike Alphafly 3代采用了一体式针织鞋舌的Atomknit 鞋面。中底为 Air Zoom 缓震配置结合 ZoomX 泡绵，内嵌全掌勺形碳板。大底为分区橡胶大底。

• 前掌32mm，后掌40mm，坡差8mm。

• 实测42码，左脚197.2g，右脚197.9g。

• 当前官网实时价格2299。

今年我们听到了很多Alphafly 3多使用人群的不同评价，有一部分跑者会觉得Alphafly 3更加激进了，还会有一部分跑者则觉得Alphafly 3没有上一代那么适配了。为什么会产生如此大的反差？

我们去聊Alphafly，就不能只聊Alphafly。

初代Vaporfly虽然产品定位略低于Alphafly，但是两双跑鞋的适配人群并没有实质上的差别。两款产品，Nike一直都是以双旗舰的形式呈现在大家面前的。

进入2.0时代，Alphafly进行了非常明显的稳定化处理，Vaporfly则完成了鞋身的进一步完善。跑者们甚至很难分辨，哪一款才是顶级旗舰？加上TEMOP系列较长的更新周期，Nike在顶级竞速和竞训碳板之间形成了一定的矩阵空档。

进入3.0时代，Nike开始进一步梳理产品的定位细分。Alphafly 3精英竞速的定位更加明确。鞋面包裹，中底饱满度，以及动态激进感进一步提升，以进一步满足前掌大众以及职业精英选手的用鞋需求。

男子、女子世界纪录在手的Alphafly 3，也进一步明确了自己在Nike矩阵，以及跑鞋市场中的地位。

如果那个男人还在的话，Alphafly 3会不会成为真正意义上的破二跑鞋呢？

与互联网上的很多视频媒体口碑不同，Alphafly 3 proto等热门配色发售至今依旧一鞋难求，黄金码二级市场也炒到了4000+的价位。你是更愿意听从互联网博主的建议呢？还是更愿意相信大家用真金白银投出的票呢？

我们将视线回到跑鞋使用上。

Alphafly 3的鞋面包裹体验可以用独一档来形容，依旧延续了强包裹的设计理念，多密度的一体织技术同时为鞋面保留了少量的材料弹性，跑动时的动态包裹体验极其出色。

Alphafly 3我们建议一定要正码正拍，材料弹性可以满足长距离后半程脚趾膨胀所需要的活动空间，不需进行偏大选择。而且刚刚合脚的体感才能完全发挥一体式针织鞋舌的Atomknit 鞋面的绝对优势。

强透气性是一体织技术的主要优势，Alphafly 3在测试中表现出了极佳的透气效果，尤其是后半程，不会因为汗气的聚集而导致透气孔的堵塞。

大底方面的防滑性能可能是跑者们犹豫是否购买Alphafly 3犹豫的点，我们希望能够通过我们的分享给予大家一定的参考。

因为考虑到重量以及实际使用人群的适配，Alphafly 3的橡胶采用了分区设计。前掌采用止滑橡胶，后掌采用贴片橡胶。

在干使用路面上，前后掌的抓地表现都是极其出色的。在非常湿滑的路面上，Alphafly 3因为后掌采用了贴片橡胶，后掌落地，前掌蹬伸其实是没有太大的问题，但是完全的后掌发力就会有一定打滑情况的发生。所以我们更建议中前掌发力跑者进行选择。

中底方面，Alphafly 3充分发挥了ZoomX泡绵轻、软、弹的优质特性。加厚的ZoomX泡绵具有很强的弹性，但是大量的软性泡绵堆积就会导致中底材料的过量压缩形变，这也就是为什么那些抄袭Alphafly的跑鞋虽然也很软弹，但是却失去了中底必要的回馈感，甚至长距离还会泄力，然后还顶足弓。

Alphafly 3在ZoomX泡绵的基础上，在前掌蹬伸区域加入了Air Zoom气垫，通过饱满度更强的结构，为前掌带来更加出色的承托感和韧性。中底脚感蹬伸饱满，提拉轻快，非常符合马拉松竞速的长距离需求。

这一代的Alphafly不管是泡绵的韧性还是前掌的回馈感，都是我们尝试过三代Alphafly中体感最强的。

• Flyknit 飞织纱线鞋面，中底为全掌勺形碳板搭配Nike ZoomX 泡绵，大底为分区橡胶大底。

• 前掌30mm，后掌38mm，坡差8mm。

• 实测42.5码，左脚185.4g，右脚186.5g。

• 官网实时价格1699。

上面的内容中，我们也谈到了，Vaporfly 3进行了全新的定位调整。总的来说，更稳定了，也更加适合大众跑者了。

鞋面方面，Vaporfly 3采用了非常夸张的大网眼多密度编织的Flyknit飞织纱线鞋面，透气效果肉眼可见。

包裹性上，相比于Alphafly 3，Vaporfly 3的前掌做了更多的余量调整，脚趾的活动空间更加充分。

中底方面，Vaporfly 3的相比于Vaporfly 2代的调整是非常明显的。

第一点，Vaporfly 3的直观体感，泡棉更加柔软了。相比于Vaporfly 2代更加偏向于精英跑者的弹性泡绵，Vaporfly 3柔化的泡棉更加容易被大众跑者们所接受。

第二点，Vaporfly 3进行了一定的稳定化设计。棱角化的切割设计让Vaporfly 3具有了更大，而且更加平整的大底接地平面，鞋身更加重视稳定化设计，尤其是后掌。

稳定化的鞋身设计，以及更加柔和的泡绵调整，让Vaporfly 3更容易被大众跑者们所接受。同时也弥补了Alphafly 3全马300以内跑者的精英适配，到Zoom Fly6竞训偏多到全马完赛，这两个适配区间之间的跑者适配。

Vaporfly 3的调整对于Nike整个竞训矩阵的规划有着非常积极作用的。

• Zoom Fly 6的鞋面为双层编织网面系统。中底ZoomX 泡绵+SR-02泡棉，搭配全掌勺形碳板。大底为融合贴片橡胶大底。

• 前掌34mm，后掌42mm，坡差8mm。

• 42码实测，左脚235.5g，右脚235.5g。

• 官网实时价格999。

Zoom Fly 6是大家最近比较关心的一款跑鞋。

在经过了长距离测试之后，我们对于Zoom Fly 6的定位评价介于日训、综训和竞训之间。

双层编织网面系统具有一定的厚度，非常符合春秋季节和夏季的早晚穿着。虽然是竞训跑鞋，依旧保留了鞋舌和后跟的海绵填充，舒适度很高。

ZoomX泡绵的加入确实使得中底脚感更具弹性了，但是整体调教依旧偏向于舒适和柔韧，加上刚性适中的碳板，跑动时的体感相对柔和舒适。

作为大众精英跑者的日训用鞋，大众进阶跑者的综训用鞋，以及大众跑者的竞训跑鞋都是不错的选择。

• 弹性 Flyknit 飞织鞋面，全掌型 ZoomX 泡绵，分区橡胶大底。

• 前掌24mm，后掌34mm，坡差10mm。

• 实测42码，左脚239.5g，右脚233.5g。

• 官网实时价格1299。

你有多久没穿过无板的跑鞋了？你有多久没有真的慢下来去享受跑步了？

超级飞马没有变，依旧是当初的脚感——轻，软，弹。

只不过大家对于板材的需求量在变化。

如果你还是喜欢当初超级飞马给予你的轻柔体验，超级飞马依旧是你的竞训优选。

如果你和我一样，已经成为重度的板材患者。

不如在强度课之后，脱下Vaporfly 3和Alphafly 3，去体验全掌ZoomX带来的轻柔体验，不乏也是一个不错的选择。

这一代的超级飞马给我们最直观的体验就是舒适，鞋面舒适包裹，中底轻柔舒适。而且这种基于材料，高于材料的舒适度一直可以持续到长距离的后半程。

从超级飞马的定位出发（基于飞马，高于飞马），将这双跑鞋用来lsd或者是日常的综训，确实有些奢侈。但是，如果它能够在这些使用场景给你带来更加舒适的穿着体验，也是一个不错的选择。

不用纠结于过去的超级飞马，我们更应该思考，今天我们该如何更好的去使用这双跑鞋。

• 织物与合成材质组合鞋面，全掌型 ZoomX 泡绵，融入橡胶贴片橡胶大底。

• 前掌25mm，后掌31mm，坡差6mm。

• 42码实测，左脚169.4g，右脚161.8g。

• 官网实时价格：929

对于这双跑鞋的评价绝对离不开他的定位，就像鞋面写着的一样，Nike ZoomX Streakfly是一双针对5-10km场地竞速和竞训打造的轻量化速度型跑鞋。

如果你想要体验满血版的ZoomX，除了Alphafly 3以外，我们最推荐的就是Nike ZoomX Streakfly。

因为中底厚底的原因，Streakfly并不会像Alphafly 3和超级飞马一样，能够通过瞬间的压缩形变让你感受到ZoomX的存在。但是，相对轻薄的中底厚度以及中底的泡绵密度调整，让Streakfly充分发挥了ZoomX轻软弹的特性。脚感轻快，回馈迅速，非常符合速度训练以及场地非钉竞速的实际需求。

同时，轻量话的鞋身在保证透气属性的同时，具有非常出色的材料韧性。跑动时鞋面整体的带动感非常明确，不会拖沓。

Streakfly的大底耐磨属性一直大家主要争议的点。Streakfly在设计之初就是针对场地训练打造的，所以我们也更建议场地使用，会大大延长使用寿命。

• 鞋面为编织网布鞋面。中底为前足 Air Zoom 缓震配置搭配Cushlon 3.0泡绵，内嵌中足稳定片。大底为耐磨橡胶大底。

• 前掌23.5mm，后掌31.5mm，坡差8mm。

• 实测42码，左脚225g，右脚224.5g。

• 官网实时价格529。

和上一代Rival Fly一样，Rival Fly4依旧延续了轻量，薄底，耐用的设计理念。

鞋面硬挺，耐用度非常高。中底泡棉进行了韧性调教，不会有明显的压缩形变，跑动时的蹬伸体感明确，非常适合堆跑量，以及场地竞速，竞训使用。

合理的二级市场价格加上耐用的鞋身，日常训练，穿搭也不会心疼。

• 精制网眼设计鞋面，Air Zoom 缓震配置结合 ReactX 泡绵中底，大底为华夫格底纹橡胶大底。

• 前掌27mm，后掌37mm，坡差10mm。

• 42码实测，左脚267g，右脚269.5g。

• 官网实时价格949。

竞训？综训？还是慢跑？

在实际的使用过程中，我们很难用一个准确的定位去描述飞马。

你可能在国家队的集训上，或者肯尼亚的纪录片中看到大量的职业精英在穿着飞马训练。你也有可能在图书馆，自习室，5点多的公交上，看到无数双飞马。

谈及数据，即使搭载了全新的ReactX泡绵，飞马的重量控制、回馈表现依旧很难超过自家的超级飞马3代，next系列等轻量化竞速跑鞋。

但是，如果你想选择一双跑鞋来完成日常的lsd，综训，竞训，以及日常的通勤需求。飞马的推荐级别一定Nike跑鞋矩阵中最高的。

飞马41的鞋面采用了加宽工程网眼鞋面，厚度与当前全国绝大多数地区的气温都非常适配。如果在室内热好身的话，穿到零下都没有太大问题。

全新的ReactX泡绵在回馈属性上进一步提升，官方数据相比于上一代的React泡棉提升了13%的能量回馈。泡棉的饱满度非常不错，冬季也不会因为气温过低而导致泡棉的严重溃缩。很适合春秋季节，和即将到来的冬季。

出于颜值和穿搭属性，一双飞马能够适配你的多场景和多用途使用。

好的以上就是本期的全部内容了。

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再次感谢您的细心观看我们下期再见拜拜。

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